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課程摘要：中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生【課程背景】隨著社會壓力的加大，工作節(jié)奏的加快，越來越多的人正常的作息習慣經(jīng)常被打亂破壞，不規(guī)律的飲食和休息往往是導致身心疲憊的根源，越來越多的人已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)。很多人并沒有時間進行系統(tǒng)的養(yǎng)生導引，積勞成疾，不經(jīng)意就可能引發(fā)嚴重問題。不積跬步無以至千里，職場養(yǎng)生同樣重在平時點滴積累。職場女性...

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疫情之下如何最大程度保護好彼此？

課程摘要：疫情之下如何最大程度保護好彼此？【課程大綱】一、什么是新冠病毒？二、什么是新冠肺炎？三、新冠肺炎的表現(xiàn)有哪些？四、感冒、流感與新冠肺炎的區(qū)別五、新冠肺炎如何傳播？1. 飛沫傳播2. 接觸傳播1）直接接觸傳播2）間接接觸傳播3）什么是密切接觸？六、如...

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古中醫(yī)學派養(yǎng)生之女性健康與防護

課程摘要：古中醫(yī)學派養(yǎng)生之女性健康與防護【課程大綱】一、靜靜地思考1. 女人的優(yōu)勢有哪些？2. 女人，你今年幾歲？3. 現(xiàn)代女人為何百病纏身？二、如何看待女性常見問題（一）女性常見問題1. 經(jīng) 帶孕產(chǎn)2. 你真的是氣血不足嗎？3. 減肥，你真的是在減肥嗎？4. 癥瘕...

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逃離亞健康——辦公室常見疾病及解決辦法

課程摘要：逃離亞健康——辦公室常見疾病及解決辦法【課程背景】隨著工作節(jié)奏的加快，生活壓力的加大，職場人士正常的作息習慣經(jīng)常被打亂破壞，不規(guī)律的飲食和休息往往是導致身心疲憊的根源，越來越多的人已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)。很多人并沒有時間進行系統(tǒng)的養(yǎng)生導引，積勞成疾，不經(jīng)意就可能引發(fā)嚴重問題。不積跬步無以至千里，職場養(yǎng)生同樣重在...

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辦公室里巧養(yǎng)生

課程摘要：辦公室里巧養(yǎng)生【課程背景】隨著工作節(jié)奏的加快，生活壓力的加大，職場人士正常的作息習慣經(jīng)常被打亂破壞，不規(guī)律的飲食和休息往往是導致身心疲憊的根源，越來越多的人已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)。很多人并沒有時間進行系統(tǒng)的養(yǎng)生導引，積勞成疾，不經(jīng)意就可能引發(fā)嚴重問題。不積跬步無以至千里，職場養(yǎng)生同樣重在平時點滴積累。職場人士更...

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24節(jié)氣與四季養(yǎng)生

課程摘要：24節(jié)氣與四季養(yǎng)生【課程背景】隨著生活水平的提高，越來越多的人開始注重養(yǎng)生。但是真正意識到養(yǎng)生要和節(jié)氣相對應的人不多。俗話說天時地利人和，養(yǎng)生也是一樣，將傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣與養(yǎng)生聯(lián)系起來才能取得更好的效果。不積跬步無以至千里，養(yǎng)生同樣重在平時點滴積累，長期堅持可以改善健康狀態(tài)全面提升生活品質(zhì)?！菊n程收益】幫助...

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中醫(yī)診斷-----望診

課程摘要：中醫(yī)診斷-----望診學習目的：通過學習中醫(yī)診斷學的望診、中醫(yī)認識疾病的基本原理、中醫(yī)望診思維的基本法則，能運用司外揣內(nèi)、見微知著、以常達變的基本原理解釋中醫(yī)診斷學診察疾病的方法，理解中醫(yī)整體審察通過學習望診，運用視覺對人體的全身狀態(tài)和局部表現(xiàn)進行觀察，對其健康狀態(tài)或病情進行分析判斷的方法。望診位于中醫(yī)四...

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女神養(yǎng)生篇

課程摘要：“女神養(yǎng)生篇”【課程大綱】一、靜靜地思考1. 女人的優(yōu)勢有哪些？2. 女人，你今年幾歲？3. 早衰是什么？有哪些問題？二、如何看待女性常見問題（一）女性常見問題1. 經(jīng) 帶孕產(chǎn)2. 如何調(diào)理氣血不足？1) 你真的是氣血不足嗎？2) 如何調(diào)動氣血？3)...

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夏季養(yǎng)生

主講老師：陳瀅妃