《感恩的心》

《感恩的心》

張礫勻

【課程介紹】

在忙碌的工作中，為了生存和理想奮斗，你是否忘卻了一些人性最需要的溝通？
在殘酷的競(jìng)爭(zhēng)中，為了成為強(qiáng)者而拼搏，你是否忽略了親情、友情、同事之情？
在優(yōu)秀的企業(yè)里，為了輕松而不全力付出，你是否體會(huì)到了領(lǐng)導(dǎo)和上司的艱辛？

【課程收益】

本課程通過(guò)感恩的教育，重新喚醒人們心中對(duì)施恩者的尊敬與感激，讓年輕人或被現(xiàn)代文明所侵蝕的人們的心靈受到撞擊和洗禮。讓大家生活在一個(gè)“知恩”、“感恩”、“報(bào)恩”的和諧氛圍中，感恩家人朋友、珍惜身邊的人和事。加強(qiáng)企業(yè)成員間對(duì)話、增強(qiáng)企業(yè)的忠誠(chéng)度和責(zé)任感，突破企業(yè)運(yùn)作中出現(xiàn)的上司與下屬間的對(duì)立局面，提升員工的感恩和責(zé)任意識(shí)。

【課程時(shí)長(zhǎng)】3個(gè)小時(shí)

【課程大綱】

第一章  什么是感恩

1、感恩的定義
2、知恩圖報(bào)、強(qiáng)制執(zhí)行引發(fā)的思考
3、美國(guó)哈爾.厄本博士的感恩實(shí)驗(yàn)---感恩精神讓心靈發(fā)生奇跡！

第二章  “感恩的心”改變命運(yùn)

?   心 改 變、態(tài)度就改變

?   態(tài)度改變、習(xí)慣就改變

?   習(xí)慣改變、性格就改變

?   性格改變、人生就改變

?   人生改變、命運(yùn)就改變

?   感恩的心、改變命運(yùn)！

第三章  忘記過(guò)去意味著背叛

1、“想當(dāng)然的人”和“會(huì)感恩的人” ---黑洞和陽(yáng)光

2、你是否記得，從小到大的生活經(jīng)歷，有哪些親人支持過(guò)你？

3、你是否記得，你走向工作崗位后有哪些同仁幫助過(guò)你？

4、你是一個(gè)幸運(yùn)的人嗎？

第四章  怎樣感恩―――感恩是一種態(tài)度

1、感謝父母
接受父母法（集體冥想）
做力所能及的事，減輕父母的負(fù)擔(dān)

2、感謝上司
尊敬上司
尊敬上司的付出，認(rèn)真的上好每一天班
認(rèn)真工作學(xué)習(xí)，回報(bào)上司
以適當(dāng)?shù)姆绞较驇熼L(zhǎng)表示謝意

3、感謝同事
珍視友誼
對(duì)于別人的幫助要心懷感激
要善于表示謝意，多說(shuō)謝謝

4、熱愛(ài)企業(yè)、熱愛(ài)社會(huì)
珍惜工作環(huán)境
愛(ài)護(hù)企業(yè)財(cái)物
用實(shí)際行動(dòng)為企業(yè)爭(zhēng)光添彩
為企業(yè)社會(huì)多作貢獻(xiàn)

5、珍愛(ài)生命
注意安全
要有自我保護(hù)意識(shí)
要有承受挫折和克服困難的決心和勇氣，樹(shù)立積極的人生觀。

6、什么是孝順？

第五章  常懷感恩之心、擁有美好未來(lái)

1、心靈震撼的體驗(yàn)（老師有效地引導(dǎo)）

2、愛(ài)要大聲說(shuō)出來(lái)（學(xué)員在引導(dǎo)中分享心得體會(huì)）

3、反思自己的行為，反省自己以前對(duì)感恩的漠視（喚醒對(duì)企業(yè)的感恩心理）

4、呼喚內(nèi)心的善良，珍惜今天的每一個(gè)同事、客戶(hù)和領(lǐng)導(dǎo)（珍惜今天的工作和學(xué)習(xí)）

第六章  感恩冥想、做個(gè)負(fù)責(zé)任的人

張 礫 勻 老師（北京）

                       ——資深心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)專(zhuān)家

?  北京醫(yī)師協(xié)會(huì)（全國(guó)首家醫(yī)師組成的行業(yè)性組織）全科醫(yī)學(xué)專(zhuān)家委員會(huì)委員

?  中國(guó)社工聯(lián)合會(huì)（民政部直屬）心理健康工作委員會(huì)理事

?  國(guó)家健康產(chǎn)業(yè)人才培養(yǎng)工程（國(guó)務(wù)院下屬）專(zhuān)家委員會(huì)委員

?  團(tuán)中央-青年之聲心理服務(wù)聯(lián)盟專(zhuān)家、中央人民電臺(tái)-華夏之聲嘉賓

?  香港專(zhuān)業(yè)效能管理學(xué)院心理輔導(dǎo)師，北京城市學(xué)院特聘心理學(xué)教授，清華、北大總裁班特聘講師

?  中科院醫(yī)學(xué)心理與心理咨詢(xún)碩士

【個(gè)人簡(jiǎn)介】

張老師是知名心理學(xué)專(zhuān)家，從事多年心理學(xué)研究，長(zhǎng)期致力于研究心理學(xué)和個(gè)人、家庭、企業(yè)應(yīng)用的有機(jī)結(jié)合，曾參加過(guò)李中瑩老師的簡(jiǎn)快身心積極療法，美國(guó)瑪吉菲利普博士的能量心理學(xué)培訓(xùn)及家族系統(tǒng)排列治療培訓(xùn)、心理教練培訓(xùn)、歐文亞隆團(tuán)體治療培訓(xùn)，尼克的催眠治療培訓(xùn)等。

張老師有豐富的企業(yè)EAP服務(wù)和培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，為工商銀行不同分行、中國(guó)移動(dòng)不同分公司、北京保安協(xié)會(huì)等提供EAP服務(wù)項(xiàng)目。多家合作伙伴公認(rèn)的“實(shí)戰(zhàn)有效”的心理實(shí)戰(zhàn)專(zhuān)家，多家世界五百?gòu)?qiáng)企業(yè)EAP服務(wù)專(zhuān)家。

近年來(lái)，張老師致力于個(gè)體心理輔導(dǎo)，15年來(lái)超過(guò)10000個(gè)小時(shí)的個(gè)體心理咨詢(xún)；給參加重大的一萬(wàn)多名保安人員出心理測(cè)評(píng)和篩選報(bào)告；曾主持和帶領(lǐng)200多場(chǎng)關(guān)于家庭關(guān)系，兩性關(guān)系，人際關(guān)系和女性自我成長(zhǎng)的工作坊。張老師曾在中國(guó)駐赤道幾內(nèi)亞大使館擔(dān)任干事四年，負(fù)責(zé)管理當(dāng)?shù)毓と?，進(jìn)行心理輔導(dǎo)，積極參與傳播中國(guó)文化，得到大使和參贊等領(lǐng)導(dǎo)的高度評(píng)價(jià)。

經(jīng)過(guò)多年研究與實(shí)踐，張老師成功的將心理學(xué)和企業(yè)管理等做了一個(gè)有機(jī)的結(jié)合，讓心理學(xué)在各類(lèi)實(shí)踐中得到充分的利用，總結(jié)出了一套適合心理成長(zhǎng)的“自如人生”模型，幫助企業(yè)打造正能量員工。

使命：致力于促進(jìn)個(gè)體心理成長(zhǎng)，協(xié)助企業(yè)打造高效活力的團(tuán)隊(duì)。

【授課風(fēng)格】

張老師講理論和實(shí)際相結(jié)合，易于理解和接受，講課親和、生動(dòng)、風(fēng)趣，實(shí)用性強(qiáng)，幫助解決切實(shí)問(wèn)題，滿意度很高，深受學(xué)員的一致好評(píng)。

【學(xué)員評(píng)價(jià)】

張老師的課程太棒了，對(duì)很多人都有用，特別是對(duì)正面臨婚姻問(wèn)題的朋友，有很大的指導(dǎo)意義！                                                          ——新華保險(xiǎn) 藍(lán)總

老師的課既有專(zhuān)業(yè)的理論部分，又有許多生動(dòng)的案例；娓娓道來(lái)，溫和又有力量，帶我們探索內(nèi)心、直面自己，從內(nèi)心深處激發(fā)出更多力量。    ——明道健康學(xué)堂聯(lián)合創(chuàng)始人 沐熹

張老師極富親和力，深得學(xué)員好評(píng)；授課形式靈活多樣，保持高水準(zhǔn)專(zhuān)業(yè)性，也易于理解接受內(nèi)化；課程理論結(jié)合實(shí)際，在現(xiàn)實(shí)生活中有非常強(qiáng)的應(yīng)用價(jià)值。    ——CBD工會(huì)主席