我入山林看花去

我入山林看花去
課程大綱
【課程背景】
世界衛(wèi)生組織稱工作壓力是“世界范圍的流行病”。國際勞工組織發(fā)表的一份調(diào)查報告認(rèn)為：“心理壓抑將成為21世紀(jì)最嚴(yán)重的健康問題之一。”目前90%的(大中型城市)企業(yè)員工感到壓力過大，壓力造成的不良的情緒，可能導(dǎo)致員工工作倦怠，使企業(yè)缺勤率、離職率、事故率上升。
本課程加入了心理治療手法~催眠技術(shù)，在課程講解的同時通過淺催眠幫助學(xué)員緩解壓力，學(xué)習(xí)有效的放松方法，同時通過催眠注入自信心和成功理念，可以促使員工積極向上，精神愉悅，自我激勵，達(dá)到高效的工作狀態(tài)。
【課程特色】
1.通過催眠技術(shù)緩解壓力，使學(xué)員放松自我
2.學(xué)習(xí)情緒和壓力的緩解之道
【課程對象】中基層員工
【培訓(xùn)時間】1天(6小時)
【培訓(xùn)方式】講解、催眠
 
一．正確認(rèn)識壓力
1.壓力是什么
2.你對壓力的看法
 
二．壓力和業(yè)績之間的關(guān)系
1.壓力一直都在
2.壓力給予挑戰(zhàn)的力量
3.有壓力才有意義
4.壓力促進(jìn)成長
 
三．預(yù)防與緩解壓力
1.制定合理目標(biāo)
2.不要期望太高
3、提早計劃規(guī)避
體驗：催眠—全身掃描放松
體驗：催眠—大自然冥想
體驗：催眠—成功場景導(dǎo)入
  

企業(yè)EAP執(zhí)行師
家庭教育高級講師
國家二級心理咨詢師
箱庭療法-心理沙盤治療師
IPA國際注冊職業(yè)沙盤講師

【擅長領(lǐng)域】
人本主義流派、當(dāng)事人中心取向、擅長沙盤、催眠、意向?qū)υ挼燃夹g(shù)，有穩(wěn)定的個人督導(dǎo)和團體督導(dǎo)
心理咨詢、心理健康、親子關(guān)系、青少年教育、團體箱庭、職場壓力、情壓管理

【從業(yè)經(jīng)歷】
零售業(yè)百貨商場市場策劃工作
家電連鎖業(yè)市場拓展?fàn)I銷策劃及媒體發(fā)言人
凱德商用海外上市基金項目商場總經(jīng)理、市場推廣、政府公關(guān)及媒體發(fā)言人
商業(yè)領(lǐng)域從業(yè)23年，優(yōu)秀的責(zé)任心和執(zhí)行力，擅長管理團隊，擅長對項目進(jìn)行前期市場調(diào)查分析，并在營運中通過市場分析調(diào)整策略
 
【擅長領(lǐng)域】
運營管理：企業(yè)全面運營管理、商業(yè)運營管理、危機公關(guān)及媒體應(yīng)對
團隊建設(shè)：領(lǐng)導(dǎo)力與執(zhí)行力、目標(biāo)決策及管理、打造高績效團隊
心理健康：親子教育、團體箱庭、情壓管理、心理健康教育

2013年2月取得國家（三級）心理咨詢師證書（編號：1312000008300256）
2014年1月取得國家（二級）心理咨詢師證書（編號：1412000008200212）
2014年6月取得國家職業(yè)培訓(xùn)協(xié)會EAP執(zhí)行師（高級）證書（編號：A00920130212094）
2014年11月成立芷汀蘭岸心理咨詢工作室
2015年參加張日昇教授箱庭療法初級課程培訓(xùn)
2016年參加朱建軍教授意向?qū)υ挸跫壵n程培訓(xùn)
2019年參加蔡仲淮教授催眠初級課程培訓(xùn)
2019年參加蕪湖市心理協(xié)會技能提升班輪訓(xùn)
2020年參加?xùn)|方明見人本主義長程班培訓(xùn)