《功不唐捐，玉汝于成 ---疫情后如何職業(yè)定位》

功不唐捐，玉汝于成---疫情后如何職業(yè)定位

講師：張礫勻

n  課程背景

去年的新員工，由于經(jīng)歷了疫情，面臨的職業(yè)環(huán)境，以及社會(huì)環(huán)境都發(fā)生了不同的改變。這次疫情真的呈現(xiàn)了“?！焙汀皺C(jī)”。如何居安思危，如何珍惜機(jī)遇，如何為企業(yè)和自身的更好發(fā)展而努力奮斗，是每一位新員工需要思考的話題。本課程帶領(lǐng)大家思考疫情后未來會(huì)被淘汰的七種人，以及如何以五力幫自己建造安全人生。

n  課程收益

1、掌握改變心智模式的技巧

2、掌握提升心理資本的技巧、

3、掌握提升五力的技巧

4、了解自我成長的方向

n  授課方式

注重問題，以結(jié)果為導(dǎo)向，通過任務(wù)和行動(dòng)讓學(xué)員體驗(yàn)和反思，改變被動(dòng)式的授課模式，以學(xué)員的自主學(xué)習(xí)為主導(dǎo)，貫徹“參與式、團(tuán)隊(duì)式、行動(dòng)式、研究式“的四式教學(xué)理念。n  器材要求   投影儀和白板

n  授課時(shí)長  6小時(shí)

n  課程大綱

n  第一部分：未來將被淘汰的七種人

1.    免疫力差的人

2.    心理脆弱的人

3.    缺乏獨(dú)立思考的人

4.    逃避責(zé)任的人

5.    不能休整的人

6.    不能沉淀的人

7.    經(jīng)不起打擊的人

n  第二部分：提升你的健康力

1.    生理健康

2.    心理健康

?  案例：害怕人際交往的小李

?  職場心理健康分析

?  不良心理狀態(tài)的影響

n  心理健康測試

?  心理健康的內(nèi)涵及十條標(biāo)準(zhǔn)

3.    社會(huì)健康---適應(yīng)社會(huì)、人際交往的能力

4.    道德健康---有所為，有所不為

5.    情緒管理三技巧

6.    壓力管理四步驟

n  第三部分：提升你的幸福力

1.     關(guān)系即世界

2.    心理測試：你的人際關(guān)系相處模式

?  安全的依戀模式

?  矛盾的依戀模式

?  恐懼/回避的依戀模式

?  超脫的依戀模式

?  案例分析：因同事忽略了自己就辭職的小張

3.    冰山中缺失的，要窮盡一生去補(bǔ)

?  討好型的形成

?  指責(zé)型的形成

?  超理智型的形成

?  打岔型的形成

• 職場人際交往的三個(gè)規(guī)則和三個(gè)規(guī)矩

n  第四部分：提升你的經(jīng)濟(jì)力

1.    練習(xí)：寫出你喜歡的、你能的、你想的。

2.    理解六層次建構(gòu)你的職業(yè)規(guī)則

3.    如何跟環(huán)境實(shí)現(xiàn)共贏

n  第五部分：提升你的學(xué)習(xí)力

1.    思考題：職場中你需要學(xué)習(xí)什么？

2.    重要不緊急的事情提前安排

3.    做羊群里的駱駝

n  第六部分：提升你的自制力

1.    心理游戲：式

2.    不可勝在己，可勝在敵

3.    學(xué)員討論：如何提升自己的自制力？

n  第七部分：自我成長持續(xù)發(fā)展

?  體驗(yàn)游戲：博弈大戰(zhàn)

?  避免絕對(duì)“對(duì)錯(cuò)輸贏“模式”

?  建立“目標(biāo)導(dǎo)向”模式

張 礫 勻 老師（北京）

                       ——資深心理成長輔導(dǎo)專家

?  北京醫(yī)師協(xié)會(huì)（全國首家醫(yī)師組成的行業(yè)性組織）全科醫(yī)學(xué)專家委員會(huì)委員

?  中國社工聯(lián)合會(huì)（民政部直屬）心理健康工作委員會(huì)理事

?  國家健康產(chǎn)業(yè)人才培養(yǎng)工程（國務(wù)院下屬）專家委員會(huì)委員

?  團(tuán)中央-青年之聲心理服務(wù)聯(lián)盟專家、中央人民電臺(tái)-華夏之聲嘉賓

?  香港專業(yè)效能管理學(xué)院心理輔導(dǎo)師，北京城市學(xué)院特聘心理學(xué)教授，清華、北大總裁班特聘講師

?  中科院醫(yī)學(xué)心理與心理咨詢碩士

【個(gè)人簡介】

張老師是知名心理學(xué)專家，從事多年心理學(xué)研究，長期致力于研究心理學(xué)和個(gè)人、家庭、企業(yè)應(yīng)用的有機(jī)結(jié)合，曾參加過李中瑩老師的簡快身心積極療法，美國瑪吉菲利普博士的能量心理學(xué)培訓(xùn)及家族系統(tǒng)排列治療培訓(xùn)、心理教練培訓(xùn)、歐文亞隆團(tuán)體治療培訓(xùn)，尼克的催眠治療培訓(xùn)等。

張老師有豐富的企業(yè)EAP服務(wù)和培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，為工商銀行不同分行、中國移動(dòng)不同分公司、北京保安協(xié)會(huì)等提供EAP服務(wù)項(xiàng)目。多家合作伙伴公認(rèn)的“實(shí)戰(zhàn)有效”的心理實(shí)戰(zhàn)專家，多家世界五百強(qiáng)企業(yè)EAP服務(wù)專家。

近年來，張老師致力于個(gè)體心理輔導(dǎo)，15年來超過10000個(gè)小時(shí)的個(gè)體心理咨詢；給參加重大的一萬多名保安人員出心理測評(píng)和篩選報(bào)告；曾主持和帶領(lǐng)200多場關(guān)于家庭關(guān)系，兩性關(guān)系，人際關(guān)系和女性自我成長的工作坊。張老師曾在中國駐赤道幾內(nèi)亞大使館擔(dān)任干事四年，負(fù)責(zé)管理當(dāng)?shù)毓と?，進(jìn)行心理輔導(dǎo)，積極參與傳播中國文化，得到大使和參贊等領(lǐng)導(dǎo)的高度評(píng)價(jià)。

經(jīng)過多年研究與實(shí)踐，張老師成功的將心理學(xué)和企業(yè)管理等做了一個(gè)有機(jī)的結(jié)合，讓心理學(xué)在各類實(shí)踐中得到充分的利用，總結(jié)出了一套適合心理成長的“自如人生”模型，幫助企業(yè)打造正能量員工。

使命：致力于促進(jìn)個(gè)體心理成長，協(xié)助企業(yè)打造高效活力的團(tuán)隊(duì)。

【授課風(fēng)格】

張老師講理論和實(shí)際相結(jié)合，易于理解和接受，講課親和、生動(dòng)、風(fēng)趣，實(shí)用性強(qiáng)，幫助解決切實(shí)問題，滿意度很高，深受學(xué)員的一致好評(píng)。

【學(xué)員評(píng)價(jià)】

張老師的課程太棒了，對(duì)很多人都有用，特別是對(duì)正面臨婚姻問題的朋友，有很大的指導(dǎo)意義！                                                          ——新華保險(xiǎn) 藍(lán)總

老師的課既有專業(yè)的理論部分，又有許多生動(dòng)的案例；娓娓道來，溫和又有力量，帶我們探索內(nèi)心、直面自己，從內(nèi)心深處激發(fā)出更多力量。    ——明道健康學(xué)堂聯(lián)合創(chuàng)始人 沐熹

張老師極富親和力，深得學(xué)員好評(píng)；授課形式靈活多樣，保持高水準(zhǔn)專業(yè)性，也易于理解接受內(nèi)化；課程理論結(jié)合實(shí)際，在現(xiàn)實(shí)生活中有非常強(qiáng)的應(yīng)用價(jià)值。    ——CBD工會(huì)主席