音視頻課：做“最沒用”的父母——用“沒辦法”掃除孩子12類壞習慣

 

作者：李鮮花

配圖：網(wǎng)絡圖片

 

「有多少人，當媽后就靠一口仙氣吊著？」

 

我朋友 L 問我。

 

「我家小寶做作業(yè)不專心，邊寫邊玩，要拖到11點多才寫完。」L看著我說，「再洗洗弄弄就到12點了，拖拉這件事本來就很煩了，婆婆雖然不每天說，但時不時就要刺一刺我，說什么『孩子拖拉就是你沒花時間陪他』、『教育孩子要花心思』之類的。這怎么這么難??！」

 

這不就是我以前的困擾嘛。我們家豆豆從小都要我哄睡，有一段時間我加班晚，老公各種辦法花式哄睡，他自己都睡著了，孩子卻在床上鬧騰著不肯睡，一定要等我回家。

 

我很急，孩子睡眠不好，都說會長不高，這能怎么辦啊。我就發(fā)現(xiàn)很多媽媽都跟我們一樣，其實已經(jīng)盡力在陪孩子了，可總是有這樣那樣的問題，而且一旦出現(xiàn)，各種指責就首先針對媽媽：

 

「都是因為你工作太忙！」

「唉，這樣下去不行啊，你們兩個得有一個顧家。」

「當媽了還是得以孩子為重」

……

 

L接下來的做法就跟大多數(shù)媽媽一樣，發(fā)現(xiàn)孩子寫作業(yè)拖拉這個毛病后就想拼命做點什么：到處問育兒專家、犧牲自己時間更多陪他、把很小的問題放大……

 

一段時間下來，「每天深夜陪完孩子寫作業(yè)，把孩子折騰睡著之后，打開電腦寫方案，是我最懷疑人生的時候?！筁 說，「唉，我還可以怎么做？」

 

 

「你不是做得不夠，你是做得太多了?！?/span>這句話這個月第三次說了，自從做了《壞習慣》的課程經(jīng)理，我在育兒上的信心越來越強了。

 

我知道L平時陪孩子做作業(yè)的時間很長，一個晚上沒有3個小時做不完，我就建議她，不要陪孩子做作業(yè)，要讓孩子「陪你做作業(yè)」，而且有一個要點就是，一定要讓做作業(yè)變得「越慢越好」。

 

逆向思考，越慢越好

 

什么意思呢？

 

一共三個步驟：

 

第一步：你跟孩子說：「我現(xiàn)在有一個方案要寫，但我寫得好慢哦，剛好你做作業(yè)，你也做慢一點陪我哦?！棺⒁馀?，這里的重點是：讓孩子做作業(yè)陪你，而不是讓你陪孩子做作業(yè)。前后顛倒，心態(tài)有天壤之別。你可以自己體會下。

 

第二步：跟孩子說的話變成，你做慢點等等我。從你監(jiān)督孩子，變成孩子監(jiān)督你。

 

第三步：如果完成了上面兩步之后，結果是孩子做得比以前快了，你要表現(xiàn)得略微失望，然后不得不說：「哎呀，怎么搞的？你以前不都挺慢的嗎？」如果這次孩子也還是寫得很慢，你要給予鼓勵：「了不起，你真的可以做到這么慢?。　?/span>

 

我知道，你乍聽到這套方法，會覺得有點兒不靠譜，真的有用嗎？但是課程研發(fā)的過程，我們都會先做焦點測試，公司的同事用了這方法的，你猜結果是什么？

 

他們孩子做作業(yè)的速度普遍變快了，有的快了15分鐘，有的快了1個小時，而且好笑的是，這些孩子做完作業(yè)之后的臺詞驚人的雷同：「媽媽，今天我實在慢不下來，我已經(jīng)做完了，你加油哦」。

 

當然，也有個別貼心的孩子和以前一樣做得很慢，TA想全程陪你，雖然很慢，他們在做作業(yè)時候的專注程度卻驚人地上升了。

 

 

但其中的原因是什么呢?

 

這個方法制造了一種奇妙的環(huán)境：在這種環(huán)境下，「慢」變成了被父母期待的表現(xiàn)良好的行為，「快」反倒變成了挑戰(zhàn)父母，刺激父母，給他們出「難題」的方式。

 

你注意到了嗎，我們有這樣一個反轉，也就是說，以前用不專注，慢慢做來對抗父母的這個撒手锏已經(jīng)沒有用了，孩子只好把它給扔掉?！复叽佟惯@個破壞專注力的漏洞就這么被堵上了。

 

這個方法同時也堵上了「標簽」這個漏洞。孩子的「慢」不會被解讀成「我就是個沒有專注力的人」，而是被解釋為「媽媽要我慢，我才慢的啊」或者「爸爸要我慢，我才慢的啊」。

 

孩子不會認為自己的「慢」是個不可改變的問題，這樣一來，還會增加孩子對「快慢」的掌控感。這背后隱含的邏輯是：「既然我能想慢就慢，那當我想快的時候，我也是可以快起來的」。這時候呢，孩子收回了主動權，真正在掌控自己的學習節(jié)奏。

 

那么帶來的一個好處是什么呢？就是TA相信自己有時候是可以慢的，有時候是可以快的，比如考試的時候。

 

這么一來，孩子就變成了一個有自主能力的人。

 

 

 

掌握訣竅，更加輕松

 

 

 

為什么我們總是處理不好孩子的壞習慣？通常我們會把原因歸結到：孩子還太小，我管的還不夠，我要多做一點。

 

比如：

 

孩子寫作業(yè)不專心，我就陪在邊上監(jiān)督他。

孩子做事情拖拉，我每隔五分鐘過去催著。

孩子早上起床起不來，我就在邊上拉他起床，給他穿衣服。

 

現(xiàn)在我們知道，每一次的參與，其實在擴大孩子的問題。就拿寫作業(yè)來說，不少孩子形成了依賴情緒，大人不陪著，他就寫不完。

 

你可能會辯駁，「我是為了孩子好啊。我也不想來管他，可他不自己想辦法解決啊。我能怎么辦？」

 

其實很簡單，換個方式少做一點就行。

 

 

就拿孩子背課文來說，怎么讓孩子快速背出九九乘法表？

 

你想到了什么方法？

 

下面幾個選項，你看看是不是剛剛想到的：

 

a. 讓她自己背，然后隔幾分鐘去看看；

b. 陪她一起背；

c. 陪著她，讓孩子邊抄邊背；

 

這些方法都有用，但過程的痛苦，相信不少父母都有體會。

 

而更輕松的方法是：「只許讀，不許背」。

 

你可以跟孩子約定進行一場比賽：2天時間，比賽誰讀九九乘法表更順溜、更好。

 

贏的人，可以決定接下來一周晚餐的菜譜。比賽只有一個條件，「誰都不許背！」。因為大家都要邊看邊讀，如果是靠背下來的，速度上就占便宜了。

 

就這樣，你已經(jīng)能猜到結果了吧？

 

孩子很「狡猾」，他才不聽我們的，不少孩子「偏」要偷偷背下來。當然另外一些孩子會選擇讀，但他讀啊讀啊讀啊讀，不知不覺也達到了能背的程度。

 

你可能會驚嘆，還能這樣啊？

 

對，能 。

 

熟悉 Momself 的朋友可能看出來了，這個方法是資深心理咨詢師李松蔚老師提出來的。這個方法的背后，是策略治療里的「悖論干預」，一種非常厲害的心理咨詢技巧。

 

比起陪著孩子死記硬背，甚至于不停地抽查，這個方法是不是更輕松？

 

 

 

給你方法，也說原理

 

 

 

說了這么多，我相信你還有很多問題希望得到回答。

 

「孩子早上賴床不肯起怎么辦」

「孩子老是吃手怎么辦？」

「孩子愛撒謊怎么辦？」

...

 

這些答案，在《掃除孩子的12類壞習慣》里都有。

 

這個課，是Momself創(chuàng)始人崔璀，聯(lián)合北大心理學博士李松蔚老師，耗費了1年的時間調(diào)研、打磨、測試、調(diào)整，最終做出來的產(chǎn)品。

 

不只是給出理念上的東西，同時給出看得見摸得著的動作。這些動作，跟父母們慣常的嘗試完全走在不同的方向上，乍一看匪夷所思，甚至南轅北轍。但它們反而能帶來我們期待的結果。

 

就像「不許背乘法表」而最終讓孩子們背會了乘法表一樣，它是悖論的，又是簡潔的，實用的。

 

請相信，對孩子好，并不是只有給他「更多的東西」。

 

有時候，換個思路，少給一些。有奇效。