時間管理
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《時間操控術》
《時間操控術》內(nèi)訓基本信息:
內(nèi)訓課程大綱
時間操控術
你一定要學的高效時間管理術
李巖偉-純干貨系列課程
采取工具、方法、技巧來劃分和分配時間，是最粗淺無效的時間管理。
課程背景
常常覺得不安，因為還有很多事情沒有做完；
忽然發(fā)現(xiàn)自己的時間不夠用，即便事前做了規(guī)劃；
經(jīng)常性被其他事情打斷，工作時斷時續(xù)；
每天特別忙，但回顧發(fā)現(xiàn)并沒有完成多少成果；
明明拿起手機查收郵件，結果變成刷社交軟件；
自己一刻都不閑著，工作卻越做越多；
交代別人的事情，總要不停催促才能有結果呈現(xiàn)……
如果你或者團隊有以上幾種癥狀，那么很可能在時間規(guī)劃方面出了問題。在這種狀態(tài)下，生活和工作中會有越來越多的麻煩出現(xiàn)。有朋友說：“我進行了時間管理規(guī)劃，我做了時間計劃表，做了重要和緊急事情的排序，怎么還會出現(xiàn)時間管理方面的問題呢？”那是因為時間管理不僅僅是這些，它更涉及到監(jiān)督監(jiān)管、績效激勵、心態(tài)效率等一系列輔助機制。說的再簡單一點，時間管理更像是一種自我管理，而不是管理時間。
本次課程會從自我管理和團隊管理角度去闡述如何實現(xiàn)時間管理，并且以教授大家具體的方法手段等純干貨為主，配合樂趣橫生的現(xiàn)場互動案例，再現(xiàn)場運用行動學習等技術手段針對甲方實際工作需要將課程內(nèi)容轉化為可實際落地的改善計劃，助甲方高效實現(xiàn)個人與團隊的時間管理優(yōu)化，打造高效能組織！
課程時長
課時1-3天（課時長短通過增減章節(jié)實現(xiàn)）
面向崗位
各層級人員
課程特色
現(xiàn)場進行適合甲方的具體辦法落地轉化
10余年的授課經(jīng)驗，熟練運用行動學習、促動技術、教育心理學等授課技術對學員進行知識傳導；
教學風格輕松愉快，節(jié)奏變化合理，熟練調(diào)控學員聽課狀態(tài)；
知識結構講授30%，學員討論30%，現(xiàn)場模擬演練20%，現(xiàn)場點評輔導20%；
課程大綱
第一章 從本質了解時間管理
從大家日常工作的浪費時間陋習開說，引起現(xiàn)場共鳴，并探究我們是不是真的很忙？再引出時間管理不當?shù)纳顚釉?，讓大家能夠意識到時間管理不僅是劃分時間范圍并分解工作，這里還有關于自我與團隊管理、職業(yè)習慣改變等多方因素需要注意。
一． 匆忙的現(xiàn)代職業(yè)人
二． 我們是不是真的一定要那么忙？
三． 時間經(jīng)過管理才會有價值
四． 自我管理不到位，時間不會理我們
第二章 目標管理在時間管理中的積極作用
介紹5-8個具體的目標管理方法，可以讓大家立刻發(fā)現(xiàn)其對時間管理的影響。
一． 一次只做一件事
二． 目標清晰才能少走彎路
三． 定期復盤，評估工作進展
四． 一旦開始，絕不停歇
五． 適當調(diào)高目標值
六． 短期、長期目標都需要詳盡的時間安排
七． 目標應該有截至期限
八． 提前完成說明目標設定不合理
總結時間：現(xiàn)場利用促動技術手段，梳理以上8個方法中最適合甲方的3個方法，并針對這3個方法，整理實際工作的管理步驟（或聚焦研討更多適合實際工作的目標管理方法，以配合組織的時間管理品質）
每天都有很多碎片化的細瑣時間被我們浪費，本章介紹5-8個如何減小時間浪費，如何一點點把時間擠出來的具體方法。
一． 空閑時間也可以做事情
二． 不在簡單的事情上浪費兩次精力
三． 針對時間占用情況階段性復盤
四． 勇于斷舍離，學會說NO！
五． 發(fā)揮個人習慣帶來的高效性
六． 拒絕被外界打擾
七． 改正浪費時間的不良習慣
八． 統(tǒng)籌優(yōu)化辦事流程可以提高時間利用率
總結時間：現(xiàn)場利用促動技術手段，梳理以上8個方法中最適合甲方的3個方法，并針對這3個方法，整理實際工作的管理步驟（或聚焦研討更多適合實際工作的目標管理方法，以配合組織的時間管理品質）
第四章 態(tài)度決定一切
態(tài)度是最難管理的事物，但合適的態(tài)度確實在工作中起到重要的作用。本章介紹如何將態(tài)度盡量量化控制，以配合時間管理。
一． 完美主義其實是時間的變相浪費
二． 專注和認真什么時候都沒錯
三． 在一定程度上時間真的是金錢
四． 階段性自我激勵
五． 責任心越大，效率越高
六． 時刻保持熱情是工作的氧化劑
七． 沒有自律能力的人無法真正掌控時間
八． 不給問題存活下來的機會
九． 切分時間會有意想不到的效果
總結時間：現(xiàn)場利用促動技術手段，梳理以上9個方法中最適合甲方的3個方法，并針對這3個方法，整理實際工作的管理步驟（或聚焦研討更多適合實際工作的目標管理方法，以配合組織的時間管理品質）
既定的時間內(nèi)，提高對時間的利用率，要比增加時間效果好的多。所以提高自己的辦事效率，會在有限的時間里掌握更多工作主動權。本章學習6-10則如何提高工作效率的具體方法。
一． 復雜的事情簡單化
二． 沒有計劃，做事拖沓
三． 立即行動，杜絕拖延癥
四． 工作效率是可以靠技術手段來提升的
五． 和他人合作，自己做自己專業(yè)的事情
六． 集權專政危害大
七． 認清問題本質，避免治標不治本
八． 養(yǎng)成良好的工作慣習，做事事半功倍
九． 磨刀不誤砍柴工
十． 發(fā)現(xiàn)規(guī)律和創(chuàng)造規(guī)律
總結時間：現(xiàn)場利用促動技術手段，梳理以上10個方法中最適合甲方的3個方法，并針對這3個方法，整理實際工作的管理步驟（或聚焦研討更多適合實際工作的目標管理方法，以配合組織的時間管理品質）
第六章 勞逸結合能保障長期良好的工作效能
時間利用太過充足，會導致效率低下。只有想辦法保持工作和休息的平衡，才能長久的做好時間管理的工作。
一． 制定計劃所花費的時間是值得的
二． 不要把睡覺吃飯以外的時間都花在工作上
三． 預留空閑時間，不要全都做了規(guī)劃
四． 不要連續(xù)長時間工作而沒有調(diào)劑
五． 節(jié)奏很重要
六． 學會支配時間，而不是被時間支配
七． 要有安靜思考的時間
八． 每個人都有需要釋放的情緒
總結時間：現(xiàn)場利用促動技術手段，梳理以上8個方法中最適合甲方的3個方法，并針對這3個方法，整理實際工作的管理步驟（或聚焦研討更多適合實際工作的目標管理方法，以配合組織的時間管理品質）
總有人認為自己的工作沒有頭緒，生活也呈破碎狀態(tài)沒有規(guī)律，造成這種狀況的很大一部分原因是沒有把順序理清楚。只要回歸到正常的秩序和順序，工作會很快有起色的。
一． 習慣于從簡單到復雜的工作順序
二． 找到頭緒
三． 做對的事情而不是把事情做對
四． 瑣碎繁冗的事情集中處理
五． 每天的事情都要提前羅列和安排
六． 重要與緊急
七． 按照流程工作
八． 按照自我慣習有序整理辦公場所
九． 利用機會成本對工作進行取舍
總結時間：現(xiàn)場利用促動技術手段，梳理以上9個方法中最適合甲方的3個方法，并針對這3個方法，整理實際工作的管理步驟（或聚焦研討更多適合實際工作的目標管理方法，以配合組織的時間管理品質
第八章 常見的時間管理法
本章列舉現(xiàn)代企業(yè)常用的時間管理方法。
一． 重要與緊急的時間四象限法則
二． 麥肯錫電梯30秒
三． 番茄工作法
四． GTD工作法
五． 六點優(yōu)先工作制
六． 莫法特休息法
七． PDCA戴明環(huán)
八． 金字塔原理
九． 電子辦公設備與輔助APP應用
第九章 歸納與總結
（完）
講師 李巖偉 介紹
【資質背景】
v 工業(yè)與組織心理學專業(yè)
v 企業(yè)教練，高級商業(yè)講師
v 實戰(zhàn)型行動學習引導師、企業(yè)搭建學習型組織顧問
v 四川省社會科學院特聘研究員
v 四川大學、西南財大、多家商學特聘講師
【合作案例】
v 為內(nèi)蒙古電力與國網(wǎng)蒙東進行了持續(xù)多年的新人培養(yǎng)規(guī)劃和新人輔導工作；
v 協(xié)助科倫藥業(yè)進行團隊建設工作十余年，幫助集團打造內(nèi)部完整的培訓體系和人才儲備中心；
v 為搭建學習型組織，同四川航空一起設計并執(zhí)行了崗位修復辦法，推出可持續(xù)更新的《崗位速查手冊》；
v 協(xié)助四川省社科院青少年研究中心推進中美合作教育TSP項目，并覆蓋全川大部分中小學和幼兒教育機構；
v 與北京天拓數(shù)信一同打造員工職業(yè)技能培訓、工作現(xiàn)場監(jiān)測監(jiān)管平臺，并為山東鋼鐵集團、北汽集團提供優(yōu)質人才培養(yǎng)服務；
v 以融入企業(yè)的方式，先后與東方電氣、華能、郵儲銀行、中信銀行等多家企業(yè)一同進行多個課題攻關，課題范圍涉及人資培養(yǎng)、戰(zhàn)略目標實現(xiàn)、業(yè)務能力拔高等實戰(zhàn)落地內(nèi)容……
【培訓風格】
行動學習的工作習慣，使課程現(xiàn)場研討與互動豐富；結合甲方工作實戰(zhàn)，當堂進行培訓內(nèi)容與實際工作的落地融合，并產(chǎn)生改善計劃等成果；善于讓學員成為課程主角，直接在課堂針對實際工作問題進行研討；知識結構嚴謹，實戰(zhàn)型強，課程內(nèi)容務實。
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