肩頸椎病防護(hù)

一、肩頸椎病治愈病例例舉
 
二、肩頸椎病介紹
       1、什么是頸椎病
       2、頸椎病癥狀辨析
       3、什么人容易得肩頸椎病
          肩頸椎病和電腦族隱疾
       4、肩頸椎病因
 
三、肩頸椎病認(rèn)識(shí)誤區(qū)
       枕頭能治頸椎病
       街邊推拿店
       長(zhǎng)時(shí)間的服藥....
 
四、肩頸椎病的防護(hù)（實(shí)操）
1、 腰頸椎病日常保健和預(yù)防
平常自己還不知曉的典型防護(hù)誤區(qū)
辦公室空調(diào)
    避免久坐，正確姿勢(shì)范例
    電腦族的正確坐姿
    不良睡姿百病生
枕頭與睡眠體位的選擇
四季肩頸椎護(hù)理
2、 急性肩頸痛的快速緩解
3、 實(shí)用家庭自我探查療法
4、 落枕、肩頸痛特效穴
5、 實(shí)用金氏肩頸操
 
五、肩頸椎病食療和飲食禁忌

金駿，中華企管培訓(xùn)網(wǎng)特邀培訓(xùn)講師，管理碩士，兼工科文科、營(yíng)銷學(xué)及營(yíng)養(yǎng)學(xué)等背景，中國(guó)企業(yè)養(yǎng)生培訓(xùn)第一人，企業(yè)健康管理專家，創(chuàng)新營(yíng)銷策劃導(dǎo)師，資深顧問講師，職業(yè)經(jīng)理人及企業(yè)高管。二十年企事業(yè)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)辦志業(yè)訓(xùn)練營(yíng)、企業(yè)養(yǎng)生軍校，中國(guó)綠色產(chǎn)品科學(xué)研究院副秘書長(zhǎng)、學(xué)術(shù)委員會(huì)委員、國(guó)家健康管理教育培訓(xùn)協(xié)會(huì)特約培訓(xùn)專家，多家商企管理顧問、策劃總監(jiān)，熟悉政府和企業(yè)運(yùn)作，從戰(zhàn)略到終端，提供全程式的培訓(xùn)指導(dǎo)。
金駿老師首創(chuàng)企業(yè)養(yǎng)生管理，以企業(yè)養(yǎng)生傳統(tǒng)精粹指導(dǎo)高效團(tuán)隊(duì)快訓(xùn)、客戶溝通、媒介公關(guān)、品牌提升、非常規(guī)營(yíng)銷等企管奇正互動(dòng)，防企業(yè)未病，推動(dòng)競(jìng)合發(fā)展，有力提高經(jīng)營(yíng)管理效能，提升企業(yè)精、氣、神和強(qiáng)勢(shì)競(jìng)爭(zhēng)力，助推企業(yè)業(yè)績(jī)倍增和可持續(xù)發(fā)展！其實(shí)戰(zhàn)提升課程以系統(tǒng)集成快訓(xùn)和靈動(dòng)選擇為特點(diǎn)以適應(yīng)受訓(xùn)方的需求。

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