音視頻課：在家就能練的健身課 | 維秘超模私教，帶你重新塑造完美身材
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很多姑娘明明體重不過百，卻怎么看都不滿意。其實(shí)啊，你不是肉太多，而是肉沒長對(duì)地方：
狂吃不練，肚子上的游泳圈比胸圍還寬；
久坐不動(dòng)，屁股大腿一堆肉，從此跟緊身褲說再見；
生孩子后，拜拜肉、胸下垂、小粗腿通通跑出來......
請(qǐng)相信，美麗絕不存在于僥幸
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二、國際一流塑形理念，幫你打造維密身材
課程的設(shè)計(jì)更加靠近維密訓(xùn)練方案：短時(shí)、精準(zhǔn)、高效。
三、想瘦哪里瘦哪里，讓美麗成為一種習(xí)慣
找到正確的肌肉發(fā)力點(diǎn)。幫助你你更了解自己的身體，激活關(guān)鍵部位。
▲Jessica與演員熱依扎
▲何穗與Jessica的訓(xùn)練照
她是超模何穗、演員熱依扎最信賴的私人教練。
Nike中國簽約精英教練、超級(jí)盛典特約導(dǎo)師
出版《輕食、悅體、減法生活》，被圖書屆的“奧斯卡”——世界美食美酒圖書大會(huì)”評(píng)為運(yùn)動(dòng)與營養(yǎng)領(lǐng)域最佳。
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