情緒壓力的九大管理

“情緒”的解析
影響工作的幾種情緒因素？
情緒壓力的三大危害？
情緒與工作人生重要性

1.心態(tài)管理法
 100%積極的五大心態(tài)
 心態(tài)決定成敗
 對(duì)生活說(shuō)“YES”法
解析：心態(tài)決定成敗，心態(tài)一壞，事情就?。T工沒有好心態(tài)，工作沒有好交待！

2.Abc情緒管理法
 ABC的情緒起因
 積極情緒的焦點(diǎn)

3.3Q管理法
 AQ智商 EQ情商 AQ逆商
 EQ情商五項(xiàng)修煉
 心智修煉的三大管理法

4.注意力管理法
 調(diào)整積極的注意力
 注意自己想“要”的

5.語(yǔ)言管理法
 積極的口頭禪
 積極的顯意識(shí)
解析：語(yǔ)言管理非常重要，積極的語(yǔ)言，產(chǎn)生積極的力量！

6.能量管理法
 積極的九大正能量
解析：?jiǎn)T工沒有正能量，行動(dòng)沒有發(fā)揮力，正能是一切情緒管理的源動(dòng)力

7.意念呼吸調(diào)整法
 呼吸管理法
 積極意念力
解析：一個(gè)人的情緒管理從意念開始，起心動(dòng)念影響一個(gè)人的一言一行！

8.心靈靜修法
 心靈清凈法
 潛意識(shí)心靈之音

9.情緒策略法
 二先二下 二先二看 三多三少

一位一線的實(shí)干者,從員工一路成長(zhǎng)到經(jīng)理，到高級(jí)培訓(xùn)師，再到職業(yè)培訓(xùn)師：發(fā)現(xiàn)自己對(duì)培訓(xùn)事業(yè)熱愛不以，激情不斷，洞察到再好的人品和根性都需要導(dǎo)師的指點(diǎn)和指引，心生志愿，立志于培訓(xùn)事業(yè)教導(dǎo)于人，傳道授業(yè)解惑，做一名能為企業(yè)與個(gè)人在心智上快速成長(zhǎng)的訓(xùn)練型導(dǎo)師！

【背景榮譽(yù)】
  高級(jí)培訓(xùn)師
  中國(guó)誠(chéng)信認(rèn)證講師
  南方略集團(tuán)高級(jí)講師
  企業(yè)人才建設(shè)高級(jí)顧問
  員工心智成長(zhǎng)培訓(xùn)專家
  聚核文化公司高級(jí)講師
  心靈幸福研究學(xué)院院長(zhǎng)
  團(tuán)隊(duì)心智模式研究實(shí)踐者
  8年以上的培訓(xùn)在全國(guó)受訓(xùn)的企業(yè)500余家，培訓(xùn)人數(shù)累計(jì)人數(shù)已超過(guò)數(shù)萬(wàn)人以上，其中十余家長(zhǎng)期受訓(xùn)企業(yè)！多家企業(yè)成長(zhǎng)式培訓(xùn)顧問，特約專家等榮譽(yù)！

【講師宿命】
一位每天都在學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，成為企業(yè)最值得信賴的培訓(xùn)師。
一位每次授課最具激情，最懂付出，成為企業(yè)家最尊敬的培訓(xùn)師。
一位一生只做好一件事情, 用愛心經(jīng)營(yíng)好培訓(xùn)事業(yè)，用心服務(wù)好每堂課程!
      自對(duì)培訓(xùn)事業(yè)的熱愛以來(lái)，不斷潛心研究心智模式與團(tuán)隊(duì)模式，多年來(lái)已經(jīng)幫助無(wú)數(shù)個(gè)人在心智成長(zhǎng)上和企業(yè)組織團(tuán)隊(duì)上有著顯著的成效,激發(fā)了團(tuán)隊(duì)及個(gè)人的內(nèi)在心靈動(dòng)力，多年在心智上花時(shí)間探索，已經(jīng)形成一套行之有效的訓(xùn)練方式，對(duì)企業(yè)學(xué)員的成長(zhǎng)性有明顯的幫助，特別是心智專業(yè)上是非常突出的老師 ，得到業(yè)內(nèi)卓越老師的好評(píng)，課程品質(zhì)很高的培訓(xùn)講師！是一位把培訓(xùn)當(dāng)做終身事業(yè)之人，以博大之心傳道，以仁愛之心授業(yè)，以萬(wàn)靈之心解惑！立命于事業(yè)，終身不悔的訓(xùn)練型培訓(xùn)導(dǎo)師!開悟.覺悟.醒悟!

【導(dǎo)師經(jīng)歷】
10多年的職業(yè)生涯，磨礪了一個(gè)人心智韌性,在2003年拿過(guò)銷售好成績(jī),做過(guò)銷售經(jīng)理,管理高層!在培訓(xùn)上開始有獨(dú)特的見解,深愛培訓(xùn)事業(yè),在事業(yè)上不斷投入學(xué)習(xí),跟多位老師深入學(xué)習(xí),25歲的時(shí)候已做內(nèi)訓(xùn)百場(chǎng),27歲時(shí)已走過(guò)全國(guó)幾十個(gè)城市,30多歲時(shí)從小場(chǎng)到大場(chǎng),從普通的內(nèi)訓(xùn)師成長(zhǎng)為職業(yè)訓(xùn)練師，如今從簡(jiǎn)單的課程到專業(yè)的獨(dú)特課程，跟多位老師至心至誠(chéng)用心學(xué)習(xí)：如李踐老師、以及國(guó)內(nèi)外知名老師不斷學(xué)習(xí)進(jìn)修，十年的沉淀和積累開悟自性，明白自身對(duì)心智成長(zhǎng)上有著獨(dú)特的熱衷和見解，愿傾其一生用心鉆研和探索心智修煉的真知！自學(xué)習(xí)以來(lái)不斷研習(xí)領(lǐng)會(huì)，企業(yè)管理.心智成長(zhǎng)的專業(yè)書籍已經(jīng)超過(guò)百本以上如：《心智模式?jīng)Q定你的一生》《心智修煉》《專注心智修煉》《第五項(xiàng)修煉—心智模式》……參加多位知名專業(yè)講師的系統(tǒng)學(xué)習(xí)課程如：善戒大師的《十日內(nèi)觀》以及多位著名老師專業(yè)的心智類課程，并結(jié)合企業(yè)實(shí)際的情況與多位知名企業(yè)家做深入的交流和探討！深入探索花精力了解員工的心智模式與工作態(tài)度！總結(jié)出對(duì)企業(yè)有突破性成長(zhǎng)型課程！不但突破過(guò)去了教育式訓(xùn)練，更結(jié)合實(shí)戰(zhàn)的體驗(yàn)式的培訓(xùn)效果，開啟心智啟迪的培訓(xùn)方式，從而全新解決人員的心智成長(zhǎng)，工作心態(tài)，管理心得，心智導(dǎo)向，團(tuán)隊(duì)凝聚力的專業(yè)突破型課程！一位最懂員工的心聲,一位最懂老板付出的導(dǎo)師!真正做到實(shí)戰(zhàn)，實(shí)效，實(shí)用的培訓(xùn)效果！

【培訓(xùn)特色】
上課非常認(rèn)真投入，為人親和力強(qiáng)，能夠在課程當(dāng)中積極的調(diào)動(dòng)學(xué)員的學(xué)習(xí)熱情，課堂氣氛非?；钴S。能夠通過(guò)身邊實(shí)際案例、企業(yè)的實(shí)例、以深入淺出的方式，講解復(fù)雜的人生觀念技巧。通過(guò)演練、訓(xùn)練方式、激勵(lì)體制、將專業(yè)術(shù)語(yǔ)平民化，強(qiáng)調(diào)學(xué)以致用為訓(xùn)練實(shí)用的最終目的。(董老師以500多場(chǎng)的培訓(xùn)和親自帶團(tuán)隊(duì)的心智經(jīng)驗(yàn)來(lái)分享員工心智的內(nèi)心世界，在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)歷練)
董老師的演講激情有活力，幽默生動(dòng)，培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)情感跌蕩起伏讓學(xué)員多次熱淚盈眶，是一位極優(yōu)秀的訓(xùn)練導(dǎo)師，并多次邀請(qǐng)董老師復(fù)訓(xùn)，客戶滿意度達(dá)到了96%以上！
客戶實(shí)踐培訓(xùn)反饋：董波浪導(dǎo)師有與多家企業(yè)有價(jià)值性的幫助：如華潤(rùn)大唐藥業(yè)、善仁堂、深圳雅格電子、興啟發(fā)集團(tuán)！