職業(yè)心態(tài)
培訓(xùn)搜索引擎
如何平衡工作和生活
如何平衡工作和生活內(nèi)訓(xùn)基本信息:
內(nèi)訓(xùn)課程大綱
一、“工作與生活平衡”的概念
二、工作與生活沖突的分類
1. 角色超載
2. 工作對生活的影響
3. 生活對工作的影響
4. 護(hù)理者負(fù)擔(dān)
5. 工作對家庭的溢出效應(yīng)
三、工作與生活沖突的影響
1. 對個人
2. 對家庭
3. 對企業(yè)
4. 對社會
四、工作生活沖突的表現(xiàn)
1. 女性結(jié)婚和生育年齡的推遲
2. 工作需求時間長
3. 員工健康問題出現(xiàn)
4. 家庭觀念、同事關(guān)系的淡薄
五、工作生活沖突的原因
六、工作生活平衡的對策
l 互動思考
1. 對員工而言
1) 合理制定個人平衡計(jì)劃,樹立正確觀念
2) 制定合適的人生目標(biāo)
3) 劃清生活和工作的界限
4) 保持積極的心態(tài),妥善解決矛盾
5) 掌握提高效率的方法及時間管理的技巧
6) 學(xué)會科學(xué)的情緒管理方法
7) 個人的具體平衡措施
① 弄清生活與工作之間的重點(diǎn),確定優(yōu)先次序。
② 要更新觀念,改變傳統(tǒng)家庭觀念和模式所帶來的內(nèi)疚因素。
③ 減少家庭對工作影響的具體方法
8) 持續(xù)不斷的學(xué)習(xí),提高自身素質(zhì)
9) 學(xué)會尋求社會支持
2. 對企業(yè)而言
1) 創(chuàng)建優(yōu)秀的人際關(guān)系氛圍文化
2) 倡導(dǎo)“工作和生活平衡”的理念
3) 招聘和工作想匹配的員工
4) 建立共享信息基礎(chǔ)
5) 彈性工作安排
6) 人性化的管理制度
7) 關(guān)注員工身心健康
8) 支持員工個人發(fā)展愛好
9) 設(shè)計(jì)家庭福利
10) 幫助員工尋求家人的支持
二、工作與生活沖突的分類
1. 角色超載
2. 工作對生活的影響
3. 生活對工作的影響
4. 護(hù)理者負(fù)擔(dān)
5. 工作對家庭的溢出效應(yīng)
三、工作與生活沖突的影響
1. 對個人
2. 對家庭
3. 對企業(yè)
4. 對社會
四、工作生活沖突的表現(xiàn)
1. 女性結(jié)婚和生育年齡的推遲
2. 工作需求時間長
3. 員工健康問題出現(xiàn)
4. 家庭觀念、同事關(guān)系的淡薄
五、工作生活沖突的原因
六、工作生活平衡的對策
l 互動思考
1. 對員工而言
1) 合理制定個人平衡計(jì)劃,樹立正確觀念
2) 制定合適的人生目標(biāo)
3) 劃清生活和工作的界限
4) 保持積極的心態(tài),妥善解決矛盾
5) 掌握提高效率的方法及時間管理的技巧
6) 學(xué)會科學(xué)的情緒管理方法
7) 個人的具體平衡措施
① 弄清生活與工作之間的重點(diǎn),確定優(yōu)先次序。
② 要更新觀念,改變傳統(tǒng)家庭觀念和模式所帶來的內(nèi)疚因素。
③ 減少家庭對工作影響的具體方法
8) 持續(xù)不斷的學(xué)習(xí),提高自身素質(zhì)
9) 學(xué)會尋求社會支持
2. 對企業(yè)而言
1) 創(chuàng)建優(yōu)秀的人際關(guān)系氛圍文化
2) 倡導(dǎo)“工作和生活平衡”的理念
3) 招聘和工作想匹配的員工
4) 建立共享信息基礎(chǔ)
5) 彈性工作安排
6) 人性化的管理制度
7) 關(guān)注員工身心健康
8) 支持員工個人發(fā)展愛好
9) 設(shè)計(jì)家庭福利
10) 幫助員工尋求家人的支持
講師 柳麗惠 介紹
個人資歷：
待出版書籍：
《從職場小白到精英人才的十步心法》、《管理技能快速達(dá)標(biāo)的十大版塊》、《商務(wù)交際應(yīng)酬實(shí)用禮儀》
課程優(yōu)勢：
自 25 歲進(jìn)行中國電信及其代理商千人培訓(xùn)《營業(yè)廳禮儀》，得到多次熱烈掌聲與高度評價開始，
♦500 強(qiáng)上市集團(tuán) 12 年培訓(xùn)總監(jiān)/人資總監(jiān)；
♦量身定制“管理技能與員工成長”類課程；
♦職場科學(xué)成長實(shí)戰(zhàn)體系化定制課程創(chuàng)始人；
♦中國 100 強(qiáng)講師；人資碩士/高級人資管理師；
♦業(yè)余創(chuàng)業(yè)實(shí)體非常成功；多家管理咨詢公司顧問；
♦唯一被中國新聞文化促進(jìn)會選中并推薦給央視欄目組的創(chuàng)新型講師；
♦唯一擁有“管理技能及員工成長”體系系列課程的實(shí)戰(zhàn)型心理學(xué)老師。
《從職場小白到精英人才的十步心法》、《管理技能快速達(dá)標(biāo)的十大版塊》、《商務(wù)交際應(yīng)酬實(shí)用禮儀》
課程優(yōu)勢：
自 25 歲進(jìn)行中國電信及其代理商千人培訓(xùn)《營業(yè)廳禮儀》，得到多次熱烈掌聲與高度評價開始，
發(fā)覺自己的發(fā)光點(diǎn)，便開始在所任職的企業(yè)[曾任職于李寧（中國）體育用品、迪信通通信集團(tuán)、香
港美南地產(chǎn)集團(tuán)（含開發(fā)、物業(yè)、酒店、房產(chǎn)經(jīng)紀(jì))]內(nèi)部實(shí)際體驗(yàn)存在問題崗位的工作一段時間，實(shí)
戰(zhàn)地積累解決“企業(yè)管理與員工成長”問題的各類思維與課程思路，助力集團(tuán)發(fā)展飛速。
13 年的努力，可為企業(yè)提供實(shí)用性、落地性、針對性的專屬式定制課程?？舍槍δ愁悊栴}進(jìn)行
單課定制；也可將兩、三類問題揉到一起在課程中同時解決，即“時間短、性價比高”的壓縮版管
理咨詢培訓(xùn)方式，高效解決“管理技能與員工成長”類問題，并根據(jù)課程落地的節(jié)奏進(jìn)行跟蹤輔導(dǎo)。
職場成長細(xì)分課程均已實(shí)戰(zhàn)講授多年，并先后 5 次升級課程的深度與廣度。干貨滿滿，能夠從
系列課程的學(xué)習(xí)中快速成長并脫穎而出，減少人生迷茫點(diǎn)，學(xué)到科學(xué)的成長路徑與方法，幫助更多
的職場人士在越來越殘酷的競爭環(huán)境中，減少奮斗挫折及教訓(xùn)，更早實(shí)現(xiàn)夢想與價值；為企業(yè)培養(yǎng)
一流的實(shí)戰(zhàn)型職場精英與高級管理人才！
一流的實(shí)戰(zhàn)型職場精英與高級管理人才！
授課特點(diǎn)：
1）多年的心理學(xué)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，使學(xué)員很快將全身心凝聚到當(dāng)下課程；控場力很好；
2）極具親和力，幽默自然，重視互動，授課方法靈活多樣，使學(xué)員知識吸收率高；
3）自主研發(fā)多類課程，會將當(dāng)次培訓(xùn)需求外涉及到的其它知識同堂講授，快速解決多類問題；
4）實(shí)用性很強(qiáng)，學(xué)員下課后就能用、會用，獲得參訓(xùn)學(xué)員一致好評！
上一篇：職業(yè)道德
下一篇：頂級職業(yè)/職場心態(tài)
培訓(xùn)現(xiàn)場
講師培訓(xùn)公告
