《演講與口才》

演講與口才

           ----三尺舞臺(tái) 揮灑自如

主講老師：趙了了

課程概述

當(dāng)你在不同場(chǎng)合、面對(duì)不同的觀眾、針對(duì)不同主題，當(dāng)眾演講時(shí)，如果因過(guò)分恐懼、緊張、怯場(chǎng)、害羞，使您心跳加速、忐忑不安、呼吸急促、大腦空白、思維混亂、語(yǔ)無(wú)倫次、面紅耳赤、手足無(wú)措、手心冒汗、聲音發(fā)顫、語(yǔ)速飛快、眼神飄移，提前精心準(zhǔn)備好的發(fā)言內(nèi)容，好像突然從大腦中被抹去了……

演講，對(duì)于任何人都是極具挑戰(zhàn)性的任務(wù)。正因?yàn)槿绱?，高效的演講者，總能獲得眾人的羨慕和上級(jí)的垂青。專業(yè)水準(zhǔn)的演講不僅僅是天生的，更多的可以通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)擁有的。你將透過(guò)真實(shí)的演講演練和講師學(xué)員反饋，充分領(lǐng)悟演講的“道”與“術(shù)”，找到結(jié)合自身特點(diǎn)的、既表現(xiàn)智慧又展示魅力的演講方式，并對(duì)演講產(chǎn)生前所未有的期待。

本課程通過(guò)了解演講、準(zhǔn)備工作、演講流程和技巧4個(gè)維度進(jìn)行學(xué)習(xí)，同時(shí)使用提升演講能力，改善演講認(rèn)知，有效提升團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)、中高層管理人員的表達(dá)能力，使其在報(bào)告、主持、溝通、演講、會(huì)議等公開(kāi)演說(shuō)場(chǎng)合取得長(zhǎng)足進(jìn)步。

授課對(duì)象

各企業(yè)團(tuán)隊(duì)中高層管理人員、銷售人員和基層員工

課程目的

?  讓學(xué)員意識(shí)到口才演講的重要性，從而提升起學(xué)習(xí)鍛煉的興趣；

?  建立學(xué)員對(duì)自我口才演講能力的自信心；

?  學(xué)習(xí)并且掌握演講的流程、知識(shí)、技巧、方法和工具；

?  在情景模擬中進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)演講，針對(duì)性發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，自我提升。

課程綱要

第一章：演講---沒(méi)有你想象的那么簡(jiǎn)單

一、觀摩巔峰對(duì)決---精彩演講視頻集錦播放，講解演講的重要性

二、盡情演講---觀測(cè)學(xué)員真實(shí)演講狀態(tài)，做1-2分鐘命題即興演講

三、大家來(lái)找茬---幫助小組內(nèi)其他成員進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，加深自我認(rèn)知

                                  第二章：演講內(nèi)在之魂---輕松開(kāi)口自如說(shuō)話

一、演講的內(nèi)在之魂---心態(tài)決定演講成敗

1、心理定位訓(xùn)練---準(zhǔn)確定位自己的演講期待

?  儀表定位

?  語(yǔ)音定位

?  情緒定位

2、心里興奮訓(xùn)練---如何讓演講者刺激聽(tīng)眾

?  刺激清晰

?  貴有懸念

3、心理休息訓(xùn)練---掌握演講的呼吸

4、演講結(jié)構(gòu)---金字塔邏輯表達(dá)法 層次清晰 表達(dá)有力

二、和緊張說(shuō)拜拜---修復(fù)演講恐懼癥

1、我們?yōu)槭裁磿?huì)得演講恐懼癥以及恐懼的三個(gè)層次

2、用身體擊敗恐懼的方法

?  有效深呼吸

?  心錨的設(shè)置

?  捏攥物件

?  身體放松

?  注視聽(tīng)眾保持微笑

3、 用心理?yè)魯】謶值姆椒?/p>

?  把自己想象的更加高大

?  勇敢做回最適合的自己

?  不要臉和夠自戀

?  直面恐懼它就是懦夫

4、 用行動(dòng)擊敗恐懼的方法

?  充足的準(zhǔn)備工作

?  反復(fù)的練習(xí)

?  照本宣科生搬硬套

三、舞臺(tái)感染力---讓聽(tīng)眾跟隨你的節(jié)奏

1、認(rèn)識(shí)感染力的力量

2、自身的真誠(chéng)投入，才能聽(tīng)見(jiàn)聽(tīng)眾的歡呼

2、巧妙安排詞語(yǔ)，贏得觀眾認(rèn)可

3、在正確的時(shí)間運(yùn)用感染力

                             第三章：演講外在之魄---身形言表演講技巧

一、身體技巧---你的身體會(huì)說(shuō)話

?  身形姿態(tài)技巧

?  眼神運(yùn)用技巧

?  手勢(shì)的力量

?  表情的魅力

?  演講者的儀表

二、語(yǔ)言技巧---口才是可以鍛煉的

?  日常發(fā)聲訓(xùn)練

?  語(yǔ)流---語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)的魔術(shù)

?  風(fēng)雅---出口成章如沐春風(fēng)

?  幽默---自嘲、流行和類比

?  論據(jù)---旁博引證的技巧

三、突發(fā)狀況---即興演講的技巧

1、最常用的“指哪兒打哪兒”訓(xùn)練

2、最有效的“自由聯(lián)想”訓(xùn)練

3、日常積累的重要性

第四章：演講之神---演講過(guò)程分解

一、演講前的準(zhǔn)備和訓(xùn)練

?  好的準(zhǔn)備是演講成功的一半

?  大量閱讀相關(guān)書(shū)籍和知識(shí)

?  演練，讓你提前進(jìn)入演講狀態(tài)

?  不要讓人覺(jué)得你是演講外行

二、演講準(zhǔn)備工作的步驟

?  發(fā)現(xiàn)演講需求，確定演講目標(biāo)

?  了解你的聽(tīng)眾，選擇演講方法

?  整理演講脈絡(luò)，構(gòu)建清晰系統(tǒng)

?  列出演講大綱，創(chuàng)建框架層次

三、震撼開(kāi)場(chǎng)，抓住聽(tīng)眾的心

1、必須知道的演講3X5法則

2、有效開(kāi)場(chǎng)的三張王牌

?  親和牌

?  夸贊牌

?  好奇牌

3、第一句話就打動(dòng)觀眾

4、用逸聞趣事及詩(shī)詞典故開(kāi)場(chǎng)

四、畫(huà)龍點(diǎn)睛---結(jié)尾的力量

1、演講結(jié)尾的意義

2、絕妙誘人的結(jié)尾技巧

3、演講結(jié)尾的禁忌

第五章：演講集訓(xùn)營(yíng)---命題情景模擬演講（任選其三）

命題一：10年后的我---煽情演講（主要考察外在身形言表）

演講時(shí)間：5分鐘

演講方法：學(xué)員輪流上臺(tái)，培訓(xùn)師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，學(xué)員回顧，現(xiàn)場(chǎng)修正

演講目的和要求：在5分鐘內(nèi)讓聽(tīng)眾感動(dòng)、認(rèn)可，心生向往

演講道具：可自行設(shè)置道具增加效果

命題二：我的地盤我做主---產(chǎn)品宣講（主要考察語(yǔ)言表達(dá)能力）

演講時(shí)間：5分鐘

演講方法：學(xué)員輪流上臺(tái)，培訓(xùn)師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，學(xué)員回顧，現(xiàn)場(chǎng)修正

演講目的和要求：在5分鐘內(nèi)讓聽(tīng)眾產(chǎn)生購(gòu)買欲望

演講道具：可自行設(shè)置道具增加效果

命題三：領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)聽(tīng)我一次---工作匯報(bào)演講（主要考察演講的結(jié)構(gòu)性）

演講時(shí)間：5分鐘

演講方法：學(xué)員輪流上臺(tái)，培訓(xùn)師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，學(xué)員回顧，現(xiàn)場(chǎng)修正

演講目的和要求：在5分鐘內(nèi)讓聽(tīng)眾產(chǎn)生認(rèn)可

演講道具：可自行設(shè)置道具增加效果

命題四：根據(jù)場(chǎng)景盡心即興演講

演講時(shí)間：5分鐘

演講方法：學(xué)員輪流上臺(tái)，培訓(xùn)師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，學(xué)員回顧，現(xiàn)場(chǎng)修正

演講目的和要求：在5分鐘內(nèi)將現(xiàn)場(chǎng)內(nèi)容進(jìn)行無(wú)縫演講連接

演講道具：可自行設(shè)置道具增加效果

命題五：大總結(jié)---課程回顧

演講時(shí)間：5分鐘

演講方法：學(xué)員輪流上臺(tái)，培訓(xùn)師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，學(xué)員回顧，現(xiàn)場(chǎng)修正

演講目的和要求：在5分鐘內(nèi)演講出自己的變化、感受、收獲和未來(lái)的計(jì)劃等

演講道具：可自行設(shè)置道具增加效果

主要教學(xué)方法

講授法、案例法、互動(dòng)參與法、角色扮演、情景模擬

訓(xùn)后培訓(xùn)評(píng)估

1、培訓(xùn)評(píng)估調(diào)查表

2、培訓(xùn)效果試題或現(xiàn)場(chǎng)模擬測(cè)驗(yàn)

3、學(xué)員個(gè)人行動(dòng)計(jì)劃

趙了了老師

北京職工教育協(xié)會(huì)培訓(xùn)師專委會(huì)                常任委員

國(guó)家一級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師

中國(guó)科學(xué)研究院                                        臨床和企業(yè)管理心理學(xué)研究生

國(guó)家電網(wǎng)集團(tuán)/電通集團(tuán)                             常駐EAP員工心理輔導(dǎo)師

富士康集團(tuán)/中核電                                    常駐EAP員工心理解壓師

北京昕光亮診所               合伙人/臨床心理咨詢師      

性格分析師，精通PDPDISC         DISC性格學(xué)院分析師      

陜西衛(wèi)視《超級(jí)老師》           心理嘉賓             

北京衛(wèi)視《我是演說(shuō)家》                           心理嘉賓  

湖南衛(wèi)視《叮咚上線老師好》        心理嘉賓              

中央三臺(tái)《我愛(ài)滿堂彩》          心理嘉賓

愛(ài)奇藝《奇葩說(shuō)》第七季          心理嘉賓           

四川衛(wèi)視《了不起的分享》         心理嘉賓

全網(wǎng)百萬(wàn)粉絲博主             抖音/短視頻

《職場(chǎng)高情商溝通》                              作者

《職場(chǎng)情緒壓力管理》          作者

他是一個(gè)80后，從業(yè)培訓(xùn)和心理咨詢已經(jīng)十三個(gè)年頭

他是一個(gè)職業(yè)培訓(xùn)師，卻因?yàn)榕嘤?xùn)而和各大知名企業(yè)簽訂長(zhǎng)期咨詢培訓(xùn)服務(wù)

他擁有深厚的心理學(xué)理論知識(shí)功底

他具有大量演講呈現(xiàn)、辯論輔導(dǎo)的經(jīng)歷

他擁有上千小時(shí)的臨床心理咨詢案例經(jīng)驗(yàn)

他擁有大量組織內(nèi)部中基層員工心理健康和動(dòng)機(jī)影響的經(jīng)驗(yàn)

他能從簡(jiǎn)單的動(dòng)機(jī)與行為中探知人的意識(shí)與人格

他能幫助企業(yè)讓員工從內(nèi)部激發(fā)新的動(dòng)力和熱情

他是培訓(xùn)界的“撒貝寧”

他是培訓(xùn)工匠趙了了

老師的核心競(jìng)爭(zhēng)力

不紙上談兵，本課程老師不僅僅是心理學(xué)理論研究，更具有多年心理咨詢師的臨床經(jīng)驗(yàn)，在實(shí)際生活中幫助他人解決情緒和壓力造成的各類問(wèn)題；

經(jīng)驗(yàn)豐富，本課程老師長(zhǎng)期和地鐵、熱力、核電、富士康、電網(wǎng)以及各類院校合作，幫助其員工直接解壓，經(jīng)驗(yàn)豐富；

影響力高，本課程老師在各類電視媒體節(jié)目參與心理類分享和授課，具有一定公眾影響力，提升學(xué)員認(rèn)可度；

風(fēng)格特殊，本課程老師在授課過(guò)程中最大的優(yōu)勢(shì)就是風(fēng)格不同于其他老師，使用幽默+親切+共情+真實(shí)，現(xiàn)場(chǎng)學(xué)員學(xué)習(xí)氛圍極為輕松愉悅，投入度高；

生物儀器，可以結(jié)合儀器講情緒的老師，不僅僅是理論知識(shí)和技能，更能現(xiàn)場(chǎng)讓學(xué)員看到自己情緒和壓力的現(xiàn)狀，以及通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)后的改變。

大量演說(shuō)辯論，參加過(guò)《我是演說(shuō)家》、《奇葩說(shuō)》、《叮咚老師請(qǐng)?zhí)釂?wèn)》等語(yǔ)言類節(jié)目的邀請(qǐng)，進(jìn)行心理學(xué)知識(shí)的分享

培訓(xùn)近況

趙了了老師近幾年專注于企業(yè)員工的心理健康和情緒心態(tài)等話題，在5年內(nèi)，情緒壓力管理及心態(tài)、心理健康類課程授課高達(dá)近700天，由于業(yè)內(nèi)授課和咨詢反饋甚好，各大型知名企業(yè)如航天集團(tuán)、富士康、科研電子集團(tuán)、中國(guó)體育彩票、國(guó)家電網(wǎng)、電通集團(tuán)等，已和趙老師簽訂長(zhǎng)期咨詢及培訓(xùn)年度合同，每年巡回服務(wù)。同時(shí)受到山西衛(wèi)視、天津衛(wèi)視、鳳凰FM等多檔心理類型節(jié)目的邀約，成為選手和嘉賓，讓心理和情緒話題更好的服務(wù)于企業(yè)與社會(huì)。

個(gè)人專長(zhǎng)

趙了了老師曾任職大鴨梨集團(tuán)培訓(xùn)學(xué)院經(jīng)理，萬(wàn)達(dá)索菲特集團(tuán)的培訓(xùn)管理工作，國(guó)內(nèi)多家知名培訓(xùn)機(jī)構(gòu)研究院職業(yè)講師。目前擔(dān)任國(guó)家職工協(xié)會(huì)培訓(xùn)師委員會(huì)的常任委員，以及多家企業(yè)的培訓(xùn)管理和項(xiàng)目管理工作，同時(shí)也是國(guó)家一級(jí)培訓(xùn)師和二級(jí)心理咨詢師。從事企業(yè)培訓(xùn)，企業(yè)內(nèi)部EAP咨詢以及臨床心理咨詢工作，已有多年時(shí)間。同時(shí)擁有數(shù)百場(chǎng)的演講及培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，接受過(guò)國(guó)內(nèi)注冊(cè)認(rèn)證企業(yè)培訓(xùn)師、國(guó)際培訓(xùn)師等專業(yè)的訓(xùn)練考核等。

主攻方向

企業(yè)員工的負(fù)面情緒和壓力轉(zhuǎn)化，中基層員工的通用類管理培訓(xùn)，如新人職業(yè)化素質(zhì)發(fā)展、職場(chǎng)溝通、職場(chǎng)禮儀、時(shí)間管理、心態(tài)管理等。

授課風(fēng)格

趙了了老師最大的特色是擁有極強(qiáng)的現(xiàn)場(chǎng)感染力和表演力，熟練使用多元化的培訓(xùn)技巧和方法，培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，學(xué)員投入度極高，平均綜合反饋評(píng)分高達(dá)4.8分以上，深受企業(yè)中基層8090后員工的喜愛(ài)，多年來(lái)受到學(xué)員和組織方的一致好評(píng)。