身心教練---職場(chǎng)身心健康與創(chuàng)造狀態(tài)工作坊（楊小雙）

您的企業(yè)是否有以下困惑？
1、員工對(duì)工作缺乏意義感，工作不定性，容易挑槽？
2、員工面對(duì)公司下達(dá)目標(biāo)時(shí)是否有：壓力、麻木、失落、內(nèi)疚等情緒，缺乏工作動(dòng)力和創(chuàng)造性？
3、員工是否有人際關(guān)系緊張，團(tuán)隊(duì)缺乏協(xié)作和團(tuán)隊(duì)凝聚力？
4、員工是否有帶著情緒工作，對(duì)他人、團(tuán)隊(duì)和公司常有指責(zé)、評(píng)價(jià)和抱怨？
5、員工是否有身體狀態(tài)不佳？如：頭痛、失眠、心悸、背痛、呼吸困難等。
 
---《身心教練---職場(chǎng)身心健康與創(chuàng)造狀態(tài)工作坊》幫您解決以上問題！
 
課程簡(jiǎn)介：
身心教練是讓人們擁有身心當(dāng)下的智慧，支持我們活出健康、愛、創(chuàng)造、自由人生的學(xué)問?！渡硇慕叹?--職場(chǎng)身心健康與創(chuàng)造狀態(tài)工作坊》是楊小雙先生把身心教練應(yīng)用于企業(yè)，用身心教練的方法在“思維決策、能量狀態(tài)、身心健康”上為職場(chǎng)人士提供一套從正念入手并結(jié)合簡(jiǎn)捷行為落地方法的訓(xùn)練系統(tǒng)，支持職場(chǎng)人士能夠突破瓶頸，活出健康、愛、創(chuàng)造的狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)倍增式發(fā)展。

課程收益：
1、提升企業(yè)員工的幸福感
2、提升員工工作的源動(dòng)力
3、提升企業(yè)員工的穩(wěn)定性
4、提升員工調(diào)整情緒的能力
5、提升人際關(guān)系及團(tuán)隊(duì)的凝聚力
6、提升員工的身心健康狀態(tài)

課程特點(diǎn)：
1、以道家、佛家思想為根基，以西方心理學(xué)為外緣；注重從本質(zhì)層面探討問題，讓改變從內(nèi)而外持續(xù)發(fā)生。
  2、以體驗(yàn)式教學(xué)為主，讓學(xué)員以自身當(dāng)下的經(jīng)驗(yàn)為案例現(xiàn)場(chǎng)感受改變的成效。
  3、從身心的覺察到心理的蘇醒最終達(dá)到能量提升。
  4、十大身心健康系統(tǒng)工具，讓我們一起體驗(yàn)、感受、分享、活出健康、愛與創(chuàng)造。
 
課程大綱：
 
一、身心健康與創(chuàng)造
1、身心與健康
  是什么讓我失去健康
  身心健康的關(guān)鍵因素
  如何獲得身心健康
2、身心與創(chuàng)造
  創(chuàng)造的根源
  創(chuàng)造狀態(tài)與身心健康
  如何獲得持續(xù)創(chuàng)造狀態(tài)
 
二、職場(chǎng)身心健康狀態(tài)與決策---有原則不亂，有智慧不慌
1、什么樣的決策是最佳決策
2、身心健康決策三大原則
3、身心健康決策的標(biāo)準(zhǔn)
4、獲得身心健康決策三步法
工具演練：愛的決策三步曲
工具演練：愛的平衡儀
 
三、職場(chǎng)身心健康的五大關(guān)鍵---發(fā)現(xiàn)自我、創(chuàng)造卓越
1、使命喚醒---愛的召喚
四種工作狀態(tài)
為誰(shuí)工作
我是創(chuàng)造者
工具演練：為誰(shuí)而戰(zhàn)
 
2、目標(biāo)突破---愛的表達(dá)
目標(biāo)達(dá)成的三大礙障
是什么讓目標(biāo)失去動(dòng)力？
如何創(chuàng)造目標(biāo)源動(dòng)力
工具演練：穿越礙障之墻
 
3、人際關(guān)系---愛的溝通
關(guān)系的本源 
愛的思維模式
愛的決策模式
愛的行為模式
工具演練：看到的力量
工具演練：愛的溝通
 
4、情緒管理---愛的語(yǔ)言
  情緒是什么?
  情緒產(chǎn)生的原因
  情緒和身體的關(guān)系
  如何快速調(diào)整情緒
工具演練：三分鐘情緒調(diào)整術(shù)---愛的敲擊
工具演練：寬恕的力量
 
5、身體與創(chuàng)造---愛的聆聽
  如何創(chuàng)造性的使用的你的大腦
  如何使用呼吸獲得身體健康與創(chuàng)造狀態(tài)
  如何使用經(jīng)絡(luò)獲得身體健康與創(chuàng)造狀態(tài)
  如何使用聲音獲得身體健康與創(chuàng)造狀態(tài)
工具演練：身與心愛的連接
工具演練：“181”身體活力能量
工具演練：腦與心愛的連接