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《職場(chǎng)幸福之情緒壓力管理》
課程摘要：職場(chǎng)幸福之情緒壓力管理講師：刁東燕 課 程 綱 要【課程名稱】《職場(chǎng)幸福之情緒壓力管理》【課程背景】隨著企業(yè)內(nèi)外部環(huán)境不斷的變化，互聯(lián)網(wǎng)的興起，大眾創(chuàng)業(yè)萬(wàn)眾創(chuàng)新的走俏，企業(yè)內(nèi)部壓力不斷增加。而作為企業(yè)的員工內(nèi)心也經(jīng)受著巨大的壓力。面對(duì)激烈的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，以及生活中的高物價(jià)，高房?jī)r(jià)，養(yǎng)兒敬老等方面的壓力，讓...
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《職場(chǎng)幸福之緩解情緒，提升抗壓力的四維一體系統(tǒng)療法》
課程摘要：職場(chǎng)幸福之緩解情緒，提升抗壓力的四維一體系統(tǒng)療法 講師：刁東燕 課 程 綱 要【課程名稱】《職場(chǎng)幸福之緩解情緒，提升抗壓力的系統(tǒng)療法》【課程背景】隨著企業(yè)內(nèi)外部環(huán)境不斷的變化，互聯(lián)網(wǎng)的興起，大眾創(chuàng)業(yè)萬(wàn)眾創(chuàng)新的走俏，中美關(guān)系的摩擦，突發(fā)公共事件的爆發(fā)等，致使企業(yè)內(nèi)部壓力不斷增加。根據(jù)2019年中國(guó)人力健康報(bào)...
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《壓力轉(zhuǎn)化：支部書記心理輔導(dǎo)》
課程摘要：直面挑戰(zhàn)壓力轉(zhuǎn)化：支部書記心理輔導(dǎo) 講師：刁東燕 課 程 綱 要【課程名稱】《直面挑戰(zhàn)：壓力轉(zhuǎn)化- 支部書記心理輔導(dǎo)》【課程背景】近些年，隨著黨建工作要求的日益提高，工作任務(wù)直接通知和安排給支部書記，造成了支部書記工作量應(yīng)接不暇；而與此同時(shí)，各類黨建宣傳活動(dòng)，也如火如荼的展開，高要求，多任務(wù)，造成支部書...
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《如何提升員工的情緒壓力管理能力》
課程摘要：心力賦能、效能躍遷如何提升員工的情緒壓力管理能力 講師：刁東燕 課 程 綱 要【課程名稱】《心力賦能、效能躍遷：如何提升員工的情緒壓力管理能力》【課程背景】員工狀態(tài)決定團(tuán)隊(duì)績(jī)效，是組織經(jīng)營(yíng)發(fā)展的根本。然而現(xiàn)實(shí)工作中，以下現(xiàn)象卻層出不窮：頻繁請(qǐng)假，完成任務(wù)的效率不高；精神狀態(tài)不佳，減少了團(tuán)隊(duì)內(nèi)的互動(dòng)；會(huì)議...
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《學(xué)會(huì)壓力管理，遠(yuǎn)離情緒內(nèi)耗》
課程摘要：《學(xué)會(huì)壓力管理，遠(yuǎn)離情緒內(nèi)耗》講師：張礫勻 課程目標(biāo)：今年跟往年有些不一樣，受疫情影響，我們又增加了新壓力－－新冠病毒，久處的家人和在家上課的孩子，以及不能面對(duì)面溝通帶來(lái)的工作溝通壓力等。壓力會(huì)給我們帶來(lái)焦慮、憤怒、恐懼、抑郁很情緒，影響到大家正常的身心健康和工作效率。那如何解決這些問(wèn)題，本課程從心理學(xué)的角...
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《與壓力共舞，做快樂(lè)員工——職場(chǎng)壓力與情緒管理》
課程摘要：《與壓力共舞，做快樂(lè)員工——職場(chǎng)壓力與情緒管理》張礫勻 【學(xué)習(xí)目標(biāo)和收益】了解壓力的來(lái)源，通過(guò)測(cè)試了解自身的壓力狀況，從心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、管理學(xué)多個(gè)角度全面詮釋過(guò)大壓力對(duì)企業(yè)以及自身帶來(lái)的危害，認(rèn)識(shí)到企業(yè)及員工管理壓力的重要性，從個(gè)人層面和企業(yè)層面探討壓力管理的策略，幫助個(gè)人和企業(yè)獲得、開發(fā)乃至創(chuàng)新與自己相適應(yīng)...
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《與壓力共舞，去情緒內(nèi)耗》
課程摘要：與壓力共舞，去情緒內(nèi)耗講師：張礫勻n 課程背景在平日的工作中，您有無(wú)如下現(xiàn)象：1. 感覺身心疲憊，提不起精神來(lái)？2. 事情一不順就有無(wú)名火起？3. 感覺總有干不完的活？4. 希望擁有更多的個(gè)人時(shí)間來(lái)休閑娛樂(lè)？5. 希望自己的人生有清晰的意義和目標(biāo)？6. 最近家庭關(guān)系不盡...
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《情緒和壓力管理的實(shí)用技巧》
課程摘要：《情緒和壓力管理的實(shí)用技巧》張礫勻 【課程目標(biāo)】了解和情緒和壓力是怎么來(lái)的；體驗(yàn)和識(shí)別不同的情緒感受；了解負(fù)面情緒背后的正面動(dòng)機(jī)；通過(guò)“死亡體驗(yàn)”來(lái)打開自己戰(zhàn)勝情緒和壓力的任督二脈，讓自己真正變成控制情緒和壓力的主人！ 【授課形式】理論、體驗(yàn)、練習(xí)、矯正交互式授課【授課時(shí)長(zhǎng)】6-12個(gè)小時(shí)【器材要求】投影儀...
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《人際交往中的情緒和壓力管理》
課程摘要：《人際交往中的情緒和壓力管理》張礫勻 【培訓(xùn)目的】不良的人際關(guān)系現(xiàn)在已經(jīng)是導(dǎo)致不良辦公室氛圍、團(tuán)隊(duì)凝聚力渙散的一個(gè)主要原因，同時(shí)不良的人際關(guān)系也會(huì)導(dǎo)致員工個(gè)人有很大的心理壓力，不能很好地發(fā)揮出自身的潛能，更好地做出工作績(jī)效，也不利于企業(yè)的管理。本課程通過(guò)一些實(shí)操性強(qiáng)的訓(xùn)練，幫助員工認(rèn)清人際關(guān)系的實(shí)質(zhì)，掌握一...
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《海外員工的情緒壓力管理及危機(jī)干預(yù)》
課程摘要：《海外員工的情緒壓力管理及危機(jī)干預(yù)》講師：張礫勻課程背景：由于疫情和貿(mào)易摩擦的影響，海外員工的人身安全受到一定程度的影響。同時(shí)遠(yuǎn)離祖國(guó)，遠(yuǎn)離家人，跟當(dāng)?shù)厝藷o(wú)法真正融入，孤獨(dú)、寂寞、擔(dān)心、焦慮和恐懼是影響員工們身心健康的最大因素。但由于肩負(fù)著國(guó)家和企業(yè)的責(zé)任，無(wú)法正常回國(guó)，會(huì)造成很多員工出現(xiàn)多多少少的身心健康...
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