音視頻課：腰椎間盤突出的瑜伽理療私教模板

而隨著生活方式的改變，腰椎間盤突出已經(jīng)不再是老年人的“專屬”疾病，老師、辦公室白領(lǐng)、司機、愛玩手機的“低頭族”占據(jù)了脊椎疾病患者的“半壁江山”。

秋冬時節(jié)，是腰椎間盤問題的高發(fā)季，辦公室久坐族、中老年人更是高發(fā)人群。

研究表明，傳統(tǒng)按摩只能按摩表層的肌肉，無法深入骨骼，而手術(shù)開刀恢復(fù)周期長，會使腰部更加脆弱。

作為大眾疾病，幾乎每5個會員就有1個患有腰椎間盤的問題，但是多數(shù)瑜伽老師對具體腰痛的成因不了解，會員身體狀況千差萬別，不懂解剖原理，不敢下手，只能建議學(xué)員適度運動，避免久坐。

 面對天天喊腰疼的會員，我無能為力，

頭一次感覺職業(yè)生涯遇到了邁不過的坎

小編的一位瑜伽老師好友—小丹，多年的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗，私教會員從3歲到67歲，對會員的產(chǎn)后修復(fù)、肩頸等問題都有很好的調(diào)整方案。但是最近她發(fā)現(xiàn)越來越多的會員腰椎出現(xiàn)問題。

有一位40歲左右的會員經(jīng)常喊自己腰疼，每月去按摩但是只能緩解一時的疼痛，到冬天她的腰疼就愈加嚴(yán)重，來瑜伽館跟著我上大課會舒服一些，但是她問我有沒有腰椎方面的私教時，我卻沒辦法幫助她。因為自己確實沒有系統(tǒng)學(xué)過，這個時候就感到非常無力！

十年來，邱源老師始終致力于研發(fā)真正幫助瑜伽教練的提升、療愈身、心、靈的理療課程，在調(diào)研了96位瑜伽老師的需求后，邱源老師領(lǐng)銜，聯(lián)合金牌導(dǎo)師—大鵬老師、馬瑤老師，合力研發(fā)出——腰椎間盤突出瑜伽理療私教模板。

從腰椎的病理解剖入手，分析腰椎間盤突出的病理成因，全套理療私教模板，360度還原教學(xué)場景，學(xué)完就能用，是你今冬不可錯過的理療好課！

邱源瑜伽三大金牌導(dǎo)師親授

 你要選這門課的5大理由 

1.從解剖學(xué)原理入手，了解腰椎間盤的病理成因，從而在生活和習(xí)練中避免錯誤的習(xí)慣和動作對腰椎的損傷。

2.5大方面+16個體式+易錯點剖析+助教360度還原課堂現(xiàn)場，即學(xué)即用，這個冬天，你的私教課堂又多了一堂金牌理療課！

以獅身人面式為例，大鵬老師演示時詳細(xì)剖析了課程功效、易錯點、充分避免習(xí)練時的錯誤，可以給到會員最精準(zhǔn)的指導(dǎo)！

體式詳解：

俯臥，下巴點地，雙腿伸直并攏，雙手自然放在身體兩側(cè)，掌心貼地；

屈肘，兩小臂向前平行伸直，掌心向下貼放在頭部兩側(cè)的地上；

吸氣，慢慢把頭和胸膛抬離地面，兩前臂平放在地面上以支撐身體，雙眼看向斜上方；

呼氣，身體慢慢還原至初始姿勢；

這個體式要保持的時間是到 10~15 個深呼吸左右。

4.52頁課程筆記，視頻教學(xué)+筆記二次鞏固，加深學(xué)習(xí)印象，課程的精密度超過了市面上90%的課程！

（課程大綱↑↑）

 適合人群 

1.想要開發(fā)腰椎私教的瑜伽老師

2.缺乏理療課程，急需新穎課程的瑜伽館主

3.腰肌勞損、下背部僵硬、腰間盤突出患者

 課程價格 

腰椎間盤突出解剖學(xué)原理分析

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近20個體式詳解

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導(dǎo)師助教360度還原課堂現(xiàn)場

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細(xì)致的課堂筆記

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99元