領袖心智工作坊情商訓練

培訓概述
一個優(yōu)秀的員工或技術骨干被提升為領導，企業(yè)要冒兩個風險：一是消滅了一個優(yōu)秀的員工或技術骨干；一是制造了一個不合格的領導者。企業(yè)最擔心的就是“賠了夫人又折兵”。
晉升為領導的人要成長為合格的領導者，我們通常認為缺的是知識、經(jīng)驗和能力。只要加強培訓學習，給予時間，去實踐鍛煉，就能成為合格的領導者。這是我們的一廂情愿，因為經(jīng)過科學研究證實，要成為一個合格的領導者，首先要轉變的是身份和觀念，這里的關鍵是改變。如果沒有轉變成為一個領導者應有的身份和觀念，再多的培訓學習，再多的實踐鍛煉，也無法成為合格的領導者，原因如同，你是個左撇子，但學習鍛煉的卻是右手，白費力氣。這也意味著企業(yè)要投入更多的成本，冒更大的風險。
要轉變人的身份和觀念，現(xiàn)在普遍采用的傳統(tǒng)模式是培訓學習，這樣無法有效地滿足要求，因為這僅是知識的積累和被動的改變。眾所周知：人是無法被改變的，人只能自己改變自己（成長）。伽利略也曾經(jīng)說過：“人無法被教，只能幫助他了解自己，促使其成長。”
本課程就是為提高企業(yè)或組織的精英心智而精心設計，旨在激發(fā)人們潛能，緩解壓力，營造成功與幸福的人生。本課程以心理學理論為背景，以團體心理咨詢技術為手段，針對晉升為領導的精英，提供咨詢式輔導，幫助其了解自己的身份和觀念，并促使其身份和觀念的改變和成長。

培訓目標
探索了解自我，客觀認識自己，做到我的地盤我做主；
提升個人的覺察力、自主性和親密力，提高自信能力；
變消極心態(tài)為積極心態(tài)，提高生活質量和工作滿意度；
了解自身壓力下的溝通模式，改善和提高溝通的效能；
掌握了解他人心理的方法，學會建立和諧的人際關系；
學習有效應對壓力的技巧，促進身心健康和人生幸福；
探討建立合理的目標和方法，提高工作效率和成就感；
探討解決問題新思路，提高心智空間和解決問題能力。

培訓特色

1. 激趣、啟思、導疑，從心理學的角度幫助學員由內而外的改變和提高；
2. 高度的互動性與參與性，通過小組討論，學員能夠把所學知識和技能直接應用于職場的現(xiàn)實問題，把知識直接轉變成經(jīng)驗。

培訓課程
為期兩天，涵蓋探索了解自我、連接優(yōu)勢和資源、掌控自我、調整心態(tài)、掌握人際技能、學習有效壓力應對、討論目標和方法、探討解決問題新思路。

時間	單元	主題	內容
第一天上午	第一	建立關系，客觀地認識自己	活動目標：人人都知道人生的終極目標是幸福健康，但不是所有人都能擁有幸福健康。人都知道自己要去哪里，但卻不知道自己在哪里，沒有著力點，有力使不上。人往往會高估自己，也會低估自己，這兩者都會成為自己前進的阻礙。本主題設計通過活動促進自己客觀地認識自己、了解自己，為自己的人生定位，只有這樣我們的力量才能有方向。 l  建立關系，認識了解自己； l  探討“我是一個怎樣的人？”
	第二	連接自己的優(yōu)勢和資源，提高自信心	活動目標：人常會聚焦于問題，關注自己沒有的，去容易忽視自己已經(jīng)擁有的。人生道路上會遇到困難，所謂困難是相對自己的能力而言的，找到優(yōu)勢和資源就能戰(zhàn)勝困難，過上幸福有成就的生活。本主題設計挖掘自己擁有的優(yōu)勢和資源，把自己與內在的優(yōu)勢和資源連接，提高自尊心、自信心和能量，有能力去面對人生的困難和挑戰(zhàn)。 l   尋找你擁有的資源 l  探討自己的人生觀價值觀 l   提高自信心的自我訓練
第一天下午	第三	我的地盤我做主，掌控自己和人生	活動目標：人都知道自我，但很少有人能把自我說清楚，這樣以來很容易處于混亂、被動和痛苦的狀態(tài)。人人都知道要保衛(wèi)自己的疆土，但如果不知道自己的疆土在哪里，何談保衛(wèi)。本主題給出人生重要的概念“自我界線”，探討人自己對什么擁有主權、對什么負有責任，幫助你做自己真正的主人。 l   三個問題思考 l   人生的重要概念自我界線（細節(jié)略） l   討論與問題解答
	第四	變消極為積極心態(tài)，平衡工作生活	活動目標：人容易跟著感覺走，習慣了就容易被感覺控制，失去了自主性。人有很多非理性思維和錯誤思維，這導致人產(chǎn)生不合理情緒。本主題設計探討事件與感受之間的關系，建議用直線思維代替曲線思維、用理性信念代替非理性信念，變消極心態(tài)為積極心態(tài)，學會管理自己的情緒，變被動為主動，平衡自己的工作和生活。 l   ABC理論 l   直線思維與曲線思維 l  非理性信念和思維 l   ABC分析表和ABC改變分析表 l   學習并掌握用ABC公式改變心態(tài) l   練習：用ABC分析自己改變自己
第二天上午	第五	掌握人際技能，化解沖突和矛盾	活動目標：人們很注重理論和方法的學習，卻很少注重技能的訓練，面對沖突仍然蒼白無力。本主題設計了解促進人際關系的基本技巧和訓練方法，探討沖突的類型，掌握解決沖突的基本技巧和思路，掌握促進組織和諧的技巧與方法。 l  促進人際關系的基本功 l   探討沖突的類型 l   解決沖突的基本技巧——聽說技巧 l  完整信息與互動要素 l   心智地圖與心理地位 l  經(jīng)驗的六個層次 l  組織和諧的互動技巧——天氣報告
	第六	學習有效應對壓力，促進身心健康	活動目標：壓力是工作和人生的動力，也是挑戰(zhàn)。但過度壓力會影響身心健康，也會阻礙我們的工作和人生目標的達成。本主題設計了解壓力、解釋壓力，探討人在壓力下的無效應對模式，學習應對壓力的有效模式，聚集能量，促進身心健康和幸福感，促進人生目標的實現(xiàn)。 l  什么是壓力？ l  用ABC理解壓力 l  壓力下人的無效應對模式 l  學習應對壓力的有效模式 l  答疑
第二天下午	第七	討論目標與方法，提高工作效率和能力	活動目標：99%的愿望和想法都扼殺在搖籃中，原因多半是目標和方法的問題。本主題設計探討制定有效合理的目標和方法的策略，練習制定促進自己改變和成長的合約，幫助自己成為成功的人。 l   建立合理目標的要求 l   建立目標的策略 l   制定方法的要求 l   如何審核方法 l   練習：改變的合約
	第八	探討解決問題新思維，開啟心智空間	活動目標：人會重復過去無效的模式，卻要不同的結果。本主題了解人的內心需要，探討解決問題的新思路，了解一些后現(xiàn)代的新思潮，為你開啟心智、拓展心靈空間、增強心理力量，滿足自己的需要，活出人生的意義和使命感。 l   輕問題分析重解決問題的方法 l   重新界定問題 l    尋找例外（成功的案例） l   用數(shù)字評估目標和問題 l  確定目標 l   審視假定，開啟心智空間 l   結構時間 l  示弱——讓對方感到有意義 l   人的內心需要：安撫和結構時間

說明：本培訓以體驗式活動為主，理論講解為輔。上述結構是團體活動方向的指引，而非執(zhí)行標準，這意味著活動具體內容和具體時間會根據(jù)團體成員的具體情況、現(xiàn)場互動情況有所調整。

北大、清華商學院特邀心理專家、盛智能科技（青島）培訓學校常務理事、為盛（青島）心理研究所所長、心理督導、中科院海洋所研究生部心理健康顧問、秦皇島市心理咨詢師協(xié)會高級心理督導、創(chuàng)建 “資源取向的咨詢思想”和“敘事沙盤治療”；國際PREP(預防及關系促進計劃)認證導師，中國PREP項目創(chuàng)始人。組織研發(fā)了“敘事沙盤心靈拓展”、“PREP系列關系促進計劃”、“優(yōu)佳兒童青少年情商訓練”、“企業(yè)精英成長訓練”等系列“咨詢式培訓”課程。研發(fā)了“八周網(wǎng)絡咨詢服務方案”和“領導人的管理咨詢”等獨特的心理咨詢服務項目。具有國企、合資、私企20余年工作經(jīng)歷，具有10年企業(yè)管理咨詢工作經(jīng)驗?，F(xiàn)擁有1500多個小時的團體及培訓工作經(jīng)驗、3000多個小時的個案工作經(jīng)驗。 近年研究課題：高層影響力、中層領導力、員工職業(yè)動力、人際溝通能力和壓力應對策略等。