高效時間管理

第一講：是誰偷走了我們的時間？                                                                
一、 時間是最有價值的資本 
二、掌控自己的時間
三、抓住“時間的竊賊”
五、明確自己的主要角色

第二講：高效時間管理的原則                   
一、制定激勵自己的目標          
二、目標方法分析
三、行動與訓練:制定目標         
四、帕累托原理
五、制訂書面計劃和行動計劃      
六、行動與訓練:帕累托原理
七、計劃就是贏得時間         
八、最重要的計劃原則是形成書面文字
九、行動與訓練:制訂書面計劃  
十、行動與訓練:每日計劃
十一、運用優(yōu)先原則           
十二、ABC分析法
十三、行動與訓練:ABC分析法

第三講：積極利用效率曲線
一、積極開始，積極結束       
二、行動與訓練:積極調整自己的心態(tài)
三、關注效率曲線             
四、行動與訓練:生物鐘節(jié)律
五、為自己預留“清靜時間”   
六、行動與訓練:清靜時間

第四講：堅持原則，取得成功   
一、工作授權                 
二、自我測試：對工作授權的態(tài)度
三、艾森豪威爾原理           
四、行動與訓練:工作授權
五、使用時間計劃工具         
六、自我測試：你屬于哪種管理類型？
七、時間計劃測試             
八、持之以恒
九、贏得時間，獲得成功的大法寶              

職業(yè)演講家、北京大學社會責任研究所高級研究員、高級企業(yè)培訓師、劉老師從事演講培訓行業(yè)已有十三年、演講語言慷慨激昂，思想內涵豐富，善于旁征博引，善于以小見大，善于調動情緒，善于激發(fā)潛力，劉老師所有課程目的就是幫助企業(yè)及個人“發(fā)現(xiàn)自己，找到自己，成就自己”從而實現(xiàn)團隊與個人的共贏。