做好時(shí)間的主人—高效時(shí)間管理培訓(xùn)

【課程背景】
每個(gè)人的時(shí)間都是一天24小時(shí)，可是利用起來(lái)的能力是有很大的偏差。時(shí)間管理方面做得差的人往往壓力就會(huì)特別大。同樣的工作學(xué)習(xí)有的人做的疲憊不堪，有的人卻如魚(yú)得水輕松解決問(wèn)題。這都是時(shí)間管理能力的差別，許多人也非常想利用好時(shí)間，可是自身的習(xí)慣和認(rèn)知造成了行為上的無(wú)作為。怎樣掌握良好的工作生活習(xí)慣，哪些技巧和工具能夠幫助我們更好的利用時(shí)間，這是本次培訓(xùn)的重點(diǎn)意義。

【課程目標(biāo)】
幫助學(xué)員正確認(rèn)識(shí)和理解時(shí)間管理，并通過(guò)一系列行之有效的訓(xùn)練，使學(xué)員掌握明確個(gè)人目標(biāo)、制定計(jì)劃、排除行動(dòng)障礙、及時(shí)行動(dòng)的步驟和技巧，從而提高學(xué)員時(shí)間管理的能力，使其在工作和生活的時(shí)間安排上更科學(xué)、更有效率。

【課程時(shí)間】一天

第一部分：指尖溜掉的時(shí)間去哪里了？
1. 時(shí)間黑洞
   A、 認(rèn)識(shí)時(shí)間黑洞
   B、 避開(kāi)時(shí)間黑洞小貼士

2. 時(shí)間的七大隱形殺手
A. 只要工作時(shí)間長(zhǎng)，就代表我很努力
B.  好好先生——什么事都可以做，什么事都做不好
C. 玩的時(shí)候，還在想工作！
D.  不會(huì)控制時(shí)間節(jié)奏
E.  老是急著看低自己
F.  到處問(wèn)意見(jiàn)，自己沒(méi)主見(jiàn)
G.  小事變大，化簡(jiǎn)為煩

3. 如何跨越時(shí)間陷阱
A. 明確目標(biāo)
B. 去除不必要和不合適的事務(wù)
C. 制定你的計(jì)劃
D.  剔除行動(dòng)障礙
E.  及時(shí)行動(dòng)

第二部分： 管理你的時(shí)間，從現(xiàn)在開(kāi)始
1. 十大管理法則
A. 提早，但不花時(shí)間等待
B. 長(zhǎng)命人不被時(shí)間追趕
C. 容忍地板上的頭發(fā)
D. 定期給自己發(fā)股票和紅利
E. 好導(dǎo)演一定要喊卡！
F. 拒絕越忙越空虛
G. “五子登科”慢慢來(lái)
H. 找到快、準(zhǔn)、狠的方法
I. 看好你的科技工具
J. 有彈性才能有好效率

2. 六大管理方法
A. 神奇的時(shí)間日記
B. 傳說(shuō)中的“四象限法則”
C. 目標(biāo)分解，修煉第二象限
D. 應(yīng)用“猴子法則”，走出第三象限
E. 衣柜整理法
F. 把時(shí)間看成一種投資

第三部分： 個(gè)人時(shí)間管理的小技巧
1、 找到你的黃金時(shí)間
2、 善用零碎時(shí)間
3、  填補(bǔ)等待的時(shí)間
4、  整理你的辦公區(qū)
5、  克服拖延
6、  學(xué)會(huì)休息
7、  運(yùn)用電話(huà)
8、  養(yǎng)成好習(xí)慣

第四部分： 管理“他人”時(shí)間
1、 “管理”老板時(shí)間
2、  管理”同事時(shí)間
3、 “管理”不速之客時(shí)間

第五部分：時(shí)間管理技能速成
1、 學(xué)會(huì)授權(quán)的技巧
2、 怎樣拒絕外界的干擾
3、 會(huì)議時(shí)間的管理技巧
4、 高效的文件管理技巧
5、 電話(huà)的時(shí)間管理技巧
6、 學(xué)習(xí)的時(shí)間管理技巧
7、 生活時(shí)間管理技巧點(diǎn)滴

工作實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)：
資深技能培訓(xùn)專(zhuān)家
華中理工大學(xué)建筑學(xué)學(xué)士，MBA---Southern Cross University，國(guó)際TTT認(rèn)證職業(yè)培訓(xùn)師，十余年地產(chǎn)業(yè)大型企業(yè)實(shí)戰(zhàn)工作經(jīng)驗(yàn)； 長(zhǎng)期負(fù)責(zé)銷(xiāo)售管理及團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)工作.
任職機(jī)構(gòu):香港恒基地產(chǎn),寶華置業(yè),韓國(guó)地安地產(chǎn),史泰博（中國(guó)）有限公司
 
培訓(xùn)特色：
憑借十五年在大型地產(chǎn)公司任職所累積的行業(yè)背景和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，使張老師的培訓(xùn)技能總能在實(shí)踐與理論、策略與執(zhí)行之間得到平衡。在銷(xiāo)售、管理和培訓(xùn)等領(lǐng)域積累的豐富經(jīng)驗(yàn)，使其教學(xué)有系統(tǒng)的理論，同時(shí)對(duì)理論的詮釋深入淺出，通俗易懂，案例豐富，把教學(xué)內(nèi)容與實(shí)戰(zhàn)能力充分結(jié)合。
他的培訓(xùn)生動(dòng)而賦有創(chuàng)意，能很好地把握課程現(xiàn)場(chǎng)節(jié)奏和氣氛，注重運(yùn)用學(xué)員的互動(dòng)交流來(lái)激發(fā)學(xué)員的最佳學(xué)習(xí)效果。以獨(dú)到的見(jiàn)解對(duì)受訓(xùn)者產(chǎn)生極大的震撼力。

學(xué)員感言：
張老師的課非常有激情，很有感染力。老師的課很生動(dòng)，也很幽默，在歡聲笑語(yǔ)中學(xué)會(huì)了知識(shí)。
案例與課程配合的非常好，看得出老師本身的實(shí)踐經(jīng)歷很豐富。
案例分析深入淺出，看似生活化，分析的卻很到位。
張老師整個(gè)授課過(guò)程一直面帶微笑，這點(diǎn)很難得。
老師思維縝密，講解清晰流暢，表達(dá)能力非常好。
能掌握實(shí)實(shí)在在的工具以便我們以后在工作中運(yùn)用，是此次培訓(xùn)最大的收獲。