賦能銀行員工-時(shí)間管理與情壓平衡

《賦能銀行員工-時(shí)間管理與情壓平衡》

課程大綱

【課程背景】

當(dāng)下時(shí)代銀行人在行廳工作不同階段過程中，整體時(shí)間管理意識(shí)尤為重要。步入銀行后面臨存續(xù)業(yè)績(jī)的壓力，廳堂業(yè)務(wù)流程的要求，標(biāo)準(zhǔn)化操作的重?fù)?dān)，職業(yè)發(fā)展與自身整體能力的需求增加，使得基于工作和生活往往容易產(chǎn)生失衡；追根溯源，本課程幫助銀行人從自身時(shí)間管理能力意識(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)；從自我認(rèn)知、情壓調(diào)節(jié)、 生活工作平衡習(xí)慣的養(yǎng)成；由淺入深進(jìn)行學(xué)習(xí)；授課風(fēng)格強(qiáng)感染力，重邏輯與效果且利用豐富的案例和互動(dòng)幫助銀行人提升精神面貌，塑造職業(yè)能力、強(qiáng)化自身綜合專業(yè)水平，還等什么？早一天學(xué)習(xí)，早一天受益，早一天實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

【課程收益】

幫助銀行員工快速了解做最好的自己，整體系統(tǒng)化提升職業(yè)能力

【效率】：時(shí)間管理-明晰自我時(shí)間管理意識(shí)，建設(shè)有目標(biāo)，有效果的銀行人隊(duì)伍

【疏導(dǎo)】：正向心態(tài)-提升心理建設(shè)與情壓疏導(dǎo)，形成陽光正向、生活工作平衡的良好氛圍

感知工作與生活所需的“心理調(diào)整力”“底層邏輯力”“綜合心態(tài)力”

【課程安排】

0.5天

【課程方式】

六位一體課程體系：原理+思維+方法+工具+案例+研討練習(xí)

輕松幽默的授課風(fēng)格講授落地內(nèi)容，戲稱“培訓(xùn)界的相聲大師”

【課程大綱】

導(dǎo)入：壓力+情緒=心態(tài)的底層邏輯

案例：【百歲人生】提升心理格局認(rèn)知

新時(shí)代對(duì)銀行人職業(yè)界定（后疫情時(shí)代+移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代+00后時(shí)代）

認(rèn)知篇：

互動(dòng)：感恩墻-感知情壓心態(tài)重要性的底層邏輯

1）正視壓力的“隱形殺手”（任務(wù)艱苦等正確認(rèn)知）

工具：ABC理論-內(nèi)在原因

案例：人生標(biāo)尺的啟示,寫給自己5年后的一封信（感知）

2）六大案例感知“角色極致與破冰”

①我的自律與極致

②個(gè)人到群體號(hào)召

③難忘的經(jīng)歷

④透過現(xiàn)象看本質(zhì)

⑤人生感知

⑥正念的奇跡-剝洋蔥理論

3）情壓的前提假設(shè)

① 前提假設(shè)思維

案例：找青蛙

② 壓力四特性

案例：正念的奇跡感知

4）時(shí)間管理的緣由

① 冰山模式

② 正念-削弱壓力的產(chǎn)生來源、減緩磨合

③ DISC性格分析-情壓心態(tài)底層邏輯

工具：DISC診斷分析

互動(dòng)：感恩墻的啟示

提升篇：效率意識(shí)-良好的時(shí)間管理與高效能-外部修煉

1、銀行人情緒與壓力管理

① 如何調(diào)節(jié)低效率的底層邏輯-情緒與心態(tài)

② 《焦慮自測(cè)表》-了解自己-做自己的主人

2、以目標(biāo)為結(jié)果-致勝網(wǎng)點(diǎn)效率-時(shí)間管理用結(jié)果說話

1）時(shí)間管理第一步-有目標(biāo)、有主次

工具：SMART,PDCA，5W2H，魚骨圖共創(chuàng)

互動(dòng):BINGO的啟示

2）視過程不斷精進(jìn)-過程影響結(jié)果

工具：德博諾六項(xiàng)思考帽

工具：高效會(huì)議的羅伯特議事規(guī)則

3）卓越職場(chǎng)人的效率管理

① 時(shí)光倒流的啟示

② 重要緊急四象限

③ 利用麥肯錫金字塔模型提升TDL高效工作習(xí)慣

工具：金字塔模型

3、網(wǎng)點(diǎn)職員勝任素質(zhì)模型-打破障礙

高效能人士（高標(biāo)準(zhǔn)，高要求、團(tuán)結(jié)共贏）

①獨(dú)立思考、積極主動(dòng)

②及時(shí)溝通、以終為始

③物品歸檔、條理清晰

④提前計(jì)劃、要事第一

⑤及時(shí)總結(jié)、迭代進(jìn)步

⑥換位思考、合作共贏

⑦planA and Plan B

4 總結(jié)與回顧

員工成長(zhǎng)賦能實(shí)戰(zhàn)專家  于濱老師

【專業(yè)資質(zhì)】

?注冊(cè)國際職業(yè)培訓(xùn)師

?心理咨詢師（高級(jí)）

?中國NLP企業(yè)教練

?中國人力資源開發(fā)研究會(huì)理事

?省級(jí)科技中心人才孵化賦能專家

?國家講師注冊(cè)人才交流中心高級(jí)培訓(xùn)師

?中國銀行、交通銀行、民生銀行等多家分行指定合作老師；

農(nóng)商行、城商行、農(nóng)信社等多地區(qū)指定合作老師

?金融上市公司中國翰亞（08312）人力資源總監(jiān)

【實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)】 

●  于濱老師多年的培訓(xùn)積淀，已為百余家銀行進(jìn)行過專項(xiàng)的培訓(xùn)，積累了豐富的銀行實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)及大量實(shí)際案例。

● 國內(nèi)大型金融上市公司中國翰亞（08312）人力資源經(jīng)理/總監(jiān)

成績(jī)：從0到1搭建集團(tuán)化公司培訓(xùn)體系，運(yùn)營商的培訓(xùn)部門為企業(yè)創(chuàng)造營收,年度整體收入增長(zhǎng)30%，培訓(xùn)部負(fù)責(zé)集團(tuán)化公司旗下20余家各分公司的培訓(xùn)管理工作，培訓(xùn)學(xué)員超10000+培訓(xùn)場(chǎng)次1000+，兼任人力資源總經(jīng)理，管理運(yùn)營公司人力資源部門。

● 金澤集團(tuán)（地產(chǎn)、教育）公司培訓(xùn)事業(yè)部總經(jīng)理/人力資源總監(jiān)/集團(tuán)公司分部負(fù)責(zé)人

負(fù)責(zé)企業(yè)培訓(xùn)體系建設(shè)執(zhí)行與運(yùn)營管理，總公司及分公司整體人力資源管理與培訓(xùn)安排實(shí)施，兩個(gè)部門為企業(yè)綜合提升整體運(yùn)營保障，拉升綜合績(jī)效與營收。

● 致力于幫助企業(yè)員工樹立正確的工作思維、工作方法，從而推動(dòng)員工與企業(yè)長(zhǎng)足穩(wěn)定發(fā)展。

【擅長(zhǎng)領(lǐng)域】

銀行職業(yè)素養(yǎng)，組織賦能類，管理能力提升類

【主講課程】

第一部分 銀行溝通類課程： 

《識(shí)人、識(shí)己-高效溝通》              《高效溝通、卓越工作匯報(bào)》

《故事的力量-演講邏輯思維能力提升》  《主持的力量-會(huì)議主持能力提升》

第二部分 銀行職業(yè)化： 

《正念的奇跡-卓越職場(chǎng)人職業(yè)素養(yǎng)修煉手冊(cè)》版權(quán)課程

《正念的奇跡-情壓心態(tài)管理》       《TTT》系列   

《銀行新員工入職登高者培訓(xùn)計(jì)劃》

第三部分 銀行管理類課程： 

《NLP-做更好的主管》        《問題分析與問題解決》

《賦能團(tuán)隊(duì).凝聚力+執(zhí)行力》   《抓過程、拿結(jié)果-目標(biāo)管理與目標(biāo)執(zhí)行》

【授課風(fēng)格】

喜幽默：戲稱“培訓(xùn)界的相聲大師”，成人學(xué)習(xí)不同于學(xué)生上學(xué)，以幽默的授課風(fēng)格帶入形象的企業(yè)案例以及知識(shí)點(diǎn)，讓學(xué)員在生動(dòng)的故事、畫面中由淺入深學(xué)到知識(shí)與工具，讓學(xué)員開心的學(xué)，輕松地學(xué)，生動(dòng)的學(xué)！

強(qiáng)邏輯：系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)應(yīng)該在閉環(huán)以內(nèi)，課程有好的邏輯與順序，讓學(xué)員通過計(jì)劃內(nèi)的學(xué)習(xí)后能夠更好地串聯(lián)前后所學(xué)并實(shí)踐應(yīng)用！

重成果：以模塊化為原則，每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都包含生動(dòng)的案例故事，情景講授，理論工具，實(shí)踐練習(xí)等，使學(xué)員從學(xué)到會(huì)，主動(dòng)學(xué)，滿意學(xué)！