目標(biāo)計(jì)劃執(zhí)行與情緒壓力管理

目標(biāo)計(jì)劃執(zhí)行與情緒壓力管理

課程背景：

本課程基于世界500強(qiáng)企業(yè)的經(jīng)典案例和實(shí)戰(zhàn)模型，直接從工具和方法的角度切入，使學(xué)員快速掌握必備的目標(biāo)與計(jì)劃管理工具和方法，有的放矢地達(dá)成個(gè)人和組織目標(biāo)。同時(shí)，融合生理學(xué)、心理學(xué)和社會(huì)學(xué)，從人性的本真出發(fā)，解密情緒的產(chǎn)生和影響，并教會(huì)大家正確看待和處理情緒與壓力，構(gòu)建和諧人際關(guān)系和健康健全的身心，成為一個(gè)無(wú)愧于自我、無(wú)愧于企業(yè)、無(wú)愧于社會(huì)的價(jià)值人。

課程收益：

l  認(rèn)識(shí)不同角色的使命與擔(dān)責(zé)；

l  掌握目標(biāo)管理的工具和方法；

l  掌握科學(xué)計(jì)劃的工具和方法；

l  掌握高效執(zhí)行的工具和方法；

l  正確認(rèn)識(shí)和管理情緒與壓力；

l  學(xué)習(xí)正能量的思維和心態(tài)。

課程大綱

導(dǎo)引：未來(lái)組織的核心競(jìng)爭(zhēng)力是什么？

第一講：自我認(rèn)知與角色定位

1．管理者的角色定位與使命擔(dān)責(zé)

1)   高層決策力

2)   中層執(zhí)行力

3)   基層行動(dòng)力

2．管理者12字箴言素質(zhì)模型

3．管理中的角色錯(cuò)位

案例分享：小杜的糟糕執(zhí)行

第二講：目標(biāo)管理篇 – 從戰(zhàn)略到目標(biāo)

1. 企業(yè)戰(zhàn)略與目標(biāo)

2. 目標(biāo)設(shè)定-SMART原則

3. 目標(biāo)分解：公司-部門-個(gè)人

情景模擬：可樂(lè)瓶

第三講：科學(xué)計(jì)劃篇 – 向過(guò)程要結(jié)果

1. 好計(jì)劃的四要素

2. 資源的組織與分配

3. 指標(biāo)決定行為

4. 四大指標(biāo)工具：效率指標(biāo)、質(zhì)量指標(biāo)、績(jī)效指標(biāo)、能力指標(biāo)

案例討論：赤壁之戰(zhàn)

實(shí)用方法：三報(bào)四會(huì)制

第四講：高效執(zhí)行篇 – 知行合一，行必果

1.  做正確事的前提：科學(xué)決策

2.  組織執(zhí)行力與個(gè)人執(zhí)行力

3.  高效執(zhí)行三原則

4.  高效執(zhí)行八步法：

一步：接受指令——不含糊

二步：領(lǐng)會(huì)意圖——不跑偏

三步：承擔(dān)任務(wù)——不挑剔

四步：謀劃工作——不盲目

五步：執(zhí)行目標(biāo)——不打折

六步：緊盯結(jié)果——不放棄

七步：匯報(bào)進(jìn)展——不耽擱

八步：總結(jié)成績(jī)——不貪功

案例分析：福特汽車

信息案例：鐵人王進(jìn)喜

案例研討：小王的付出為啥沒(méi)有回報(bào)

第五講： 認(rèn)識(shí)情緒與壓力

1． 認(rèn)識(shí)情緒

1)  什么是情緒

2)  情緒與生理

3)  情緒的問(wèn)題區(qū)

2． 認(rèn)識(shí)壓力

1)  壓力的分類

2)  過(guò)度壓力的傷害

3)  壓力的來(lái)源

4)  壓力的影響

課堂測(cè)試：壓力臨界點(diǎn)測(cè)試

第六講：情緒與壓力管理

1．ABC認(rèn)知療法

1)   事件=>認(rèn)知=>結(jié)果

2)   新認(rèn)知 => 新結(jié)果

2、洞察人性，知彼知己

1)   利刀割體痕易合，惡語(yǔ)傷人恨不消

2)   己所不欲勿施于人

3)   同頻共振同理心

4)   公羊博弈論

5)   人際關(guān)系的六種模式

3．正能量心態(tài)打造

1)   精神脫敏

2)   破除我執(zhí)念

3)   正負(fù)能量檢視

4)   正能量心態(tài)五步思維法

5)   『生活一般題＆職場(chǎng)績(jī)效題』 示范與ＰＫ競(jìng)技

視頻案例：自救

情景演練：光明使者&黑暗魔鬼

王長(zhǎng)震  實(shí)戰(zhàn)沙盤模擬講師（專業(yè)定制）

12年授課經(jīng)驗(yàn)；600+企業(yè)；1600+天數(shù)；

100000+學(xué)員；16 年以上企業(yè)一線實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)；

清華大學(xué)總裁班連續(xù)8年特聘講師；

國(guó)家電網(wǎng)連續(xù)8年特聘講師；

中國(guó)聯(lián)通連續(xù)4年特聘講師 ；

6次擔(dān)綱沙盤模擬大賽總裁判 ；

曾任：摩托羅拉丨資訊經(jīng)理

曾任：聯(lián)想集團(tuán)丨戰(zhàn)略分析師 內(nèi)訓(xùn)師

曾任：華夏幸福丨計(jì)劃運(yùn)營(yíng)總監(jiān)

2016年暢銷書《互聯(lián)網(wǎng)+掘金 企業(yè)生存與制勝法則》作者

國(guó)家電網(wǎng)、首鋼集團(tuán)、中國(guó)聯(lián)通、中車集團(tuán)、中國(guó)兵器、招商集團(tuán)、華潤(rùn)集團(tuán)、中糧集團(tuán)、中國(guó)航天等多家大型企業(yè)多年持續(xù)返聘沙盤模擬講師。

【獨(dú)創(chuàng)4D立體沙盤課程】

沙盤課程可以讓學(xué)員想到、說(shuō)到、做到、看到。沙盤模擬課程是一種類似于理化實(shí)驗(yàn)課的實(shí)操課程，不同小組通過(guò)沙盤演練對(duì)抗(動(dòng)口溝通、動(dòng)腦決策、動(dòng)手操作)可以將自己的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)思想以及管理技能進(jìn)行全面呈現(xiàn)。說(shuō)到是一碼事，做到是另外一碼事。王長(zhǎng)震老師獨(dú)創(chuàng)4D沙盤立體課程，將所學(xué)知識(shí)點(diǎn)溶解于理論學(xué)習(xí)，案例分析，實(shí)戰(zhàn)模擬，項(xiàng)目復(fù)盤四大立體環(huán)節(jié)。聽過(guò)的能吸收20%，講過(guò)的能吸收60%，做過(guò)的能吸收100%，復(fù)盤過(guò)的能吸收120%。打造立體學(xué)習(xí)體驗(yàn)，強(qiáng)化核心知識(shí)點(diǎn)和技能的強(qiáng)化吸收轉(zhuǎn)化。

【項(xiàng)目實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)】實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)】

王長(zhǎng)震老師曾任職于世界500強(qiáng)企業(yè)摩托羅拉和聯(lián)想集團(tuán)擔(dān)任戰(zhàn)略線中高管職位。多年來(lái)專注于沙盤模擬課程研發(fā)與講授。操作過(guò)的典型項(xiàng)目包括2013年中國(guó)航天項(xiàng)目研發(fā)沙盤實(shí)驗(yàn)室研發(fā)搭建、2015年擔(dān)綱誠(chéng)通集團(tuán)《五四青年沙盤模擬大賽》總裁判、2017年國(guó)家電網(wǎng)《電力服務(wù)全面運(yùn)營(yíng)管理沙盤模擬》課程定制開發(fā)、2018年神華集團(tuán)《企業(yè)戰(zhàn)略決策沙盤模擬》實(shí)驗(yàn)室研發(fā)搭建、2019年《房地產(chǎn)企業(yè)全面運(yùn)營(yíng)管理沙盤》定制開發(fā)、2021年研發(fā)《長(zhǎng)征鏖戰(zhàn)（重走長(zhǎng)征）》和《中國(guó)共產(chǎn)黨百年輝煌歷程與優(yōu)秀傳統(tǒng)》沙盤課程、2022年推出《黨建與業(yè)務(wù)融合沙盤模擬》《鄉(xiāng)村振興沙盤模擬》等版權(quán)課程。王老師擁有豐富的沙盤模擬項(xiàng)目定制開發(fā)經(jīng)驗(yàn)。

【主講課程】 （部分）

數(shù)字化：《數(shù)字化企業(yè)運(yùn)營(yíng)與決策沙盤課程》《數(shù)字化時(shí)代的戰(zhàn)略決策與經(jīng)營(yíng)沙盤課程》

《數(shù)字化時(shí)代變革與創(chuàng)新管理沙盤課程》 《數(shù)字化轉(zhuǎn)型升級(jí)沙盤模擬》

《數(shù)字化時(shí)代的商業(yè)模式創(chuàng)新沙盤課程》《鄉(xiāng)村振興中的數(shù)字化應(yīng)用沙盤模擬》

戰(zhàn)略運(yùn)營(yíng)：《從戰(zhàn)略共識(shí)到計(jì)劃經(jīng)營(yíng)沙盤模擬課程》《企業(yè)全面運(yùn)營(yíng)管理沙盤模擬課程》

 《企業(yè)全面智慧經(jīng)營(yíng)與優(yōu)化管理沙盤模擬訓(xùn)練》《商業(yè)模式創(chuàng)新與升級(jí)迭代沙盤》

領(lǐng)導(dǎo)管理：《中層管理技能提升沙盤模擬課程》《華為項(xiàng)目管理沙盤模擬課程》

 《賦能領(lǐng)導(dǎo)力的五項(xiàng)修煉模擬課程》《高績(jī)效團(tuán)隊(duì)打造與執(zhí)行力沙盤》

 《高效問(wèn)題解決與分析沙盤模擬課程》 《跨部門溝通與協(xié)作系統(tǒng)沙盤課程》

專業(yè)技能：《非財(cái)務(wù)經(jīng)理的財(cái)務(wù)管理沙盤課程》《管理者的財(cái)務(wù)思維沙盤課程》

《跨部門溝通與協(xié)作系統(tǒng)打造沙盤課程》《軍令如山鐵血執(zhí)行力打造系統(tǒng)沙盤課程》

黨史黨建：《黨建與業(yè)務(wù)融合沙盤模擬》《長(zhǎng)征鏖戰(zhàn)黨史沙盤》

《中國(guó)共產(chǎn)黨百年輝煌歷程與優(yōu)秀傳統(tǒng)黨建沙盤》

【近期成功項(xiàng)目案例 】

中國(guó)聯(lián)通 《數(shù)字化轉(zhuǎn)型沙盤》  返聘18期

首鋼集團(tuán) 《項(xiàng)目管理五步法實(shí)戰(zhàn)沙盤演練》 返聘12期

國(guó)家電網(wǎng) 《管理者綜合能力提升沙盤》 返聘 12 期；

中國(guó)中車 《管理者的財(cái)務(wù)思維沙盤》 返聘 6期；

國(guó)電投   《跨部門協(xié)作與溝通沙盤》 返聘6期

中建八局 《核心團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力沙盤》   返聘4期

國(guó)家電網(wǎng) 《高績(jī)效團(tuán)隊(duì)建設(shè)與執(zhí)行力》返聘8期

金隅集團(tuán) 《非財(cái)務(wù)經(jīng)理的財(cái)務(wù)管理》  返聘4期

【成功項(xiàng)目案例】

2014年 浙江省第三監(jiān)獄動(dòng)機(jī)管理沙盤實(shí)驗(yàn)室研發(fā)搭建

2015年 誠(chéng)通集團(tuán)《五四青年沙盤模擬大賽》擔(dān)綱總裁判

2017年 國(guó)家電網(wǎng)《電力服務(wù)全面運(yùn)營(yíng)管理沙盤模擬》課程定制開發(fā)

2018年 神華集團(tuán)《企業(yè)戰(zhàn)略決策沙盤模擬》課程實(shí)驗(yàn)室研發(fā)搭建

2019年《房地產(chǎn)企業(yè)全面運(yùn)營(yíng)管理沙盤》版權(quán)課程定制開發(fā)

2020年《機(jī)場(chǎng)集團(tuán)全面運(yùn)營(yíng)管理沙盤》版權(quán)課程定制開發(fā)

2020年《物業(yè)管理企業(yè)全面運(yùn)營(yíng)管理沙盤》版權(quán)課程定制開發(fā)

2021年《長(zhǎng)征鏖戰(zhàn)（重走長(zhǎng)征）》黨史版權(quán)課程開發(fā)

2021年《中國(guó)共產(chǎn)黨百年輝煌歷程與優(yōu)秀傳統(tǒng)》黨建版權(quán)課程開發(fā)

2022年《企業(yè)數(shù)字化轉(zhuǎn)型沙盤模擬》版權(quán)課程定制開發(fā)

2022年《黨建與業(yè)務(wù)融合沙盤模擬》版權(quán)課程定制開發(fā)

2022年《鄉(xiāng)村振興沙盤模擬》版權(quán)課程定制開發(fā)

2022年《金稅4.0財(cái)稅思維沙盤模擬》版權(quán)課程定制開發(fā)

【客戶見證】

數(shù)字化的課程聽了很多，今天上了王老師的課進(jìn)行了實(shí)操感覺(jué)到了數(shù)字化時(shí)代的裂變效應(yīng)和數(shù)字話的奇妙！給我們的數(shù)字化工作帶來(lái)了很大啟發(fā)。                                                 -                                                     ---------北京聯(lián)通研究院學(xué)員 

其他的老師授課各種累困乏，王老師講課直觀生動(dòng)，上課毫無(wú)壓力。王老師的課程讓我們動(dòng)口，動(dòng)手，動(dòng)腦，體驗(yàn)感和參與都很強(qiáng)。

---------天津國(guó)網(wǎng)黨校學(xué)員

意猶未盡，感覺(jué)上課的時(shí)光若白駒過(guò)隙，轉(zhuǎn)眼三天的課就結(jié)束了。希望今后的培訓(xùn)時(shí)間能再充裕一點(diǎn)，讓我們多領(lǐng)略老師的風(fēng)采，多學(xué)習(xí)課程的精華。                                                                                                                 -                                                        ---------中交一公局學(xué)員                                                                            

喜歡王老師的課程，思路清晰，內(nèi)容淺顯易懂，非常方便理解記憶，領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)員都很滿意，以后還要多安排幾次課程。    

--------美的機(jī)電事業(yè)部學(xué)員  

這次非財(cái)?shù)纳潮P課程效果非常好，大家在逼真的環(huán)境中提升了財(cái)務(wù)管理各方面的知識(shí)，對(duì)企業(yè)運(yùn)營(yíng)優(yōu)化、投融資、資金運(yùn)營(yíng)管理、精細(xì)化管理乃至經(jīng)營(yíng)和競(jìng)爭(zhēng)戰(zhàn)略都有很大的幫助，對(duì)我個(gè)人也有很多收獲。

--------中車株洲所學(xué)員

這次學(xué)習(xí)帶給我很多思考，模擬經(jīng)營(yíng)讓我直接體驗(yàn)到市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的巨大壓力，老板和市場(chǎng)部門真是很不容易，相信這次培訓(xùn)，對(duì)我以后的工作有很大的指導(dǎo)意義。    

--------冀東水泥侯部長(zhǎng)                                                       

王老師的講解和點(diǎn)評(píng)讓我學(xué)習(xí)到很多東西，尤其意識(shí)到我們企業(yè)必須加強(qiáng)信息化建設(shè)和精細(xì)化管理，如果能夠做到課堂上老師那樣快速、細(xì)致、精確的多角度的數(shù)據(jù)分析，企業(yè)的管理和執(zhí)行力一定能大大提升，這是一次收獲巨大的學(xué)習(xí)。             --------中煤集團(tuán)學(xué)員

這次沙盤學(xué)習(xí)理論聯(lián)系實(shí)際，看得見摸得著，寓教于樂(lè)，而且內(nèi)容非常系統(tǒng)深入，與我們的實(shí)際工作緊密結(jié)合，讓我們學(xué)會(huì)用數(shù)據(jù)來(lái)說(shuō)話，提升了大家的綜合管理能力。                                                       

--------華潤(rùn)地產(chǎn)營(yíng)銷部王總