《逆商AQ的管理及提升》

《逆商AQ的管理及提升》

講師：張礫勻

【課程背景】
“逆商”是如何認(rèn)識(shí)逆境和戰(zhàn)勝逆境的能力。這是美國著名學(xué)者保羅.史托茲明教授提出的，他認(rèn)為：智商、情商固然重要，但人生成功的程度取決于“逆商”的高低，法國大作家巴爾扎克說過：“苦 難對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能人是一筆財(cái)富，而對(duì)于弱者則是萬丈深淵?！蹦婢筹@示高尚與邪惡，逆境顯示堅(jiān)韌與脆弱。
企業(yè)員工的成長與素養(yǎng)同樣無法在平庸中養(yǎng)成，只有歷經(jīng)錘煉與磨難，愿景才會(huì)激發(fā)，視野才會(huì)開闊，靈魂才會(huì)升華。換句話說也就是：能吃常人不能吃的苦，能做常人不能做的事，才能比常人更大步地走向成功。意志，知識(shí)，才能，靈魂往往在逆境中更能顯示出逆商的高低。

【課程時(shí)長】6小時(shí)
【授課風(fēng)格】案例分析+心理測(cè)試+技巧練習(xí)+總結(jié)分享
【課程大綱】
第一單元：職業(yè)發(fā)展三Q
一、認(rèn)識(shí)職場AQ力量
1、逆商與情商
2、逆商與智商
3、逆商與健商
4、如何突破自己的職業(yè)逆商
二、認(rèn)識(shí)逆境
1、人生逆境的四個(gè)層次
2、不同的人對(duì)待逆境不同的反應(yīng)
3、樂觀主義與悲觀主義
4、高逆商人群的特征
第二單元：逆商的內(nèi)涵及作用
一、職業(yè)逆商認(rèn)知
1、智商(IQ)決定錄用，是敲門磚
2、情商(EQ)決定提升，是升降梯
3、逆商（AQ）決定是否長期使用并給予更高的職位，是舞臺(tái)
4、職業(yè)逆商的情景演練
二、挖掘逆商的功能和意義
1、逆境激發(fā)潛能
2、心智獲得歷練
3、體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值
4、逆商案例剖析分享

三、為什么每個(gè)人的逆商不一樣？
第三單元：如何提升逆商
一、正確面對(duì)逆境，保持積極心態(tài)
1、逆境的控制感
2、逆境原因和結(jié)果承擔(dān)
3、逆境的影響范圍
4、逆境感的持續(xù)時(shí)間
二、心理控制點(diǎn)與正確心理定向
1、自己可以控制、解決的
2、思考+行動(dòng)=解決
3、自己不可控制、無法改變的
4、改變認(rèn)知=積極情緒心態(tài)
第四單元：自我激勵(lì)戰(zhàn)勝逆境
一、設(shè)定積極準(zhǔn)確的目標(biāo)
1、設(shè)立精準(zhǔn)目標(biāo)的導(dǎo)向
2、堅(jiān)持聚焦的原則
3、制定計(jì)劃和行動(dòng)
4、尋找導(dǎo)師的支持
二、挑戰(zhàn)自我，要和自己競爭
1、樹立榜樣
2、少找借口
3、看清優(yōu)勢(shì)
4、注重實(shí)效

三、接納自我，激勵(lì)自我

1. 接受自己法

2. 表象訓(xùn)練

張 礫 勻 老師（北京）

                       ——資深心理成長輔導(dǎo)專家

?  北京醫(yī)師協(xié)會(huì)（全國首家醫(yī)師組成的行業(yè)性組織）全科醫(yī)學(xué)專家委員會(huì)委員

?  中國社工聯(lián)合會(huì)（民政部直屬）心理健康工作委員會(huì)理事

?  國家健康產(chǎn)業(yè)人才培養(yǎng)工程（國務(wù)院下屬）專家委員會(huì)委員

?  團(tuán)中央-青年之聲心理服務(wù)聯(lián)盟專家、中央人民電臺(tái)-華夏之聲嘉賓

?  香港專業(yè)效能管理學(xué)院心理輔導(dǎo)師，北京城市學(xué)院特聘心理學(xué)教授，清華、北大總裁班特聘講師

?  中科院醫(yī)學(xué)心理與心理咨詢碩士

【個(gè)人簡介】

張老師是知名心理學(xué)專家，從事多年心理學(xué)研究，長期致力于研究心理學(xué)和個(gè)人、家庭、企業(yè)應(yīng)用的有機(jī)結(jié)合，曾參加過李中瑩老師的簡快身心積極療法，美國瑪吉菲利普博士的能量心理學(xué)培訓(xùn)及家族系統(tǒng)排列治療培訓(xùn)、心理教練培訓(xùn)、歐文亞隆團(tuán)體治療培訓(xùn)，尼克的催眠治療培訓(xùn)等。

張老師有豐富的企業(yè)EAP服務(wù)和培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，為工商銀行不同分行、中國移動(dòng)不同分公司、北京保安協(xié)會(huì)等提供EAP服務(wù)項(xiàng)目。多家合作伙伴公認(rèn)的“實(shí)戰(zhàn)有效”的心理實(shí)戰(zhàn)專家，多家世界五百強(qiáng)企業(yè)EAP服務(wù)專家。

近年來，張老師致力于個(gè)體心理輔導(dǎo)，15年來超過10000個(gè)小時(shí)的個(gè)體心理咨詢；給參加重大的一萬多名保安人員出心理測(cè)評(píng)和篩選報(bào)告；曾主持和帶領(lǐng)200多場關(guān)于家庭關(guān)系，兩性關(guān)系，人際關(guān)系和女性自我成長的工作坊。張老師曾在中國駐赤道幾內(nèi)亞大使館擔(dān)任干事四年，負(fù)責(zé)管理當(dāng)?shù)毓と耍M(jìn)行心理輔導(dǎo)，積極參與傳播中國文化，得到大使和參贊等領(lǐng)導(dǎo)的高度評(píng)價(jià)。

經(jīng)過多年研究與實(shí)踐，張老師成功的將心理學(xué)和企業(yè)管理等做了一個(gè)有機(jī)的結(jié)合，讓心理學(xué)在各類實(shí)踐中得到充分的利用，總結(jié)出了一套適合心理成長的“自如人生”模型，幫助企業(yè)打造正能量員工。

使命：致力于促進(jìn)個(gè)體心理成長，協(xié)助企業(yè)打造高效活力的團(tuán)隊(duì)。

【授課風(fēng)格】

張老師講理論和實(shí)際相結(jié)合，易于理解和接受，講課親和、生動(dòng)、風(fēng)趣，實(shí)用性強(qiáng)，幫助解決切實(shí)問題，滿意度很高，深受學(xué)員的一致好評(píng)。

【學(xué)員評(píng)價(jià)】

張老師的課程太棒了，對(duì)很多人都有用，特別是對(duì)正面臨婚姻問題的朋友，有很大的指導(dǎo)意義！                                                          ——新華保險(xiǎn) 藍(lán)總

老師的課既有專業(yè)的理論部分，又有許多生動(dòng)的案例；娓娓道來，溫和又有力量，帶我們探索內(nèi)心、直面自己，從內(nèi)心深處激發(fā)出更多力量。    ——明道健康學(xué)堂聯(lián)合創(chuàng)始人 沐熹

張老師極富親和力，深得學(xué)員好評(píng)；授課形式靈活多樣，保持高水準(zhǔn)專業(yè)性，也易于理解接受內(nèi)化；課程理論結(jié)合實(shí)際，在現(xiàn)實(shí)生活中有非常強(qiáng)的應(yīng)用價(jià)值。    ——CBD工會(huì)主席