音視頻課：曲黎敏教授最新解讀《黃帝內(nèi)經(jīng)·養(yǎng)生智慧》

冬天，最網(wǎng)紅的是什么？——秋褲！你知道為什么春天和秋天差不多的氣候，但是春天穿秋褲讓人難受，而秋天穿秋褲卻讓人舒服嗎？

原來，人的氣是有內(nèi)外出入的，春天，我們身上的陽氣由內(nèi)向外散發(fā)，所以就會覺得穿秋褲會勒的人難受，而到了秋天，陽氣是由體外向體內(nèi)收斂的。所以你就覺得秋褲雖薄，卻能擋風(fēng)祛寒。

這些簡單、管用的學(xué)問一句來自哪里呢？來自我們中國的《黃帝內(nèi)經(jīng)》

有人會說，黃帝內(nèi)經(jīng)都3000年了，管得了今天的事嗎？我會說，三千年了，也許什么都變了，但人體結(jié)構(gòu)變了一丁點沒?天地秩序變了沒？該白天還白天，該黑天還黑天，天地沒變，人沒變，所以，經(jīng)典對應(yīng)的就是這“不變'，這就是我們無論到什么時候都可以回頭

看看周圍——

以前，我們總以為只有油膩的中年人才總是嚷嚷著健康，開始養(yǎng)生。而現(xiàn)在，熱搜數(shù)據(jù)調(diào)查顯示79.4%的受訪90后自認(rèn)存在脫發(fā)育發(fā)困擾，79.6%的受訪90后開始關(guān)注養(yǎng)生信息。第一批90后已經(jīng)開始養(yǎng)生了！

哪些是具有科學(xué)道理的，而哪些又是謠言呢？

我們的祖輩為我們留下了寶貴的養(yǎng)生之道！

原中醫(yī)藥大學(xué)副教授，現(xiàn)中關(guān)村學(xué)院健康管理專業(yè)教師曲黎敏，受邀來到大課堂直播間，為我們講一講《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的那些簡單易操作的養(yǎng)生智慧！

第一講：流感，發(fā)燒的治愈， 第二講：冬至養(yǎng)生要點 第三講：中西醫(yī)的差異 第四講：人體的癢，麻，木，脹，酸，痛等反應(yīng)都意味著什么？ 第五講：中醫(yī)的五臟不是血肉的五臟 第六講：中醫(yī)意象思維的總原則 第七講：五臟六腑與夫妻之道 第八講：論＂上火＂ 第九講：論＂抑郁癥＂ 第十講：皮膚病。 第十一講：胃病 第十二講：腰間盤突出 第十三講：“三高 第十四講：中風(fēng)，痛風(fēng)，男子腎虧 第十五講：乳腺丶子宮 第十六講：補(bǔ)鈣誤區(qū) 第十七講：肥誤區(qū) 第十八講：運動誤區(qū)

曲黎敏：

原中醫(yī)藥大學(xué)副教授，現(xiàn)中關(guān)村學(xué)院健康管理專業(yè)教師，她既有深厚的國學(xué)素養(yǎng)，又稔熟文字學(xué)和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)。多年來，她多次應(yīng)邀前往北大、清華、浙大等全國多所高校循環(huán)講演。

從2006年起，曲黎敏教授在山東教育臺《名家論壇》講解《黃帝內(nèi)經(jīng)·養(yǎng)生智慧》系列，在中央電視臺講解《健身氣功四部功法》，在中央教育臺“師說”欄目講解“四季養(yǎng)生”，在北京電視臺、天津電視臺主講“養(yǎng)生十日談”、“從頭到腳說健康”，參加湖南衛(wèi)視“百科全說”節(jié)目，傳授文化養(yǎng)生相關(guān)知識收視率屢創(chuàng)佳績，影響甚廣。

主要著作：著作有十四本，香港、臺灣都有發(fā)行。其中《從頭到腳說健康》（2冊）系列發(fā)行上百萬冊。另外還有《黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生智慧》（3冊）系列,《中醫(yī)與傳統(tǒng)文化》,《從字到人》、《詩經(jīng)，越古老越美好》、《生命沉思錄》（3冊）系列圖書等。2017年講授《詩經(jīng)之美》100首。