音視頻課：高效備考丨讓孩子不受考試焦慮困擾

孩子總是眉頭緊鎖，悶悶不樂(lè)

經(jīng)常嘆氣，還有時(shí)會(huì)錘桌子發(fā)泄

容易受到外界干擾，復(fù)習(xí)著就走神

每次考試很緊張，大腦空白，手心出汗

這些都是孩子考試焦慮常見(jiàn)的表現(xiàn)

面對(duì)這樣的情況

家長(zhǎng)怎么幫助孩子緩解考試焦慮？

該要如何幫助孩子把注意力拉回學(xué)習(xí)？

做多了對(duì)孩子有影響，什么也不做又擔(dān)心，

幫助孩子的分寸該怎么掌握？

在中國(guó)，有超過(guò)六成孩子有考試焦慮

其中更有兩成孩子受?chē)?yán)重考試焦慮困擾

考試焦慮很容易發(fā)現(xiàn)，但也不容易發(fā)現(xiàn)

即使孩子在你看來(lái)狀態(tài)良好

但仍可能受考試焦慮的影響

中高考雖然不是人生唯一出路，

但參與這些重要考試的機(jī)會(huì)十分寶貴

如果在這次重要考驗(yàn)受焦慮的影響而發(fā)揮失常

除了影響人生軌跡，也會(huì)為心理健康蒙上一層陰影

因此，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)考試焦慮對(duì)孩子和父母都非常重要

高效備考，讓孩子不受考試焦慮困擾！

本次課我們邀請(qǐng)到

心悅?cè)绾Ｗ稍?xún)中心創(chuàng)辦人

青少年心理咨詢(xún)專(zhuān)家 宋涵靜老師

用她十多年臨床青少年心理咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)

結(jié)合眾多為孩子擺脫考試焦慮的成功案例

與家長(zhǎng)分享面對(duì)孩子考試焦慮時(shí)可使用的

實(shí)用、有效、易操作、可持續(xù)獨(dú)門(mén)方法！

 課程主講 

 注意事項(xiàng)