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尋找幸福力
尋找幸福力內(nèi)訓基本信息:
認識和理解幸福力
掃除尋找幸福力的一切殺手、障礙
從工作到生活全面提升個人幸福力
內(nèi)訓課程大綱
【課程對象】: 企業(yè)全員
【課程時間】: 1天（根據(jù)客戶需求確定）
【課程方式】: 老師講解、情景模擬、案例分享、視頻解析、互動討論
【課程收獲】:
認識和理解幸福力
掃除尋找幸福力的一切殺手、障礙
從工作到生活全面提升個人幸福力
【課程綱要】:
第一部分: 認識幸福力
1、 幸福是一種能力
1) 大腦的設計只是讓我們活命，而不是讓我們自然幸福
2) 主觀幸福感才是真正的幸福
3) “快樂”與“幸福”的區(qū)別
2、 幸福力的DNA剖析
1) 夢想幸福圖
2) 播植幸福種
3) 培育幸福樹
4) 分享幸福果
第二部分: 尋找幸福力
1、 幸福力的頭號殺手-“壓力”
1） 壓力三大來源
2） 短線型壓力的管控
3） 直線型壓力的管控
2、 幸福力的路設障礙-“情緒”
1) 情緒來源分析
2) 四種性質(zhì)情緒剖析及管理
3) 幸福力高手的三大心理特征描述及成長管理
稱職情緒主播、情緒偵探、情緒外交家
【課程時間】: 1天（根據(jù)客戶需求確定）
【課程方式】: 老師講解、情景模擬、案例分享、視頻解析、互動討論
【課程收獲】:
認識和理解幸福力
掃除尋找幸福力的一切殺手、障礙
從工作到生活全面提升個人幸福力
【課程綱要】:
第一部分: 認識幸福力
1、 幸福是一種能力
1) 大腦的設計只是讓我們活命，而不是讓我們自然幸福
2) 主觀幸福感才是真正的幸福
3) “快樂”與“幸福”的區(qū)別
2、 幸福力的DNA剖析
1) 夢想幸福圖
2) 播植幸福種
3) 培育幸福樹
4) 分享幸福果
第二部分: 尋找幸福力
1、 幸福力的頭號殺手-“壓力”
1） 壓力三大來源
2） 短線型壓力的管控
3） 直線型壓力的管控
2、 幸福力的路設障礙-“情緒”
1) 情緒來源分析
2) 四種性質(zhì)情緒剖析及管理
3) 幸福力高手的三大心理特征描述及成長管理
稱職情緒主播、情緒偵探、情緒外交家
講師 牟淅婭 介紹
“五商成長理論”創(chuàng)始人、光洋科技力資源總監(jiān)集團人、中國創(chuàng)聯(lián)黃埔教育學院 院長、“中華美女講師團”VIP講師、香港嵩之路素質(zhì)培訓學校培訓總監(jiān)、大連新航道管理顧問有限公司首席講師、鳳凰衛(wèi)視“中華環(huán)球小姐大賽”特約禮儀輔導師、北京彼得·德魯克管理學院東北代理機構項目經(jīng)理、中國首位提出“職業(yè)化360度應用”新概念的美女訓練專家。
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