情緒壓力管理
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人際溝通與情緒壓力管理
人際溝通與情緒壓力管理內(nèi)訓(xùn)基本信息:
1、掌握靈活溝通、豐富人際關(guān)系的技巧
2、緩解壓力、放松身心、提升自我感知能力
3、獲得掌控情緒方法、提升自我管理能力
4、追求心靈生活品質(zhì)、獲得心靈成長
內(nèi)訓(xùn)課程大綱
一、 人際溝通
1、溝通基本知識(shí)
2、溝通五項(xiàng)技術(shù)
雙向溝通、聆聽、表達(dá)、提問、反饋
3、溝通五維訓(xùn)練
與同事領(lǐng)導(dǎo)、父母、夫妻、孩子、下屬溝通方法訓(xùn)練
二、壓力管理
1、認(rèn)識(shí)壓力
自我壓力測試、適當(dāng)?shù)膲毫κ怯幸娴?，只有過大的壓力才需要管理
2、壓力管理的方法
三、情緒管理
1、認(rèn)識(shí)情緒
情緒無所謂好壞，只有因情緒引發(fā)的行為才有好壞之分
2、情緒管理的實(shí)用
1、溝通基本知識(shí)
2、溝通五項(xiàng)技術(shù)
雙向溝通、聆聽、表達(dá)、提問、反饋
3、溝通五維訓(xùn)練
與同事領(lǐng)導(dǎo)、父母、夫妻、孩子、下屬溝通方法訓(xùn)練
二、壓力管理
1、認(rèn)識(shí)壓力
自我壓力測試、適當(dāng)?shù)膲毫κ怯幸娴?，只有過大的壓力才需要管理
2、壓力管理的方法
三、情緒管理
1、認(rèn)識(shí)情緒
情緒無所謂好壞，只有因情緒引發(fā)的行為才有好壞之分
2、情緒管理的實(shí)用
講師 韓庭衛(wèi) 介紹
中華企管培訓(xùn)網(wǎng)特邀講師
國家認(rèn)證企業(yè)高級培訓(xùn)師
原中興通訊學(xué)院高級培訓(xùn)講師
曾任香港金山電池集團(tuán)培訓(xùn)經(jīng)理
曾任大型汽車集團(tuán)人力資源總監(jiān)
講師背景
中國早期投身培訓(xùn)行業(yè)的先行者，創(chuàng)辦寓教于樂的游戲體驗(yàn)式培訓(xùn)模式
出版培訓(xùn)師工具書及光盤《企業(yè)管理培訓(xùn)故事全書》、《企業(yè)管理培訓(xùn)游戲全書》、《戶外拓展訓(xùn)練全書》、《培訓(xùn)師訓(xùn)練全書》，《企業(yè)管理培訓(xùn)游戲?qū)崙?zhàn)演練》，多次再版印刷，至今發(fā)行五十多萬冊
多年的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)及企業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)，韓老師專注于提升企業(yè)人才的行為習(xí)慣、職業(yè)素養(yǎng)與管理層的領(lǐng)導(dǎo)力等方面
豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)與管理經(jīng)驗(yàn)，韓老師令學(xué)員身臨其境般快樂學(xué)習(xí)，收獲知識(shí)
國家認(rèn)證企業(yè)高級培訓(xùn)師
原中興通訊學(xué)院高級培訓(xùn)講師
曾任香港金山電池集團(tuán)培訓(xùn)經(jīng)理
曾任大型汽車集團(tuán)人力資源總監(jiān)
講師背景
中國早期投身培訓(xùn)行業(yè)的先行者，創(chuàng)辦寓教于樂的游戲體驗(yàn)式培訓(xùn)模式
出版培訓(xùn)師工具書及光盤《企業(yè)管理培訓(xùn)故事全書》、《企業(yè)管理培訓(xùn)游戲全書》、《戶外拓展訓(xùn)練全書》、《培訓(xùn)師訓(xùn)練全書》，《企業(yè)管理培訓(xùn)游戲?qū)崙?zhàn)演練》，多次再版印刷，至今發(fā)行五十多萬冊
多年的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)及企業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)，韓老師專注于提升企業(yè)人才的行為習(xí)慣、職業(yè)素養(yǎng)與管理層的領(lǐng)導(dǎo)力等方面
豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)與管理經(jīng)驗(yàn)，韓老師令學(xué)員身臨其境般快樂學(xué)習(xí)，收獲知識(shí)
培訓(xùn)現(xiàn)場
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