禪悟、壓力釋放與養(yǎng)生之道

課程內容：

一、關于禪悟大方便法
1、為何要悟，人生要悟個什么？
2、何為禪？
3、古今圣賢最為智慧方便法——系統(tǒng)禪悟法

二、養(yǎng)生之機——現(xiàn)代職業(yè)心態(tài)與社會壓抑
1、何為心態(tài)？
2、現(xiàn)代職業(yè)心態(tài)省觀（煩躁、煩悶、抑郁、寵辱若驚、喜怒哀樂…）
3、何為壓抑？
4、壓抑是如何生成的？
5、關于生氣之生病原理
6、釋放壓力的八大法則

三、養(yǎng)生之本——生命的道統(tǒng)體系
1、何為道？
2、何為道通？
3、何為生命之生與命體之命？
4、何為生命之生理、病理、醫(yī)理、心理、命理？
5、病理源頭解析——病由業(yè)生，業(yè)由心造
6、天人合一與生命的升華

四、養(yǎng)生之理——養(yǎng)生的關鍵理路
1、何為生命之精、氣、神？
2、如何掌控生命的精、氣、神？
3、四季節(jié)律與養(yǎng)生調理
4、五行生克與養(yǎng)生調理
5、儒家的養(yǎng)生之道——正氣培養(yǎng)
6、道家的養(yǎng)生之道——修真合道
7、佛家的養(yǎng)生之道——超生越死
8、中醫(yī)的養(yǎng)生之道——陰陽平衡

五、養(yǎng)生之事——日常生活之養(yǎng)生要點
1、當前中外養(yǎng)生理念和方法辨證
2、呼吸吐納的養(yǎng)生之法與修為要點（案例：龜鱉養(yǎng)氣之法、少林呼吸功法）
3、飲食的養(yǎng)生之法與修為要點（藥食之陰陽調理、辟谷原理、現(xiàn)代科學辟谷實驗案例）
4、睡眠的養(yǎng)生之法與修為要點（陳摶老祖睡功案例、睡眠機理、睡法要點）
5、壓力釋放與心態(tài)調理要點（壓力釋放的各種方法、心態(tài)調理的各種方法）
6、靜定禪修與養(yǎng)生智慧解悟（調形、調吸、調心、超時越空、生之本來面目）

　　中華企管培訓網特聘講師，資深管理專家、管理思維研究專家、深圳現(xiàn)代禪悟學研修中心禪悟導師；現(xiàn)代禪悟學、思維力源頭修煉、融通之道、診斷式管理理論體系創(chuàng)始人；清華大學、北京大學、中山大學專家講師；第三代“融通智慧型”代表講師（第一代知識型，第二代學習型）；中國管理思維培訓網、大坤思維管理咨詢首席管理咨詢顧問、首席講師。

職業(yè)背景
　　劉碩斌 老師擁有十五年大型集團企業(yè)高管和管理顧問工作經歷：六年著名大型連鎖集團3000人以上營銷團隊、服務團隊管理經驗；四年大型臺資企業(yè)集團近兩萬人的生產型團隊管理經驗，以流程優(yōu)化、結構優(yōu)化、細節(jié)控制、人才戰(zhàn)略、團隊建設為管理手段直接為公司降低成本近30%，生產效率提升二十多個百分點。后長期從事企業(yè)戰(zhàn)略、品牌、營銷體系、創(chuàng)新贏利模式、人力資源、系統(tǒng)管理等綜合性項目研究及咨詢，目前仍身兼多家企業(yè)的高級管理顧問。

專注領域
　　劉碩斌老師長期致力于企業(yè)運作模式和管理思想比較研究，致力于對先進管理思想的思維研究，廣泛融通現(xiàn)代企業(yè)管理各類理論體系，及儒、釋、道、禪、易經、中醫(yī)、風水等中西方文化精華，并針對當前咨詢和培訓業(yè)急弊深究企業(yè)醫(yī)道，創(chuàng)立以企業(yè)問題及問題走勢為回歸的實戰(zhàn)型咨詢式理論體系——診斷式管理；同時還創(chuàng)立了以思維力源頭修煉為智慧成就的“深圳現(xiàn)代禪悟學研修中心”，系國內深具文化和學術功底，深諳融通之道的實戰(zhàn)實力型咨詢顧問、專家講師。

主要著作
　　劉碩斌老師 核心著作《融通之道——從知識、能力到智慧》被學界稱為“智慧學的里程碑”，最新企業(yè)智慧學著作《企業(yè)醫(yī)道——企業(yè)大智慧》已由東方出版社出版，