時間管理
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成為時間管理高手
成為時間管理高手內(nèi)訓(xùn)基本信息:
改變你的思維方式，重新進行自我定位；
發(fā)現(xiàn)時間管理優(yōu)勢，提升自我管理能力；
依據(jù)有效性和緊急性確定多項任務(wù)的優(yōu)先順序；
如何將工作重點轉(zhuǎn)移到最重要、最有效的任務(wù)中；
了解如何處理分心的瑣事，如何避免被打擾；
學(xué)習(xí)如何提升你的工作專心度和工作效率；
運用多種工具和技巧，掌握生活平衡；
內(nèi)訓(xùn)課程大綱
第一章 改變從心開始
一、阻礙成功的因素
1.發(fā)揮我們最佳水平的障礙
2.人, 為何安于現(xiàn)狀?
3.思維轉(zhuǎn)變
二、好習(xí)慣的力量
1.心態(tài)決定命運
2.主動積極者運用四種天賦
第二章 認(rèn)識時間
一、時間的定義及特征
1.什么是時間？
2.時間的分類
互動游戲：剪時間
3.時間的特征
二、時間價值分析
1.職員時間價值分析
2.時間資本
案例分析：大學(xué)生步行上學(xué)的啟示
三、時間管理的現(xiàn)狀
關(guān)于時間的故事：李尚的一天
1.時間管理的誤區(qū)
2.時間管理=有效利用時間
四、浪費時間的原因分析
1.如何找到原因
小組討論：哪些工作浪費了時間
2.干擾因素A
3.干擾因素B
練習(xí)：如何使用干擾情況記錄表
第三章、時間管理的方法與工具
一、時間管理的演進
1. 時間管理的十大策略
2.時間管理的七項禁忌
3.生理節(jié)奏法
4.艾維·利時間管理法
二、“要事第一”法則
1.時間四象限
2.工作時間的合理分配
三、第四代間管理法
1.以原則重心為導(dǎo)向的時間管理法
2.利用目標(biāo)管理方法管理時間
互動游戲：價值觀拍賣
課堂練習(xí)：明確你所扮演的角色和價值觀
第四章：時間管理的應(yīng)用
一、計劃、排序和預(yù)防
1.成為自我管理者的步驟
2.排列工作的優(yōu)先順序
3.后備計劃—減少危機和救火
二、確立優(yōu)先順序
1.生產(chǎn)力的金字塔
2.確立優(yōu)先順序的重要性
案例分析：如何利用工作筆記分配時間
3.利相衡取其重
三、規(guī)劃每日的工作
1.不做規(guī)劃的5種借口
2.神奇的3小時
3.有序的日常工作清單
五、提高時間效率
1.養(yǎng)成快速的節(jié)奏感
2.學(xué)會授權(quán)
3.高效的會議技巧
4.養(yǎng)成整潔的條理的習(xí)慣
5.簡化工作流程
6.一次做好，次次做好
7.當(dāng)日事當(dāng)日畢
8.高效的閱讀法
9.高質(zhì)高效的睡眠
10.終生學(xué)習(xí)
六、時間管理小竅門
1.當(dāng)你被打斷時
2.如何提高E-mail 的處理效率
3.等待的時候做什么
4.逆勢操作
一、阻礙成功的因素
1.發(fā)揮我們最佳水平的障礙
2.人, 為何安于現(xiàn)狀?
3.思維轉(zhuǎn)變
二、好習(xí)慣的力量
1.心態(tài)決定命運
2.主動積極者運用四種天賦
第二章 認(rèn)識時間
一、時間的定義及特征
1.什么是時間？
2.時間的分類
互動游戲：剪時間
3.時間的特征
二、時間價值分析
1.職員時間價值分析
2.時間資本
案例分析：大學(xué)生步行上學(xué)的啟示
三、時間管理的現(xiàn)狀
關(guān)于時間的故事：李尚的一天
1.時間管理的誤區(qū)
2.時間管理=有效利用時間
四、浪費時間的原因分析
1.如何找到原因
小組討論：哪些工作浪費了時間
2.干擾因素A
3.干擾因素B
練習(xí)：如何使用干擾情況記錄表
第三章、時間管理的方法與工具
一、時間管理的演進
1. 時間管理的十大策略
2.時間管理的七項禁忌
3.生理節(jié)奏法
4.艾維·利時間管理法
二、“要事第一”法則
1.時間四象限
2.工作時間的合理分配
三、第四代間管理法
1.以原則重心為導(dǎo)向的時間管理法
2.利用目標(biāo)管理方法管理時間
互動游戲：價值觀拍賣
課堂練習(xí)：明確你所扮演的角色和價值觀
第四章：時間管理的應(yīng)用
一、計劃、排序和預(yù)防
1.成為自我管理者的步驟
2.排列工作的優(yōu)先順序
3.后備計劃—減少危機和救火
二、確立優(yōu)先順序
1.生產(chǎn)力的金字塔
2.確立優(yōu)先順序的重要性
案例分析：如何利用工作筆記分配時間
3.利相衡取其重
三、規(guī)劃每日的工作
1.不做規(guī)劃的5種借口
2.神奇的3小時
3.有序的日常工作清單
五、提高時間效率
1.養(yǎng)成快速的節(jié)奏感
2.學(xué)會授權(quán)
3.高效的會議技巧
4.養(yǎng)成整潔的條理的習(xí)慣
5.簡化工作流程
6.一次做好，次次做好
7.當(dāng)日事當(dāng)日畢
8.高效的閱讀法
9.高質(zhì)高效的睡眠
10.終生學(xué)習(xí)
六、時間管理小竅門
1.當(dāng)你被打斷時
2.如何提高E-mail 的處理效率
3.等待的時候做什么
4.逆勢操作
講師 張鐵軍 介紹
中華企管培訓(xùn)網(wǎng)特聘講師、深圳市人力資源服務(wù)協(xié)會理事，赫爾曼文化發(fā)展有限公司董事/總經(jīng)理。96年起曾擔(dān)任海洋集團下屬駿高電器總經(jīng)理助理；小護士（歐萊雅）、星光管理學(xué)院培訓(xùn)總監(jiān)；三和國際集團企管部負(fù)責(zé)人；環(huán)宇集團人力資源總監(jiān)等職務(wù)。在職期間，多次主持并推動人力資源管理改善項目，并對運營流程進行系統(tǒng)梳理與優(yōu)化，積累了豐富的管理實戰(zhàn)經(jīng)驗和大量鮮活案例，具有相當(dāng)強的問題解決能力。04年成為職業(yè)培訓(xùn)講師、顧問師，并將此設(shè)定為個人終身職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。獨創(chuàng)咨詢式、顧問式培訓(xùn)，真正做到為企業(yè)量身定制，善于從企業(yè)實際問題及成年人的學(xué)習(xí)特點出發(fā)，教學(xué)方式靈活、多樣。
十多年來與國內(nèi)幾千家知名企業(yè)負(fù)責(zé)人進行了面對面的深入交流，經(jīng)過潛心研究，研發(fā)出極具操作性的企業(yè)培訓(xùn)與咨詢整體解決方案！張老師的課程語言幽默、生動流暢、感染力強；案例豐富、深入淺出；能夠?qū)⒗碚撆c實際相結(jié)合、特別強調(diào)培訓(xùn)學(xué)員的參與及感受；課程內(nèi)容具有極強的系統(tǒng)性和實操性，觀點新穎，論述精辟。已為全國七百多家知名企業(yè)提供過培訓(xùn)及咨詢輔導(dǎo)，受到企業(yè)及參訓(xùn)學(xué)員的一致好評。
主要輔導(dǎo)與授課領(lǐng)域：
中高層管理技能提升中長期項目、內(nèi)部講師培養(yǎng)中長期項目、人力資源管理等。
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