向內看——洞悉財富、情感和人際關系的奧秘（舒唱）

透過“向內看”的課程，您有可能在如下的七種關系里得到自由！
 

向內看：我與自己的關系
向內看：我與父母的關系
向內看：我與愛人的關系
向內看：我與孩子的關系
向內看：我與他人的關系
向內看：我與身體的關系
向內看：我與金錢的關系
 
向內看”，是走向成熟的開始！
 通常，我們的心是混亂的。有無數(shù)的“我”在腦海里起伏沸騰。攪擾的自己不能安寧！
 一如下面的左圖！

 
而向內看，不斷地向內看！可以令我們沸騰的心平靜下來。當平靜到來的時候，所有外來的聲音與事件會變成不可滯留的風！一如上面的右圖。
 
    有一位做記者的朋友，在反思自己，改過自己，向內看三年后，從毛躁不安，丟三拉四的人，變成平靜安寧，細致入微的人！稿子越寫越漂亮！
    還有一位做生意的朋友，因為喜愛不斷地向內看，不斷地反思自己，改過自己！結果從一個容易情緒化的人，轉變?yōu)橐粋€冷靜睿智的人！生意越來越紅火！
   另有一位打工白領，數(shù)年來，基于不斷地向內看，反思自己，改過自己！從打工升遷主管。又從主管升遷總監(jiān)！月薪非?？捎^！
    最重要的是如上幾位的親密關系均漸入佳境！
    第一位記者朋友，因為深感“向內看”的美好，溢出了如下文字：
  
向內看：讓我們看見自己的混亂與迷茫！
    向內看：哦！原來這里是成長的地方
向內看：我決定要心靈深處鬧革命了！
向內看：融化著恐懼、擔心、憤怒與悲傷
向內看：里面的美好無盡哦
    向內看：漸漸地明白什么是“內閑外忙”！
    向內看：山河大地，人與物……
    嘿嘿！原來皆是老師！
    向內看!哈哈！不斷地向內看！
    生命日漸在平靜與喜悅中流淌！
 
    愿我們在“向內看”，不斷地“向內看”之中，心，日漸富有與安詳！
 
課程內容描述
   
第一天上午（9:30—12:30）：處理“我與自己的關系”！學習接納自己并與自己友好相處！
幾乎，每一個人都有抗拒自己的部分。例如，我太胖了，我長的難看，我兜里嗎錢，我討厭某某某，我的男朋友太粗心，我的父親不喜歡我，我也不喜歡他！等等，等等！諸多抗拒令我們活在自卑、糾結、掙扎、悲傷、痛苦中！
如果想走出這一系列的哀痛，其妙方就是先接受，再用正確的方法面對！
接納，是拓展心胸的重要途徑！
來上課把！您定有收獲！
課程大致安排：
1.透過繪畫看自己。并發(fā)現(xiàn)需要調整的部分，予以改過。
2.透過塔羅牌看自己。并發(fā)現(xiàn)需要調整的部分，予以改過。
3.學習換椅子技術
4.看視頻。
5.小組分享
6.老師做穿插講解并做個案！
 
 第一天下午（14:00—17:00）：處理“我與父母”的關系！學習接納并感恩父母！
數(shù)年的心理咨詢經驗，讓我了知一個成年人內心深處常常藏著很深的結點，就是對父母的抗拒甚至仇視！
2002年德國家庭治療大師海林格來到北京，我有幸做了角色扮演。做來訪者的母親。這位來訪者五十多歲，自閉不語，太太和女兒很難與他做溝通，他經常背個相機去景色優(yōu)美的地方流連忘返。在北京連續(xù)做了八個月的治療無效。
做來訪者母親時，海林格先生讓我跪在來訪者的面前，并問我，你喜歡自己的兒子嗎？我說，不喜歡！來訪者憤怒 說了一句：我恨你！海林格再次問：你喜歡自己的兒子嗎？我說，不喜歡！來訪者憤怒地站了起來大聲吼叫：我—恨—你！
治療結束了！
課程的第三天，來訪者見到我深深地鞠了一躬。并說，您替我母親受苦了！那天治療效果很好.回到家里和太太、女兒聊了半夜。我太太和女兒都激動地哭了！
如上的案例告訴我們，當卡住的地方被釋放、接納后，則心變人變！
接納，是拓展心胸的重要途徑！
來上課把！您定有收獲！
課程大致安排：
1、透過繪畫看自己好父母的關系。并發(fā)現(xiàn)需要調整的部分，予以改過。
2、透過塔羅牌看自己好父母的關系。并發(fā)現(xiàn)需要調整的部分，予以改過。
3、靜坐中與內在孩童對話
4、靜坐中與父母做你對話
5、看與《父母老去》的視頻
6、小組分享
7、老師做穿插講解并做個案！
 
第一天晚上（18:30—21:30）處理“我與愛人（男友、女友、情人）的關系”！學習接納另一半。學習享受親密關系！
 
有統(tǒng)計說，親密關系在這個世界上占所有痛苦（戰(zhàn)爭、地震、天災人禍等）的70%以上。我十多年的心理咨詢中，90%以上是親密關系的咨詢。形形色色的執(zhí)著導致形形色色的痛苦。
 
心理學某一學派有說，如果一個男人和自己的母親關系不好，那么他的親密關系容易受到阻礙！如果一個女人和自己的父親關系不好，那么她的親密關系也同樣會受到阻礙！
 
   所以，接納自己的父母，在這個時候顯得格外的重要！
 
換而言之，一個接納自己父親的女人則容易接納自己的男友。一個接納自己母親的男人，則容易接納自己的女友！
 
    接納，是拓展心胸的重要途徑！來上課把！您定有收獲！

課程大致安排：
 
1、透過繪畫看自己和父親或母親的關系（男生畫與母親的關系，女生畫與父親的關系）。并發(fā)現(xiàn)需要調整的部分，予以改過。
 
2、透過塔羅牌看自己和父親或母親的關系。并發(fā)現(xiàn)需要調整的部分，予以改過。
 
3、透過繪畫看自己和另一半的關系。并發(fā)現(xiàn)需要調整的部分，予以改過。
 
4、透過塔羅牌看自己和另一半的關系。并發(fā)現(xiàn)需要調整的部分，予以改過。
 
5、靜坐中與另一半做對話
 
6、看視頻
 
7、小組分享。
 
8、老師會講解并做個案！
 
 第二天上午（9:30—11:00）：處理我與孩子的關系中的障礙！
 
一個成年人與孩子的互動很容易進入的陷阱有四。
 
一是：沿襲父母對待自己的錯誤模式，去對待孩子。
 
二是：吧自己尚未滿足的意愿強加給孩子。
 
三是：不了解不同年齡的孩子有著自己獨特的性格及心理模式。把自己成年人的心理模式強加給孩子。弄得孩子像一個假的小大人！
 
四是：夫妻意見簿統(tǒng)一，讓孩子無所適從。這樣的孩子長大后容易糾結。
 
在這里成年人需要學習的是，了解并接納孩子不同年齡的心理特征，然后做出正確的引導！

接納，是拓展心胸的重要途徑！來上課把！您定有收獲！

課程大致安排：
 
1、透過繪畫看到你與孩子的關系。并發(fā)現(xiàn)需要調整的部分，予以改過。
 
2、透過塔羅牌看到你與孩子的關系，并發(fā)現(xiàn)調整的部分，予以改過。
 
3、游戲：父母與孩子。
 
4、看視頻。
 
5、小組分享。
 
6、老師講解并穿插個案！
 
第二天上午（11:00—12:30）：處理我與人關系中的障礙！
 
一個不懂得接納自己的人，也容易在人際關系中不接納他人，抗拒他人！例如，對他人大吼大叫，亂發(fā)脾氣。在例如，仇富。還有，羨慕嫉妒恨。等等！
 
而一個接納自己的人，也同樣會接納他人，甚至是為他人的開心而開心地隨喜他人。例
 
如：雷鋒，例如：特蕾莎修女。再例如:李連杰。
 
   所以，接納是多么的重要??！
接納，是拓展心胸的重要途徑！
來上課把！您定有收獲！

課程大致安排：
1、透過繪畫看自己與自己的關系，并發(fā)現(xiàn)需要調整的部分，予以改過。
2、透過塔羅牌看自己與自己的關系，并發(fā)現(xiàn)需要調整的部分，予以改過。
3、透過繪畫看自己與他人的關系。并發(fā)現(xiàn)需要調整的部分，予以改過。
4、透過塔羅牌看自己與他人的關系，并發(fā)現(xiàn)需要調整的部分，予以改過。
5、看視頻。
6、慈悲心的修持：嗡嘛呢叭咪吽
7、小組分享
8、老師講解并穿插個案！
 
第二天下午（14:00—17:00）處理我與身體的關系中的障礙
 
所有的情緒都會令身體產生堵塞。
 
一如，怒傷肝，喜傷心，悲傷肺，恐傷腎！
 
我曾經采訪過王中平。他因為寒濕躺在床上很多年，上廁所要爬著去。絕望的時候，也有過自殺的念頭。是他對女兒的愛讓他有勇氣繼續(xù)活了下來。
 
   他告訴我，因為沒錢看病，完全是用調心的方法讓自己站了起來。神奇的是，他還用調心的方法參加了全國抗寒表演，在零下30多度的冰上坐了三個多小時，得了第一名。
 
他在接受采訪時，用的最多的詞是，當你真正的認識到一切的發(fā)生都“正合適”的時候，身體就正合適地恢復健康了。
 
他所說的“正合適”，就是我們由上而下所說的“接納”！
接納，是拓展心胸的重要途徑！
來上課把！您定有收獲！

課程大致安排：
1、講解心身關系的秘密.
2、透過繪畫看自己與身體的關系，并發(fā)現(xiàn)需要調整的部分予以改過。
3、透過塔羅牌看自己與身體的關系，并發(fā)現(xiàn)需要調整的部分予以改過。
4、游戲，兩人一組，告訴對方自己哪里經常不舒服。第一，學習接受那個不舒服。第
二，通過調整心理讓那個不舒服漸漸消失。
5、視頻
6、小組分享
7、老師講解并穿插個案！
 
第二天晚上（18:30—21:30）處理我與金錢的關系中的障礙財富擁有的多少是一個人福報的顯現(xiàn)！
 
在這方面，抗拒自己貧窮的人好像越來越多。當對于自己的貧窮抗拒到極致時，便會出現(xiàn)“恨富”，甚至搶劫的的現(xiàn)象。
 
可以想象一個帶著極大憤怒的人怎么可以把財富吸引過來呢？
 
《保富法》是曾國藩的外孫聶云臺所作，用佛學觀點來說明怎樣才能得到財富，怎樣才能保住財富。
 
本書所談內容是其一生接觸，親眼看見的。有些家庭第一世做大官、發(fā)大財，第二世家破人亡；有些家庭子孫很好，能夠繼承家業(yè)，若干代下去后，家族里依然人才輩出，保有財富，保有社會地位。聶云臺告訴大家的是種什么因，結什么果的觀點。布施是培福，布施是開源。
 
聶云臺先生還強調要懂得惜福，愛惜福報，不浪費，不奢侈。這樣，家道自然昌盛，下傳若干代。
 
贏得財富是有秘密的。
    來上課把！您定有收獲！

課程大致安排：
1、講解《了凡四訓》
2、繪畫你與金錢的關系，并發(fā)現(xiàn)需要調整的部分，予以改過。
3、透過塔羅牌了解你與金錢的關系，并發(fā)現(xiàn)需要調整的部分，予以改過。
4、講解《保富法》
5、現(xiàn)代的慈善人：周潤發(fā)。李連杰
6、看視頻
7、小組分享
8、老師做穿插講解
 
親愛的朋友：愿因為我們的努力，讓與這個課程有緣的人活得平靜、安詳、喜悅！