音視頻課：健康必修《掌握健康》

又一位名人患癌去世，又刮起一陣旋風，掀起的是人群中的隱憂，也喚起人們對健康的關(guān)注。

 

1

不容樂觀的健康現(xiàn)狀

 

我們正在步入大數(shù)據(jù)時代，從公開的健康大數(shù)據(jù)來看，我們的處境是不容樂觀的：

 

 

中國高血壓人口有2.7億人

高血脂的有1億多人

糖尿病患者達到9240萬人

脂肪肝患者約1.2億人

亞健康人口占總?cè)丝诘?/span>75%

中國慢性病致死人數(shù)占總死亡人數(shù)的86.6%

 

 

    

    2004-2014 年,全國醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)總診療人次由每年39.91億人次增加到76億人次，人均衛(wèi)生費用由409.5元增加到2586.5元。

    2015-2017年也成逐年上升趨勢，2017年全國醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)總診療人次達81.8億人次，人均衛(wèi)生總費用3712.2元。

 

這說明：

 

得病的人越來越多

治病的費用越來越貴

 

進一步說明：

 

①病沒有根治  ②病越治越多

③病情越來越嚴重 ……

 

從根本上說明：

 

現(xiàn)代醫(yī)療走入了嚴重的誤區(qū)

大眾對健康的認知走入了嚴重的誤區(qū)

 

這些誤區(qū)包括：

 

大眾把自身健康的責任交給了醫(yī)院/醫(yī)生，

從預(yù)防為主轉(zhuǎn)向了救治為主……

 

醫(yī)院把醫(yī)療的出發(fā)點從救治轉(zhuǎn)向了盈利，

從協(xié)助康復轉(zhuǎn)向了積極干預(yù)……

 

 

2

健康的第一責任人

 

中國已步入老齡化社會，國家醫(yī)療負擔越來越大，重大疾病的發(fā)病率之高，已經(jīng)讓很多家庭，辛辛苦苦幾十年，一夜回到解放前。因此，2016年在《全國衛(wèi)生與健康大會》上，主席提出了這樣的健康方針：

 

每個人都是自己健康的第一責任人。

 

唯有每個人對自己的健康負起百分之百的責任，中國醫(yī)療問題才能根本改觀，中國夢才有望實現(xiàn)。

 

你或許會問

“我們該如何對自己的健康

百分之百負責呢？”

 

 

對自己的健康負責，是每個人天賦的本能；

自然界中所有的動物都能做到，

更何況是身為高級動物的人類。

 

要對自己的健康負責，

須掌握必備的知識、方法和技能，

能夠自我診斷、預(yù)防和維護自身的健康，

還能明辨正確與錯誤的健康/醫(yī)學知識。

 

如果存在這樣的課程，

如果它極為簡單、易學，

而且隨時隨地人人可用，

它應(yīng)該是每個人必修的“健康必修課”，

 

好消息是，這樣的“健康必修課”確實存在……這還得從我個人的一段經(jīng)歷說起……

 

3

非遺文化傳承

 

熟悉我的人都知道，我是全球暢銷書《零極限》《無量之網(wǎng)》《你值得過更好的生活》《癌癥的真相》等書的譯者……

 

其實，我還是一位健康養(yǎng)生管理師……俗話說：久病成醫(yī)。自小的經(jīng)歷，把我往醫(yī)學的道路不斷推進……

 

小時候由于冬天時常半夜掀被子凍醒，從而種下了慢性鼻炎的病根，從小學三年級到大學畢業(yè)，一路看了各種中西醫(yī)大夫，吃過的中西藥換了一種又一種，偶有緩解，從未根治……

 

鼻炎不止，求醫(yī)不停……

 

直到幾年前，我偶遇根本源公益慈善基金會的理事長丁愚仁老先生及他的妹妹丁新荷女士，從他們那里了解到了非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項目——自然沖擊療法，僅僅幾天時間，就根除了我20多年沒解決的慢性鼻炎！不可思議？！

 

    非遺代表性項目“中醫(yī)自然沖擊療法”

 

后來，我才知道，他們通過口口相傳的方式，在民間默默傳承了20多年，已經(jīng)有數(shù)萬人通過這種方法，治好了感冒、哮喘、高血壓、糖尿病、宮寒、不孕不育等常見疾?。?span style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; font-weight: 700;">嚴格的說，自然沖擊并不治病，而是通過打通微循環(huán)，讓身體自愈，各種癥狀自然消失）。

 

4

自然沖擊，為何可以好?。?/span>

 

為什么那么多中西醫(yī)都沒有看好的病，僅僅通過雙手拍打就莫名其妙地好了呢？

 

而后幾年，通過多次拜訪自然沖擊療法界的前輩和同道，并反復向丁老、丁新荷老師及其他前輩請益學習，我們才逐漸揭開這個謎團！

 

原來，人體是一個多層次的復合系統(tǒng)，每個人都有自身的生物場。1888年，麥克斯韋建立了電磁波譜理論——向人類揭示了一個廣闊無邊的波世界。健康是身體處于生物波和諧相干的狀態(tài)，疾病則是身體存在不和諧的駐波干擾。

 

經(jīng)脈者，所以能決死生，處百病，調(diào)虛實，不可不通。

                                 ——《黃帝內(nèi)經(jīng)》

 

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到的經(jīng)脈系統(tǒng)，是身體生物場波的傳導通道，經(jīng)脈系統(tǒng)主宰了人的生死及生病與否。自然沖擊傳承了《黃帝內(nèi)經(jīng)》的思想，把人體視為一個由精神主導的全息生物場，讓人作用于人，通過場與場的相干作用，從而讓身體經(jīng)脈暢通，進而實現(xiàn)百病自消的結(jié)果。

 

從現(xiàn)代生理學的角度來解釋就是：疾病是全身微循環(huán)存在大量堵塞導致的。拍打通過外力瞬間擠壓肌肉，會讓肌肉里的毛細血管瞬間變形，毛細血管內(nèi)的血液就會向兩端沖擊，通過持續(xù)地拍打，打通全身的微循環(huán)，再通過身體免疫系統(tǒng)的作用，各種疾病癥狀自然消失。

 

親身驗證了自然沖擊療法的效果后，帶著好奇，我們考察了自然沖擊療法在全國十幾個城市的傳承現(xiàn)狀，同時堅持實踐自然沖擊療法對常見疾病的調(diào)理，而后在小范圍內(nèi)分享給有緣人。

 

分享過程中，我們發(fā)現(xiàn)，所有自然沖擊愛好者及從業(yè)者，面臨的最大困境是：在中國當前的人文環(huán)境下，愿意相信、愿意嘗試、愿意實踐并堅持到底的人并不多……

 

丁老先生經(jīng)常戲說，他90多歲的老母親也不信，她的第一反應(yīng)是“要是拍拍就能好病，那還要醫(yī)院干什么？”

 

5

現(xiàn)代人的困境

 

由于種種原因，我們有著萬年連續(xù)文明的中華民族，被列強欺辱，經(jīng)歷了“三千年未有之大變局”，痛定思痛，采取了“師夷長技以制夷”的策略。我們把傳統(tǒng)文化中的精華連同糟粕一同拋棄，全盤西化，接受只有幾百年甚至只有幾十年歷史的現(xiàn)代文明/科學/醫(yī)學……

 

全盤接受了現(xiàn)代文明的人，就像過去十幾年，用慣了微軟公司windows系統(tǒng)電腦的人，即使蘋果公司Mac系統(tǒng)的電腦更易用（從來不會中毒、從來不用重裝系統(tǒng)、操作簡便），也很少有人會果斷地閑置Windows系統(tǒng)，而使用Mac系統(tǒng)……

 

全盤接受了現(xiàn)代文明機械唯物主義教育的人，很難立刻接受優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中“天人合一/心物一元”的思想，即便這種思想創(chuàng)造了燦爛的中華文明，受到當代很多有識之士大力肯定——可以解決21世紀人類面臨的諸多問題……

 

即使在現(xiàn)代文明內(nèi)部，新的科學思想也面臨著艱難的處境：牛頓物理學（世界觀）主宰現(xiàn)代科學幾百年，量子物理學的誕生動搖了現(xiàn)代科學大廈的基礎(chǔ)，當初，量子物理學面臨著極大的傳播困境，量子物理學家馬克斯·普朗克對此總結(jié)了一句話：

 

“一項新的科學真理獲勝的方式，不是把它的反對者說服了，讓他們看到了光明所在，而是因為反對它的人最后都一個個死去，而熟悉它的新一代人成長起來了。”

 

“天人合一/心物一元”的思想并不新，但要讓它重新回歸中華民族，成為指導中華文明生生不息的核心思想，或許，也需要熟悉它的新一代人成長起來……

 

6

現(xiàn)代醫(yī)學的弊端

醫(yī)學已經(jīng)進步到，再沒有人是健康的了。

                                     ——阿道司·赫胥黎

 

就像Windows系統(tǒng)漏洞百出、非常容易中毒，需要經(jīng)常更新、重裝系統(tǒng)一樣，建立在牛頓物理學世界觀上的現(xiàn)代醫(yī)學，把人體視為彼此孤立的各個零件（組織、器官等）的集合，也存在種種弊端……

 

現(xiàn)代醫(yī)學通過有關(guān)部門（如世界衛(wèi)生組織）頒發(fā)文件，規(guī)定新的疾病是什么，病癥指標是多少。

 

（體檢的指標是人為規(guī)定的，而且時常變更，一不小心，我們就被規(guī)定為醫(yī)院的準客戶！2018年6月9日，第28屆歐洲高血壓與心血管保護會議，發(fā)布了ESC/ESH 2018高血壓指南。新的高血壓標準為130/80mmHg，消息傳來，國內(nèi)一片嘩然，因為好多人以前不是高血壓，在標準修改后就成為高血壓……）

 

現(xiàn)代醫(yī)學治療慢性疾病：通常病因不明，無法根治，卻可以控制，若要控制，需要終身服藥；

 

（現(xiàn)代人竟然默許疾病無法被根治！容忍病越治越多：并發(fā)癥和副作用！允許吃藥像吃飯一樣伴隨我們后半生！甚至接受“飯可以不吃，藥不能停”的謬論！）

 

高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖癥……以及各種“癌癥”——都是慢性病！

 

 

7

拿什么解決現(xiàn)代醫(yī)學的弊端？

 

言歸正傳，我們不希望體檢出疾病后，卻被告知無法根治。同樣，我們也不希望現(xiàn)代醫(yī)學的弊端被揭露，卻沒有解決方案。現(xiàn)在，問題已經(jīng)被揭露，解決方案是什么？

 

或許你已經(jīng)猜到了，那就是前面提到的“自然沖擊療法”——

 

自然沖擊是預(yù)防、調(diào)理和保健三合一的方法：痛則不通——是預(yù)防/體檢；通則不痛——是調(diào)理/治療；日常拍打——是保健。

 

自然沖擊只需一雙手，隨時隨地可以實施。不受地域、時間、氣候、設(shè)施等的限制。

 

盡管已有數(shù)萬人驗證了它對很多疾病有效果；

 

（“自然沖擊”非常簡單，簡單到每個人動手就可以拍，效果卻天差地別，因為在現(xiàn)代文明中成長起來的人，已經(jīng)很難“自然”了……）

 

盡管在很多時候，它確實創(chuàng)造了很多現(xiàn)代醫(yī)學認為的奇跡；

 

（比如一小時的拍打，讓6年多的頸椎病消失，并且在半年內(nèi)沒有復發(fā)；或者一個月的拍打，讓做過試管嬰兒失敗的婦女成功懷孕……這些都是我親自見證的案例）

 

大多數(shù)人以為自然沖擊很簡單，未經(jīng)深入學習，貿(mào)然實踐后，發(fā)現(xiàn)并沒有自己想象的那么簡單……

 

 

8

從線下到線上《掌握健康》

 

過去20多年，自然沖擊一直是以面對面小班教學的方式在傳承。隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，過去幾年，我們進行了各種網(wǎng)絡(luò)傳播的嘗試。

 

2015年，通過微信多群直播，讓上萬人受益；2016年，受原央視主持人宏亮的邀請，我們在荔枝微課上進行了一次“對話”，一次性引發(fā)6000多人圍觀；而后我們通過微信群遠程指導，在2年內(nèi)，讓近百位未曾謀面的不孕不育群友成功懷孕……

 

點擊→《學員反饋》 看看Ta們怎么說

 

在傳播過程中，我們最常被問的問題是：“對于XX癥狀/狀況，應(yīng)該怎么拍？拍哪里？拍多久？”

 

之所以會這樣，首先是因為提問的人，只聽聞了通過拍打可以好病，卻對自然沖擊缺乏全面的了解。其次，許多人也缺乏自然沖擊療法業(yè)內(nèi)人士的經(jīng)驗：對自然沖擊的發(fā)力、手法、心法、通則、注意事項、好轉(zhuǎn)反應(yīng)等相關(guān)內(nèi)容缺乏了解。所以，同樣或類似的問題會反復被問到。

 

熟悉我的人都知道，我喜歡用一次性的方法，解決重復性的問題。經(jīng)過對多年教學和分享經(jīng)驗的總結(jié)，我們首次，將線下的自然沖擊初階培訓《家庭保健師》課程，將其理論和實操需講解的全部內(nèi)容，打磨成線上的《掌握健康》課程。

 

 

《掌握健康》課程將按上圖的結(jié)構(gòu)展開：所有內(nèi)容按【背景】→【原理】→【實踐】三個層次由外而內(nèi)逐漸深入，其中，【原理】和【實踐】部分，又可以按【拍打前】→【拍打中】→【拍打后】橫線展開。（課程內(nèi)容，詳見專欄題圖下的“目錄”）

 

雖然過去20多年，自然沖擊療法已經(jīng)讓數(shù)萬人受益，對很多疾病有效果，但是在本課程中，我們還要強調(diào)兩個邊界：

 

【認知邊界】自然沖擊療法，是什么，不是什么？

【實踐邊界】自然沖擊療法，能做什么，不能做什么？

 

了解了邊界，我們就知道安全的范圍是什么，才能安心地去實踐。

 

通過以上各部分，你就能全面了解自然沖擊，真正“掌握健康”?？孔约旱碾p手解決自身80%以上的“病”——因為80%以上的“病”發(fā)生在內(nèi)在！

 

最后，我們會做一個【總結(jié)】，總結(jié)一下“沖擊療法的通則”和“常見疾病如何拍打”。

 

最后的最后，我們還提供長期的在線咨詢指導。

 

如果你在生活中遇到了課程中未曾談及的癥狀，不知如何是好，可以在我們指定的鏈接下留言，我們會在第一時間給你回復。

 

 

                                               

 

關(guān)于我：

高級健康養(yǎng)生管理師

全球暢銷書《零極限》《無量之網(wǎng)》

《你值得過更好的生活》《癌癥的真相》等書譯者

 

 

 

特別聲明

本課程旨在給尋求身心健康的亞健康人群，提供日常保健、常見病調(diào)理方面的一般性信息，并不適合非專業(yè)醫(yī)療人士用于重大疾病、疑難雜癥及罕見疾病的診斷和治療。如果您使用本課程中的信息，請自行承擔所帶來的相應(yīng)責任。

 

本課程提供的內(nèi)容僅作為信息資源，無意取代合格醫(yī)療專家的個人診斷和治療。在進行相關(guān)的治療之前，您應(yīng)首先咨詢合格的健康管理專家，他們將根據(jù)您的實際情況給出治療建議。

 

開通本課程，則默認您已經(jīng)知曉并同意本聲明。