團隊建設與心靈拓展

第一模塊：個人篇：尋找真正的“自我”——身心和諧之本
1.了解自己
活動以頂尖世界EAP項目的測試表格開始（僅在人民大會堂、第十六亞運會等少數(shù)培訓項目中使用），全員參與，讓學員尤其是年輕的、資歷淺的、壓力大的學員短時間內(nèi)反映自我、人生、事業(yè)及家庭等關切點，第一時間內(nèi)讓講師更清晰了解學員，也讓學員反省真實的自己，產(chǎn)生更濃厚的培訓興趣，并利于后期一對一EAP輔導。
2.了解情緒對身體的作用
3.身體內(nèi)的五杯水
講師引導，部分學員登臺演示，進一步了解自我健康的身體是快樂高效工作的根本，并對學員的情緒、食物、作息與身體的關系一一闡釋。
4.身體放松
5.打通身體的十六項
講師引導學員在6分鐘的時間內(nèi)打通頭、椎、肩、肘、腕、身、胯、膝、腳、指、毛發(fā)、皮肉、筋、骨、氣血、經(jīng)絡），體驗健康通透的自己，由身體放松帶來心靈愉悅。
6.快樂歌唱
講師歌唱教學，引出大樹、小草等，讓學員在少有優(yōu)秀講師才能使用的歌聲培訓中，感悟自身的正能量，善待自己，釋放自身壓力。
7.幸福自我管理五大原則

第二模塊：人人篇：打碎兩個杯子——心靈溝通之橋
1.學習實用的溝通方法
1）真心贊美
全體學員參加，講師引導學員圍成一圈，促動現(xiàn)代人內(nèi)心深處發(fā)出贊美，從童年往事的分享，平時工作中幫助人的小例子等，讓學員學會贊美。
2）“三明治”快樂溝通法。
3）微笑的力量幸福感=效用/欲望
4）給心靈松綁---寬容
5）溝通互動，彼此之間傳遞心靈默契
部分學員登臺演練，講師引導學員，打破溝通的壁壘，推動學員主動拉近雙方的溝通距離，體驗主動溝通帶來的效率和快樂。
2.建立真愛的工作伙伴關系
練習：表里一致性的溝通技巧
全體學員參加，部分學員登臺示范，講師引導學員，體驗人與人相處，溝通與工作中的同理心，推動學員主動為同事，為客戶、為企業(yè)做提前思考。
3.同事間人際沖突的解決方案
練習：聆聽、表達、接納

第三部分: 眾人篇——“心”團隊建設和管理
1.是團隊游戲，No個人游戲
全體學員分組參加，不可能的任務游戲，講師引導學員分組后，特殊方式傳遞給學員獨特的數(shù)字，組內(nèi)學員蒙蔽眼睛，不準口頭交流等，在限定時間內(nèi)僅通過組長的協(xié)調(diào)達成有序排列，讓學員體悟團隊任務,自我如何融進、支持團隊，同時達成個人目標。
2.團隊角色正確扮演
3.最佳團隊成員成功匹配
全體學員分組參加，講師獨創(chuàng)畫圖工具活動（僅在第十六屆亞運會等項目中使用，尤其適合年輕員工），講師引導學員分組后，限定時間內(nèi)，以一定主題（如5年后的聯(lián)通大家庭等），展開團隊與團隊間的畫圖接力，最終形成團隊的畫圖成果，讓學員在活動中體驗達成一個目標，不同成員間的融合、協(xié)調(diào)、妥協(xié)與互相支持。
4.不打架的團隊不是好團隊
5.成為真正的一個人

于煥新簡介，中華企管培訓網(wǎng)特邀企業(yè)內(nèi)訓講師，資深TTT培訓專家、本土化EAP踐行家、國內(nèi)中高層心靈養(yǎng)生專家，職業(yè)女性心理優(yōu)秀講師。人民大會堂、清華大學、北京大學特聘培訓師,美國LIMRA授權認證培訓師，國家品牌健康教育培訓中心資深顧問，國際家庭教育指導師；事務機關、第十六屆亞運會等單位特約講師；中國金融行業(yè)職業(yè)經(jīng)理人管理技能班特約講師，國內(nèi)多家央企、銀行指定“三八節(jié)”女性關愛顧問。

于煥新老師是銀行魅力女性修煉優(yōu)秀講師，于老師將心理學、傳統(tǒng)國學、人生體驗融入課堂，底蘊深厚、內(nèi)容實戰(zhàn)、形式活潑，在TTT與EAP領域獨樹一幟。于老師曾助眾多學員重塑價值觀、走出人生低谷、實現(xiàn)跨越式發(fā)展。是國內(nèi)最受歡迎的魅力講師之一。