NLP情緒管理及情緒智能的運用（徐云）

課程背景：
人們往往面對負(fù)面情緒而無能為力，用盡辦法卻揮之不去……
比如：總是看到某類人某類事就不可抑制的憤怒；
　　　對一些人事物害怕、恐懼的記憶隔了許久還在腦中常常出現(xiàn)；
　　　做許多事情都感到困難重重，無力感隨時伴隨著自己；  等等……
　　我們面對負(fù)面情緒常常用的就是逃離、發(fā)泄、隱忍等，到了獨自一人時那份難受往往又不期而至。于是很多人以為自己也許只能是情緒的奴隸，它來去自由而自己卻無能為力，做得最多的是與之相對抗，控制與反控制，結(jié)果那些憤怒、害怕、無力感卻是愈來愈強烈……
　　是什么導(dǎo)致這樣的狀況出現(xiàn)？我們又需要怎樣做才能讓自己發(fā)展到一個理想的成功快樂的狀態(tài)？在這個工作坊中，也許你可以在導(dǎo)師的引導(dǎo)和參與互動中發(fā)現(xiàn)一個答案和解決。......
 
因此，在這個工作坊中，
　　如果你是心理咨詢師等專業(yè)心理工作者，將會掌握處理負(fù)面情緒及改善身心狀態(tài)的技巧；
　　如果你是追求心靈成長的人士，亦在從中發(fā)現(xiàn)情緒的真相及其對于我們生命的推動；
　　如果你是想通過這個課程處理自己面臨的一些困擾，只要你決心已定，就會不虛此行。
 
【課程特點】
互動之中掌握知識要點，體驗練習(xí)學(xué)到應(yīng)用技巧，以活動啟動思維，快樂而不失嚴(yán)謹(jǐn)

【課程優(yōu)勢】
　　這一主題經(jīng)過近十年不斷磨合創(chuàng)新，已經(jīng)是非常成熟有效果質(zhì)量保障且可以日講日新的絕對品牌課程。講授通過案例理解，知識通過體驗學(xué)習(xí)，技巧通過練習(xí)掌握，效果通過比較檢驗。我們的課程中絕不出現(xiàn)以下情況：空喊口號而沒有真實的內(nèi)心觸動、全場講段子以求一樂而課后感覺內(nèi)容空洞、理論知識豐富而無實用技巧支持……

【課程目標(biāo)】
1）學(xué)員在課程學(xué)習(xí)過程中獲得輕松快樂的體驗感受；
2）掌握到自我情緒調(diào)節(jié)的思維技巧及應(yīng)用技巧，并可以用來幫助自己和他人脫離負(fù)面情緒狀態(tài)；
3）學(xué)員通過課間訓(xùn)練和課后的練習(xí)，能夠掌握幫助自己和他人持續(xù)進(jìn)入正能量的積極正面情緒狀態(tài)的思維模式與心理技術(shù)應(yīng)用技巧，支持到其崗位工作及家庭生活.

【內(nèi)容提綱】
一、關(guān)于情緒智能
1．情緒智能的概念；2．情緒的表現(xiàn)形式與影響；3．情緒的來源—信念與價值，信念沖突；
4．快速處理負(fù)面情緒的現(xiàn)場示范及技巧分享

二、化解負(fù)面情緒的技巧
1．（無效的做法）；
2．（有效的做法）應(yīng)用技巧：現(xiàn)場抽離法、改變經(jīng)驗元素、EQ型處理他人情緒

三、關(guān)于負(fù)面情緒的特別情況及應(yīng)對
1）因為與父母和情感關(guān)系引起的壓力狀態(tài)與應(yīng)對策略
2）因為成長過程中的創(chuàng)傷引起的壓力狀態(tài)與應(yīng)對策略
3）因為家庭中的事務(wù)在內(nèi)心牽連而引發(fā)的壓力狀態(tài)與應(yīng)對策略

四、塑造陽光心態(tài)
1．理想與現(xiàn)實的談判——設(shè)定有效的目標(biāo)；　2．思維模式的革命：NLP定框法......
3．當(dāng)阿Q的體驗：六步換框法；　4．運動更快樂——健腦操之快樂心經(jīng)；
5．催眠我的快樂人生—催眠技巧的應(yīng)用
 
導(dǎo)師簡介：徐云 博士
　　徐云，教育學(xué)博士，長期以來負(fù)責(zé)在華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院開展的心理咨詢師培訓(xùn)工作，亦是華中科技大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)碩士研究生的專業(yè)應(yīng)用課程主講導(dǎo)師之一，其“創(chuàng)傷心理治療”、“催眠治療技術(shù)”等專題均是廣受歡迎的選修課程。
　　同時，徐老師數(shù)年來長期在全國各地開設(shè)催眠、系統(tǒng)排列及NLP簡快心理療法課程的教授和訓(xùn)練，迄今受眾逾萬人，以感覺敏銳、處理手段快速效果明顯而為人稱道，被視為國內(nèi)最具聲譽的NLP及催眠心理專家之一，也是目前內(nèi)地導(dǎo)師中極少數(shù)的可以完全詮釋NLP十二天以上專業(yè)課程和獨立開設(shè)系統(tǒng)排列導(dǎo)師訓(xùn)練班的人選。
　　在幫助提升人際關(guān)系和溝通技巧方面，徐云老師曾輔導(dǎo)和教授過大量有需求人士發(fā)展由量到質(zhì)之飛躍性的改善。其心理咨詢及NLP、催眠、系統(tǒng)排列等培訓(xùn)實踐被數(shù)十家主流媒體報道。2008年5月作為中國科學(xué)院心理研究所和中國兒童基金會赴四川地震災(zāi)區(qū)的心理救援團(tuán)專家成員，帶領(lǐng)一個專家組在災(zāi)區(qū)開展的個案輔導(dǎo)及團(tuán)體培訓(xùn)受到廣泛好評。2009年10月被中國心理學(xué)家大會評選為首屆全國優(yōu)秀心理學(xué)工作者。

專業(yè)資格：
NLP執(zhí)行師、NLP培訓(xùn)師，NLP國際導(dǎo)師，華中科技大學(xué)同濟心理衛(wèi)生研究中心職業(yè)培訓(xùn)辦主任，美國催眠治療師評審委員會A.C.H.E.臨床催眠治療師，高級心理咨詢師，國際海靈格科學(xué)院注冊系統(tǒng)排列導(dǎo)師，國際AHMI\AAHH催眠訓(xùn)練師，北京師范大學(xué)心理學(xué)博士研究生，國家認(rèn)證一級培訓(xùn)師。