《感恩的心》

《感恩的心》

張礫勻

【課程介紹】

在忙碌的工作中，為了生存和理想奮斗，你是否忘卻了一些人性最需要的溝通？
在殘酷的競爭中，為了成為強(qiáng)者而拼搏，你是否忽略了親情、友情、同事之情？
在優(yōu)秀的企業(yè)里，為了輕松而不全力付出，你是否體會到了領(lǐng)導(dǎo)和上司的艱辛？

【課程收益】

本課程通過感恩的教育，重新喚醒人們心中對施恩者的尊敬與感激，讓年輕人或被現(xiàn)代文明所侵蝕的人們的心靈受到撞擊和洗禮。讓大家生活在一個“知恩”、“感恩”、“報恩”的和諧氛圍中，感恩家人朋友、珍惜身邊的人和事。加強(qiáng)企業(yè)成員間對話、增強(qiáng)企業(yè)的忠誠度和責(zé)任感，突破企業(yè)運作中出現(xiàn)的上司與下屬間的對立局面，提升員工的感恩和責(zé)任意識。

【課程時長】3個小時

【課程大綱】

第一章  什么是感恩

1、感恩的定義
2、知恩圖報、強(qiáng)制執(zhí)行引發(fā)的思考
3、美國哈爾.厄本博士的感恩實驗---感恩精神讓心靈發(fā)生奇跡！

第二章  “感恩的心”改變命運

?   心 改 變、態(tài)度就改變

?   態(tài)度改變、習(xí)慣就改變

?   習(xí)慣改變、性格就改變

?   性格改變、人生就改變

?   人生改變、命運就改變

?   感恩的心、改變命運！

第三章  忘記過去意味著背叛

1、“想當(dāng)然的人”和“會感恩的人” ---黑洞和陽光

2、你是否記得，從小到大的生活經(jīng)歷，有哪些親人支持過你？

3、你是否記得，你走向工作崗位后有哪些同仁幫助過你？

4、你是一個幸運的人嗎？

第四章  怎樣感恩―――感恩是一種態(tài)度

1、感謝父母
接受父母法（集體冥想）
做力所能及的事，減輕父母的負(fù)擔(dān)

2、感謝上司
尊敬上司
尊敬上司的付出，認(rèn)真的上好每一天班
認(rèn)真工作學(xué)習(xí)，回報上司
以適當(dāng)?shù)姆绞较驇熼L表示謝意

3、感謝同事
珍視友誼
對于別人的幫助要心懷感激
要善于表示謝意，多說謝謝

4、熱愛企業(yè)、熱愛社會
珍惜工作環(huán)境
愛護(hù)企業(yè)財物
用實際行動為企業(yè)爭光添彩
為企業(yè)社會多作貢獻(xiàn)

5、珍愛生命
注意安全
要有自我保護(hù)意識
要有承受挫折和克服困難的決心和勇氣，樹立積極的人生觀。

6、什么是孝順？

第五章  常懷感恩之心、擁有美好未來

1、心靈震撼的體驗（老師有效地引導(dǎo)）

2、愛要大聲說出來（學(xué)員在引導(dǎo)中分享心得體會）

3、反思自己的行為，反省自己以前對感恩的漠視（喚醒對企業(yè)的感恩心理）

4、呼喚內(nèi)心的善良，珍惜今天的每一個同事、客戶和領(lǐng)導(dǎo)（珍惜今天的工作和學(xué)習(xí)）

第六章  感恩冥想、做個負(fù)責(zé)任的人

張 礫 勻 老師（北京）

                       ——資深心理成長輔導(dǎo)專家

?  北京醫(yī)師協(xié)會（全國首家醫(yī)師組成的行業(yè)性組織）全科醫(yī)學(xué)專家委員會委員

?  中國社工聯(lián)合會（民政部直屬）心理健康工作委員會理事

?  國家健康產(chǎn)業(yè)人才培養(yǎng)工程（國務(wù)院下屬）專家委員會委員

?  團(tuán)中央-青年之聲心理服務(wù)聯(lián)盟專家、中央人民電臺-華夏之聲嘉賓

?  香港專業(yè)效能管理學(xué)院心理輔導(dǎo)師，北京城市學(xué)院特聘心理學(xué)教授，清華、北大總裁班特聘講師

?  中科院醫(yī)學(xué)心理與心理咨詢碩士

【個人簡介】

張老師是知名心理學(xué)專家，從事多年心理學(xué)研究，長期致力于研究心理學(xué)和個人、家庭、企業(yè)應(yīng)用的有機(jī)結(jié)合，曾參加過李中瑩老師的簡快身心積極療法，美國瑪吉菲利普博士的能量心理學(xué)培訓(xùn)及家族系統(tǒng)排列治療培訓(xùn)、心理教練培訓(xùn)、歐文亞隆團(tuán)體治療培訓(xùn)，尼克的催眠治療培訓(xùn)等。

張老師有豐富的企業(yè)EAP服務(wù)和培訓(xùn)經(jīng)驗，為工商銀行不同分行、中國移動不同分公司、北京保安協(xié)會等提供EAP服務(wù)項目。多家合作伙伴公認(rèn)的“實戰(zhàn)有效”的心理實戰(zhàn)專家，多家世界五百強(qiáng)企業(yè)EAP服務(wù)專家。

近年來，張老師致力于個體心理輔導(dǎo)，15年來超過10000個小時的個體心理咨詢；給參加重大的一萬多名保安人員出心理測評和篩選報告；曾主持和帶領(lǐng)200多場關(guān)于家庭關(guān)系，兩性關(guān)系，人際關(guān)系和女性自我成長的工作坊。張老師曾在中國駐赤道幾內(nèi)亞大使館擔(dān)任干事四年，負(fù)責(zé)管理當(dāng)?shù)毓と?，進(jìn)行心理輔導(dǎo)，積極參與傳播中國文化，得到大使和參贊等領(lǐng)導(dǎo)的高度評價。

經(jīng)過多年研究與實踐，張老師成功的將心理學(xué)和企業(yè)管理等做了一個有機(jī)的結(jié)合，讓心理學(xué)在各類實踐中得到充分的利用，總結(jié)出了一套適合心理成長的“自如人生”模型，幫助企業(yè)打造正能量員工。

使命：致力于促進(jìn)個體心理成長，協(xié)助企業(yè)打造高效活力的團(tuán)隊。

【授課風(fēng)格】

張老師講理論和實際相結(jié)合，易于理解和接受，講課親和、生動、風(fēng)趣，實用性強(qiáng)，幫助解決切實問題，滿意度很高，深受學(xué)員的一致好評。

【學(xué)員評價】

張老師的課程太棒了，對很多人都有用，特別是對正面臨婚姻問題的朋友，有很大的指導(dǎo)意義！                                                          ——新華保險 藍(lán)總

老師的課既有專業(yè)的理論部分，又有許多生動的案例；娓娓道來，溫和又有力量，帶我們探索內(nèi)心、直面自己，從內(nèi)心深處激發(fā)出更多力量。    ——明道健康學(xué)堂聯(lián)合創(chuàng)始人 沐熹

張老師極富親和力，深得學(xué)員好評；授課形式靈活多樣，保持高水準(zhǔn)專業(yè)性，也易于理解接受內(nèi)化；課程理論結(jié)合實際，在現(xiàn)實生活中有非常強(qiáng)的應(yīng)用價值。    ——CBD工會主席