《高效時間管理》

《高效時間管理》
 
【課程背景】
時間管理絕不僅僅是管理時間！更是一種生活方式，是一門哲學。時間管理需要內(nèi)修外練，不僅要關(guān)注外部的工具、流程、方法，更要關(guān)注內(nèi)在閱歷、知識、運用潛意識等等，否則再好的方法都不會起作用，這就是為什么很多人中途放棄的原因。通過管理時間、管理情緒、溝通協(xié)調(diào)、釋放壓力，讓您的生活更加自信、從容、幸福，而不是讓您完成更多的事情變成工作狂。
 
【課程收益】
  掌握正確且實用的時間管理技巧
  明確時間管理的誤區(qū)
  有效利用時間，提高工作效率及效能
 
【課程大綱】
第一講：什么是時間管理
一、什么是時間管理
二、時間的四大特性
三、如何避免浪費時間
四、高效時間管理解析
自我管理
工作管理
情感生活管理
團隊管理
五、時間管理的誤區(qū)
 
第二講：時間管理演變
一、第一代時間管理：
備忘錄型
二、第二代時間管理
簡單計劃型
時間管理法分析
三、第三代時間管理
操之在我型
時間管理法分析
四、第四代時間管理法：
個人管理
倒著看四代時間管理
 
第三講：時間管理原則
一、目標Smart原則
目標的重要性
原則1：具體明確（Specific）
原則2：能夠衡量（Measurable）
原則3：可以實現(xiàn)（Acceptable）
原則4：切實可行（Realistic）
原則5：設(shè)定期限（Time Bound）
二、有序原則
三、20/80原則
四、時間管理四象限
 
第四講：時間管理方法
一、培養(yǎng)習慣
二、授權(quán)之道
三、有效的組織會議
四、根除拖延
五、善用時間的好建議
 
第五講：時間管理工具
一、GTD時間管理
什么是GTD時間管理？
GTD時間管理的五個步驟
第一步：完整收集工作
第二步：工作的組織
a.加工整理的流程
b.“下一步”的分類
c.對于放入系統(tǒng)
第三步：執(zhí)行
a.如何決定現(xiàn)在做什么？
b.提高執(zhí)行效率的技巧
第四步：檢視——檢視方式
第五步：更新
二、時間管理總結(jié)

湖北工業(yè)學院與管理學院EMBA
資深行動學習催化師
IAF國際引導(dǎo)師協(xié)會認證專業(yè)引導(dǎo)師CPF
美國（AACTP）認證TTT企業(yè)培訓(xùn)師
新加坡引導(dǎo)師協(xié)會（FNS）團隊引導(dǎo)師
OBT臺灣外展財團法人教育基金會引導(dǎo)師
AEEAC美國體驗教育協(xié)會亞洲研討會發(fā)起人
“知行合一”終身推動者—讓領(lǐng)導(dǎo)力變成領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)的能力
 
曾任：駝鑫集團教育發(fā)展機構(gòu)      培訓(xùn)發(fā)展總監(jiān)/商學院負責人
曾任：新光集團有限公司          培訓(xùn)經(jīng)理/人才發(fā)展經(jīng)理
曾任：娜莉股份有限公司（總部）  培訓(xùn)經(jīng)理
  
實踐經(jīng)驗：
查智華老師致力于知行合一在中國的研究、實踐和傳播，曾系統(tǒng)接受過知行合一的培養(yǎng)，國內(nèi)第一批將美國PA課程引導(dǎo)技術(shù)引入中國大陸的認證講師；多次受邀擔任AAEE 亞洲體驗教育年會引導(dǎo)師、OBT臺灣外展財團法人教育基金會引導(dǎo)員遠征進階訓(xùn)練引導(dǎo)師；15年專注于行動學習、知行合一、教練工作坊和體驗式學習的理論研究與實踐，成功輔導(dǎo)500家企業(yè)完成團隊引導(dǎo)及行動學習項目的實踐，在移動通信、金融、醫(yī)藥、電力、汽車、家電等行業(yè)有豐富的行動學習項目及引導(dǎo)師培養(yǎng)經(jīng)驗。

授課風格：
風趣輕松、流暢生動，善于運用活動、角色扮演、案例討論等啟發(fā)式、引導(dǎo)式教學方法，注重在學習中解決工作中的實際問題；
豐富的團隊引導(dǎo)技巧，帶領(lǐng)學員透過活動情境，注重過程中的反思質(zhì)疑，鏈接生活與工作，促使參與者積極分享并參與實施的行動方案。