提升你的時間價值——時間管理與高效工作法

提升你的時間價值——時間管理與高效工作法

【課程背景】

同樣是每天24小時，為什么有的人安排得井然有序，從容自如；而有的人從早忙到晚，廢寢忘食，卻依然焦頭爛額？為什么有的人職場春風得意，而有的人遇事處處不順？這其中有一個很重要的因素，是他們的時間管理效能不同。

時間不可以增減，時間不可以替代，時間不可以存儲，但時間可以管理，時間管理的根本是自我的人生管理。時間管理的就是人生價值的管理。通過有效的時間管理，可以提升自我的人生效率與價值。

職場工作是創(chuàng)造社會財富與體現(xiàn)人生價值中重要手段，如何通過貫穿先進的工作理念，運用科學的工作手段提高自身工作效率，從而實現(xiàn)高價值的結果輸出，是每個職場人士的核心關注點。

本課程通過時間管理與高效工作兩個主題的講授與練習，幫助參訓學員在提高工作績效和人生價值方面找到切實可行的方法，并助力其實現(xiàn)自我效能發(fā)揮的最大化。

【課程收益】

1.     了解時間管理的意義并學習相應的管理方法；

2.     找到對自己人生中最重要的事項，明確要事優(yōu)先的原則，并知道第二象限的管理價值；

3.     掌握應對阻礙高效工作因素的工具與方法，提升工作效率；

4.     掌握提升日常工作效率的工具與方法，并體驗實踐；

5.     通過提升員工工作績效，從而提高組織績效與組織競爭力。

【課程形式】

講師講授、小組討論、游戲教學、視頻教學、實操練習、學員分享，以解決實際問題為導向，關注價值提升，注重實戰(zhàn)落地。

【課程對象】

中高層管理者、基層員工、骨干員工、時間管理問題困擾者等

【課程時長】

1天，6小時/天

【課程大綱】

時間

授課內容

主要內容

0.5小時

課程導入

1.       開場破冰

2.       團隊建設

3.       明確學習方法

0.5小時

時間管理概念

1.     時間管理的意義與必要性

2.     互動游戲：我的余生

3.       自我審視：目前你遇到的時間管理的困惑

0.5小時

要事優(yōu)先原則

1.     要事優(yōu)先的價值與意義

2.     視頻分享：尋找生命的大石頭

3.       練習：什么是我生命中的大石頭

1小時

時間管理四象限

1.     事務重要性和緊急性的二維區(qū)分

2.     練習：落位你最近的事在時間管理四象限中

3.     第二象限對時間管理的重要作用

4.     練習：什么事情對我最重要

5.     練習：如何聚焦第二象限

6.     案例分析：一位管理者的一天

0.5小時

時間管理小結

1.     GTD

2.     ZTD

3.     時間統(tǒng)計法

4.     一萬小時定律

5.     Don’t break the chain

0.5小時

高效工作概念

1.     高效工作的概念

2.     阻礙高效工作的因素

1)     態(tài)度因素

2)     知識因素

3)     技能因素

0.5小時

高效工作常用工具

1.     懶惰的應對工具——青蛙工作法

2.     青蛙工作法的概念

3.     青蛙工作法的訓練工具

4.     完美主義的應對思路

5.     抉擇恐懼的應對

6.     決策矩陣分析法

7.     案例分析：家庭購車決策

0.75小時

如何高效處理復雜工作

1.     智慧故事：用腦子跑馬拉松

2.     目標分解工具

1)     多樹杈法

2)     魚骨圖法

3)     剝洋蔥法

3.     工作落實工具——甘特圖

0.75小時

每日高效工作管理

1.     清單管理法

2.     清單事項的來源

3.     臨時查單或緊急任務的處理

4.     每日事項安排

5.     具體操作步驟

6.     練習：時間統(tǒng)籌安排管理

7.     專注度練習：番茄工作法

8.     有效提高工作效率——5S工作法

0.5小時

知識復盤與總結

1.     復盤與總結

2.     學員感悟與分享

要求：1、投影儀；2、音響設備；3、手持麥克；4、白板、白板筆；5、A3白紙20張；6、A4白紙1包；7、透明膠帶1-2卷；8、便利貼6套；9、12色彩筆6套。

人力資源與人才發(fā)展教練  華乃晨

——專注運用HR技術助力企業(yè)提高效能

【專業(yè)資質】

?管理學碩士

?人社部高級人力資源管理師

?國家注冊中級經濟師|注冊職業(yè)生涯規(guī)劃師

?CSTD認證學習設計師|美國CITE注冊國際職業(yè)培訓專家

?上海復旦大學、東北大學、遼寧大學兼職|特聘人力資源專家

?中國聯(lián)通、中國郵政、國家電網等特聘咨詢顧問

?遼寧省青年大學生就業(yè)導師

曾任：世界500強跨國企業(yè)中國區(qū)|人力資源部培訓總監(jiān)

曾任：東軟集團高級人力資源專家|部門負責人

曾任：上海復旦大學公共績效與信息化研究中心|高級研究員

曾任：國家稅務總局“能力素質模型建設與評估”項目負責人

【實戰(zhàn)經驗】

● 10年人力資源管理實戰(zhàn)經驗，6年企業(yè)管理咨詢與培訓經驗

● 華乃晨老師深耕企業(yè)人力資源管理領域10年⁺，曾負責某大型集團公司人力資源管理中績效管理、員工培訓與開發(fā)、招聘與人才配置、組織文化運營等多個崗位，對人力資源管理全模塊、全流程工作有非常深刻的認識和理解。在多年實踐工作經驗的基礎上，華老師通過管理咨詢與企業(yè)培訓相結合的方式，運用人力資源管理技術助力企業(yè)提升組織與個人績效，最終實現(xiàn)組織戰(zhàn)略落地、目標達成、利潤提升與人才賦能的多重效果。

【主講課程】

人資管理基礎課程：

《崗位分析與評價》《企業(yè)人力資源規(guī)劃》《招聘與配置管理》《職位任職資格評估管理》

《培訓與開發(fā)管理》《績效管理》《薪酬管理》《員工管理》《文化管理與團隊建設》

《員工關系與法律實務》

人資管理進階課程：

《基于戰(zhàn)略的人力體系建設》《X0后員工的招聘與管理》《職涯探索與生涯規(guī)劃》

《企業(yè)高流動率下的問題探究與人才保留》《目標管理與分解執(zhí)行》《金牌面試官》

《高效能績效反饋面談技巧》《VUCA時代的OKR管理》《可落地的績效薪酬管理》

《績效全流程落地管理》《非人力資源管理經理的人力資源管理》《新員工導師輔導技巧》

《新員工職場角色轉變》《組織經驗萃取技術》

通用與領導力課程：

《打造員工高績效執(zhí)行力》《時間管理與高效工作法》《高情商職場溝通術》《危機領導力》

《結構性思維與即興演講》《壓力與情緒管理》《服務意識與品質提升》《4D卓越領導力》

《高績效團隊建設必修課》《中層管理者技能躍遷》《個人職業(yè)化核心競爭力塑造》

《X0后員工管理藝術》

【授課風格】

華乃晨老師授課風格邏輯嚴謹、思路清晰、深入淺出、富有感染力。擅長將企業(yè)中的實際問題與現(xiàn)實生活場景橫向對比分析，令學員感悟深刻，觸類旁通，最終使培訓內容迅速地轉化為工作技能和日常行為，具有極強的實用性。華老師的授課內容及風格受到學員的高度贊譽，培訓效果及應用受到充分的認可和好評。