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職場心理賦能:幸?;閼僦乒ぷ鲃恿?/h1>
職場心理賦能:幸福婚戀助推工作動力內(nèi)訓(xùn)基本信息:
陳煒博
陳煒博
(擅長:職業(yè)素養(yǎng) )

內(nèi)訓(xùn)時(shí)長:1天

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內(nèi)訓(xùn)咨詢熱線:010-68630945; 88682348

內(nèi)訓(xùn)課程大綱

職場心理賦能:幸?;閼僦乒ぷ鲃恿?/p>

 

課程背景:

有一種幸福,叫別人的幸福;有一種愛情,叫別人的愛情。身為苦逼的單身狗,

或許你會說:“工作太忙,沒時(shí)間”“年紀(jì)都三十了,連個(gè)對象么的,哎。。。越活越?jīng)]意思了”

是不是讓工作都沒有了激情

我們是否經(jīng)歷過為生活中一件微不足道的小事而與對方爭吵? 大傷感情?

你是否感覺,你和你愛的人擁有完全不一樣的家庭和生活習(xí)慣?

他的感情為何在婚前如同熱火,婚后卻冰冷的讓人失望?

你是否為婚姻當(dāng)中如何與老人相處感動頭疼萬分?

家庭中的煩惱痛苦同時(shí)直接影響了工作狀態(tài)

為什么別人的家庭那么幸福,工作那么沒有后顧之憂,動力滿滿?

很多時(shí)候,親密關(guān)系中的問題卻恰恰是因?yàn)閻蹘淼?。而愛的本身是迷惑而?fù)雜的。今天我們透過心理學(xué),幫助大家了解,調(diào)整婚戀、家庭關(guān)系的認(rèn)知,提升婚戀、家庭關(guān)系相處能力。好的愛情、婚姻不是因?yàn)檫\(yùn)氣,而是在于兩個(gè)人的經(jīng)營。通過《情感心理賦能——幸?;閼僦乒ぷ鲃恿Α氛n程學(xué)習(xí),讓大家懂得幸福婚戀不是工作的反對面,是工作動力的最大推進(jìn)力。幫助學(xué)員幸福家庭,輕松工作!

 

課程收益:

● 減少無效社交,優(yōu)化時(shí)間管理

● 保持情感高能狀態(tài),助推工作狀態(tài)

● 減少戀愛爭吵,避免影響工作效能

● 提升家庭成員覺知度,培養(yǎng)生活/工作自省能力

● 提升家庭成員認(rèn)可度,培養(yǎng)生活/工作溝通情商

● 減少家庭矛盾,全心進(jìn)入工作狀態(tài)的大前提

 

課程時(shí)間:1天,6小時(shí)/天

課程對象:中層管理團(tuán)隊(duì)、企業(yè)核心管理或技術(shù)團(tuán)隊(duì)、中小企業(yè)高層;銷售類、客服類、管理類、研發(fā)類等崗位核心團(tuán)隊(duì);金融、電信、IT業(yè)、政府機(jī)構(gòu)等高壓行業(yè);其他希望提升自我,完善自我,提高生活質(zhì)量和工作績效的人群;

課程方式:貫穿體驗(yàn)式授課理念,確保培訓(xùn)效果最大化

■ 講授體驗(yàn):講授環(huán)節(jié)加入感官體驗(yàn)。如圖像、影音、結(jié)構(gòu)模型、工具展示等

■ 案例體驗(yàn):通過案例給學(xué)員“替代性”體驗(yàn)。如文字案例、影音案例、研討分享等

■ 演練體驗(yàn):通過演練給學(xué)員“親歷性”體驗(yàn)。如分組和集中演練、點(diǎn)評等

■ 游戲體驗(yàn):通過游戲給學(xué)員“代入性”體驗(yàn)

■ 課后體驗(yàn):通過課后計(jì)劃給學(xué)員“持續(xù)性”體驗(yàn)

課程結(jié)構(gòu):

                                               

 

課程大綱

前言:幸?;閼僦乒ぷ鲃恿?/p>

一、工作動力的心理分析

1. 工作沒有動力的原因:失去工作意義

2. 工作動力的內(nèi)核:心理動力

案例:外賣小哥心里話

2. 守護(hù)內(nèi)心珍愛的情感,賦予工作意義與動力

1)未婚職業(yè)人:愛情的希望即是內(nèi)在驅(qū)動力

2)已婚職業(yè)人:家庭幸福即是內(nèi)在驅(qū)動力

 

第一章:守護(hù)愛情,助推工作動力

一、開始愛情的相識:減少無效社交,優(yōu)化時(shí)間管理

1. 戀愛要會定渠道

1)設(shè)定你的朋友圈

2. 戀愛要會交流

1)相識交流兩個(gè)黃金點(diǎn)

a清理念

b有氛圍

案例:相親小故事

2)快速展開戀愛交流6個(gè)關(guān)鍵提問句式

游戲體驗(yàn):戀愛交流6問話

游戲體驗(yàn):1234的游戲

二、促進(jìn)愛情的相知:保持情感高能狀態(tài),助推工作狀態(tài)

1. 進(jìn)一步了解對方

1)解讀關(guān)系背后真正的密碼

2)動嘴動心來營造親密關(guān)系

2. 戀人之間最好的狀態(tài)

1)相愛最好狀態(tài)VS最差狀態(tài)

3. 找回我們愛的狀態(tài)

心理體驗(yàn):看見我的夢中情人

三、守護(hù)愛情的果實(shí):減少戀愛爭吵,避免影響工作效能

1. 愛情中最大的矛盾:三觀與需求

——是什么在阻礙著我們的愛情

心理體驗(yàn):我在愛情里的樣子

2. 男女的溝通模式

1)兩性思維模式差異

2)兩性溝通潛臺詞差異

角色扮演:吵架時(shí)如何快速處理沖突

 

第二章:守護(hù)家庭,激發(fā)工作活力

一、守護(hù)家庭信念:提升家庭成員覺知度,培養(yǎng)生活/工作自省能力

1. 調(diào)整錯(cuò)誤信念,從自我改變開始

1)戀愛狀態(tài)≠婚姻狀態(tài)

2)隱藏性格的自我暴露

3)希望另一半/孩子的單向改變

4)不輕易說沒辦法

案例:數(shù)次離婚的小王、叛逆的兒子

二、守護(hù)家庭感受:,提升家庭成員認(rèn)可度,培養(yǎng)生活/工作溝通情商

1. 婚姻幸福中的5大心理需求認(rèn)知

1) 尊重

2)自主表現(xiàn)

3)交往

4)愛好和感情

5)宣泄

案例分析:身邊的情感故事——周星馳/梁朝偉/徐若瑄/宋丹丹的情感世界

場景演練:臨時(shí)要加班,本來說好家人一起去逛街,你會怎么辦?

三、守護(hù)家庭關(guān)系:減少家庭矛盾,全心進(jìn)入工作狀態(tài)的大前提

1. 夫妻關(guān)系≠家庭關(guān)系

1)原生家庭VS夫妻小家庭

體驗(yàn):小夫妻屋子里有幾個(gè)人?

2. 原生家庭對婚姻、愛情關(guān)系的影響

1)原生家庭的定義

2)原生家庭關(guān)系模式與戀愛關(guān)系模式的沖突

3)原生家庭關(guān)系模式與夫妻關(guān)系模式的沖突

場景演練:婆媳關(guān)系沖突怎么辦?

3. 厘清家庭關(guān)系,優(yōu)化夫妻關(guān)系

1)厘清原生家庭圖

2)雙向奔赴的核心:拒絕誤會與矛盾

體驗(yàn):家庭的苦與樂

4. 你對了,世界就對了


講師 陳煒博 介紹

陳煒博老師  職場心理學(xué)應(yīng)用專家

國家二級心理咨詢師/企業(yè)EAP指導(dǎo)師

華大應(yīng)用心理研究院情緒壓力管理專家

美國全人健康認(rèn)證教練、美國組織變革火箭模型認(rèn)證教練

復(fù)旦大學(xué)、同濟(jì)大學(xué)、上海財(cái)經(jīng)大學(xué)、華東師范大學(xué)特邀講師

曾任:日本近鐵集團(tuán)(世界500強(qiáng))|中國大陸區(qū)總部人員管理負(fù)責(zé)人

曾任:華師大應(yīng)用心理研究院|人力資源主任、企業(yè)EAP顧問

曾任:美國柯來特信息系統(tǒng)有限公司|SAP人力資源項(xiàng)目主管

★ 2000+職場心理咨詢、600+企業(yè)心理培訓(xùn):建工集團(tuán)返聘30+期、郵儲銀行返聘20期、中國國際航空返聘20期、大眾汽車返聘20……

★ 擅長領(lǐng)域:情壓心理學(xué)、情商管理、陽光心態(tài)建設(shè)、管理者情商、職場正能量、EAP心理輔導(dǎo)、幸福家庭等

★ 課程體系:陳老師打造有“個(gè)人情商-人際情商-組織情商”的培訓(xùn)課程體系和獨(dú)特的情緒壓力管理“三力模型”,通過課程培訓(xùn)、工作坊、咨詢的三種方式,以心理學(xué)實(shí)用技術(shù)為主線,賦能超10萬職場精英運(yùn)用心理學(xué)提升正狀態(tài)效能。

 

實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn):文本框: 個(gè)人、

陳老師擁有近20年的企業(yè)管理與培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn),擅長運(yùn)用心理學(xué)的技術(shù),賦能員工正狀態(tài)工作。在任職鐵集團(tuán)期間,結(jié)合自我驅(qū)動、自我鞭策、IQ-EQ等能力,對內(nèi)部員工進(jìn)行合理崗位配置,并與政府建立見習(xí)人員人事系統(tǒng),年均節(jié)省集團(tuán)人力資源成本60萬。

同時(shí)老師富有豐富的企業(yè)咨詢經(jīng)驗(yàn),曾服務(wù)2000+如字節(jié)跳動、普華永道等行業(yè)頭部企業(yè)員工,開展職場心理咨詢,服務(wù)行業(yè)分布高達(dá)90%,覆蓋各層級員工、管理者:

 150家企業(yè)開展【員工情壓調(diào)整】:寶鋼集團(tuán)變革的員工心態(tài)調(diào)整項(xiàng)目、福喜食品安全突發(fā)事件員工心態(tài)調(diào)整項(xiàng)目、迪士尼客戶糾紛事件員工心態(tài)調(diào)整項(xiàng)目、南航疫情嚴(yán)峻期一線機(jī)組的情壓調(diào)整、安徽郵儲銀行理財(cái)經(jīng)理高壓情緒疏導(dǎo)……

 100家企業(yè)開展【高情商溝通輔導(dǎo)】:新余鋼鐵基層員工和老組長之間的溝通管理沖突、南航疫情嚴(yán)峻期強(qiáng)化思想工作的情商管理溝通提升項(xiàng)目……

 10+家企業(yè)【導(dǎo)入積極執(zhí)行力】:博洋艾夫斯電商企業(yè)三倍速執(zhí)行力培訓(xùn)、百草傳奇企業(yè)三倍速執(zhí)行力咨詢項(xiàng)目、飛龍家電集團(tuán)企業(yè)企業(yè)三倍速執(zhí)行力咨詢項(xiàng)目、恩氟佳化工三倍速執(zhí)行力咨詢項(xiàng)目、新華國柜三倍速執(zhí)行力咨詢項(xiàng)目……

 

部分授課案例:

行業(yè)

企業(yè)

主講課程

授課期數(shù)

銀行金融類

郵儲銀行

《職場心理賦能:客戶經(jīng)理情緒壓力管理》

20

中國建設(shè)銀行

《職場心理賦能:情緒與壓力管理》

14

興業(yè)銀行

《職場心理賦能:能量提升與壓力緩解》

10

中國農(nóng)業(yè)銀行

《職場心理賦能:管理者的情緒壓力管理》

5

航空運(yùn)輸

中國國際航空

《職場心理賦能:情緒壓力管理》

20

南方航空

《機(jī)組人員高情商溝通與情壓管理工作坊》

7

事業(yè)單位類

婦聯(lián)巾幗園

《職場情商賦能:高情商實(shí)戰(zhàn)溝通技巧》

7

城投原水

《職場心理賦能:情緒與壓力管理》

5

徐匯婦聯(lián)

《職場心理賦能:情緒與壓力管理》

5

高校

研究院類

華大應(yīng)用心理研究院

《職場心理賦能:情緒與壓力管理》

《職場心理賦能:陽光心態(tài)與樂在工作》

20+

上海財(cái)經(jīng)大學(xué)

《職場心理賦能:情緒與壓力管理》

2

醫(yī)療醫(yī)藥

強(qiáng)生醫(yī)療

《職場情商賦能:銷售團(tuán)隊(duì)情壓管理》

10

杭州眼力健

《職場情商賦能:團(tuán)隊(duì)凝聚力建設(shè)》

3

軟件科技

IBM

《職場心理賦能:情緒與壓力管理》

4

京東方科技

《職場情商賦能:傾聽安撫的高情商溝通技巧》

6

消費(fèi)服務(wù)

上海迪斯尼

《職場心理賦能:客戶服務(wù)的情緒壓力管理》

4

順豐快遞

《職場情商賦能:管理心理與管理情商》

3

化工能源

聯(lián)合利華

《職場心理賦能:陽光心態(tài)與樂在工作》

10

美國杜邦

《職場心理賦能:管理者的情壓管理與溝通技巧》

10

建筑地產(chǎn)類

建工集團(tuán)

《職場心理賦能:情緒與壓力管理》、

《職場情商賦能:高情商實(shí)戰(zhàn)溝通技巧》

30+

園林集團(tuán)

《職場情商賦能:組織情商賦能團(tuán)隊(duì)凝聚力》

4

萬科地產(chǎn)

《職場情商賦能:組織情商賦能團(tuán)隊(duì)凝聚力》

4

通信電子類

中國移動

《職場心理賦能:情緒與壓力管理》

7

制造工程類

大眾汽車

《職場心理賦能:情緒與壓力管理》

20

捷豹路虎

《職場心理賦能:情緒與壓力管理》

8

……

……

……

……

 

主講課程:

《職場心理賦能:情緒與壓力管理》

《職場心理賦能:陽光心態(tài)與樂在工作》

《職場心理賦能:幸?;閼僦乒ぷ鲃恿Α?/span>

《職場情商賦能:高情商實(shí)戰(zhàn)溝通技巧》

《職場情商賦能:管理心理與管理情商》

《職場情商賦能:組織情商賦能團(tuán)隊(duì)凝聚力》

 

授課風(fēng)格:

輕松幽默,脫口秀式互動:幽默豐富,現(xiàn)場抓取學(xué)員興趣風(fēng)格,渲染現(xiàn)場學(xué)習(xí)氛圍,脫口秀式互動讓學(xué)員們輕松自在,高興趣度狀態(tài)下接收知識

學(xué)以致用,沉浸式體驗(yàn):通過心理游戲、場景模擬游戲、心理體驗(yàn)、沙盤游戲等,讓學(xué)員沉浸式學(xué)習(xí)體驗(yàn),突破傳統(tǒng)心理學(xué)課程理論枯燥的印象

親和力強(qiáng),專業(yè)度高:即興解答學(xué)員現(xiàn)場提出的各類實(shí)際問題,并得到學(xué)員高度認(rèn)可

結(jié)果導(dǎo)向,實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用:理論實(shí)操相結(jié)合,融入日常工作場景,讓學(xué)員真實(shí)感受和體會習(xí)得,并能學(xué)習(xí)致用


部分客戶評價(jià):

通過杭州郵儲的推薦,此次項(xiàng)目完成度和滿意度非常高,老師輕松自如地給大家?guī)砺殘鰷p壓之道,深入淺出娓娓道來,課堂氛圍非常好,讓學(xué)員們開心愉快地學(xué)到很多實(shí)戰(zhàn)的方法,且能有效反應(yīng)出一線的壓力問題點(diǎn),并能給出有效建議。很期待下一期再聆聽老師的各類課程,我也非常樂意將這么好的培訓(xùn)課程項(xiàng)目推薦給其它各支行。

——郵儲銀行  高老師

項(xiàng)目非常圓滿地完成,老師專業(yè)風(fēng)趣,且配合度非常高,很多學(xué)員體會和以往培訓(xùn)有很大不同,很實(shí)用很落地,感覺授課時(shí)間過的很快,老師課程整體輕松減壓,讓人非常愉快且收獲頗豐,我也很開心推薦給其它建工兄弟單位培訓(xùn)部門。

——建工黨校  汪老師

疫情讓一線機(jī)長班組壓力陡增,這次培訓(xùn)項(xiàng)目讓人眼前一亮、記憶深刻,老師親切和藹,授課風(fēng)趣幽默,非常專業(yè),讓大家輕松不少,收獲良多,更是意猶未盡。

——南方航空  劉部長

非常感謝老師為我們帶來情緒壓力課程,整堂課程互動演練很豐富,有種意猶未盡的感覺。一線員工都非常希望老師能再多給我們講講課。

——上海大眾  徐總監(jiān)

老師課程互動體驗(yàn)強(qiáng),大家參與度非常高,收獲頗多,和以往的心理課程有很大的不同,國企員工的內(nèi)心動力也都被激發(fā),非常期待能多安排老師的課。

——城投原水  陳部長

老師很全能,課程舉重若輕,學(xué)員們反饋特別好,很貼近95后甚至00后,還有很多學(xué)員舍不得老師走,都成了老師鐵桿粉絲,很想再多上老師的課程。

——星巴克  Zoe

全程聽了老師的幾天課,非常有趣生動,對于還深受疫情影響企業(yè)管理者來說,很有觸動,收獲頗多,對于我之后在工作和家庭中的幫助都很大,萬分感謝!

——江蘇泰林  王董事長

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