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《舉重若輕——情緒與壓力管理》
課程摘要：舉重若輕——情緒與壓力管理 主講：鄭雯宜【課程背景】 馬車靠馬拉動，人靠情緒拉動，防止馬失控靠韁繩，防止人的情緒失控靠情商。情緒與壓力問題已成為困擾現(xiàn)代人的普遍問題，管控情緒就是管控未來，如何掌控自己的情緒，提高情商，感知他人的情緒、調(diào)節(jié)他...
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《壓力與情緒管理》
課程摘要：壓力與情緒管理課程背景： 隨著社會的發(fā)展，生活的高速運轉(zhuǎn)，心理調(diào)查發(fā)現(xiàn)，都市人對事情都有過激的反應(yīng)，幾句不順心的話就會張牙舞爪；小有挫折，就變得失落無助！這些都是壓力過大，或是飽受情緒困擾所帶來的體現(xiàn)。心理神經(jīng)免疫學(xué)最近的研究成果表明，負面思維和負面情緒會緩慢破壞免疫系統(tǒng)，不良情緒會在長年累月的積存中...
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《情緒壓力管理與陽光心態(tài)塑造》
課程摘要：情緒壓力管理與陽光心態(tài)塑造——治愈情緒，塑造陽光心態(tài)，助力職場level up 「 好心情的工作，提升工作效率 」 【課程背景】? 為在日常工作中，越來越多的職場人存在情緒難以控制、壓力無法承受的情況。? 那么，如何管理情緒？如何面對壓力？如何讓自己能量滿滿？? 有時候需要做的只是改變一下看問題的角...
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《NLP情緒與壓力管理》
課程摘要：《NLP情緒與壓力管理》課程方案主講：徐培杰 【課程收益】1、 正確理解情緒、情緒的來源及情緒對人生的作用；2、 掌握NLP情緒管理的方法和技巧，正確管理自己及他人的情緒；正確理解壓力、壓力的來源及壓力的雙重作用； 3、 掌握NLP壓力管理的方法和...
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《情緒壓力管理》
課程摘要：《情緒壓力管理》課程大綱 課程背景：目前我們身處VUCA的時代中，社會經(jīng)濟發(fā)展多變且動蕩，這給身處其中的我們帶來了恐慌和安全感缺失。在如此大勢下，各行業(yè)也要經(jīng)歷不斷優(yōu)化和變革，職場人的情緒和壓力問題甚囂塵上，這不但對其自身的健康產(chǎn)生巨大傷害，而且給企業(yè)帶來的是工作績效降低、成本增加等無形損失，將不利于企業(yè)的...
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《職場壓力與情緒管理》
課程摘要：職場壓力與情緒管理 ——管理人員必修課課程背景：隨著社會競爭加劇，職場人正面臨著越來越大的情緒和壓力困擾，尤其是中層管理人員，作為組織發(fā)展的中流砥柱既要推進上級決策，又要承擔(dān)團隊績效，兼有管理者和下屬的雙重身份，面臨的困難問題常常使人焦慮、疲憊，若長期處于這種情緒之...
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《和情緒做朋友 ——開心度過每一天》
課程摘要：和情緒做朋友——開心度過每一天課程背景社會發(fā)展如此迅速的當(dāng)下，人的情緒也跟著急躁起來，辦公室里不乏見到黑著臉的、摔東西的、唉聲嘆氣工作的員工。如果在這種氛圍下工作，時間久了的話，不但個人會越來越糟，如果一個團隊里有這樣一兩個經(jīng)常情緒不穩(wěn)定的學(xué)員存在的話，那么整個團隊的士氣將會越來越低，工作效率也會越來越下降...
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《新概念情緒與壓力管理》
課程摘要：新概念情緒與壓力管理培訓(xùn)時間：1天培訓(xùn)對象：公司全員課程目的：情緒壓力管理的關(guān)鍵并不僅僅在于面臨壓力和負面情緒時該如何排解。而更在于我們能否尋找到工作中壓力的來源，即：什么問題讓我們倍感壓力，并且找到正確的方法解決它、避免它。但凡抱怨產(chǎn)生的地方，就是壓力產(chǎn)生的地方。我們在抱怨著工作不好做，抱怨著時運不濟，抱...
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《情緒壓力管理和幸福感提升》
課程摘要：情緒壓力管理和幸福感提升【課程背景】職場的競爭表面上是知識、能力、職位、業(yè)績、關(guān)系的競爭，實質(zhì)上卻是職業(yè)心態(tài)和人生態(tài)度的競爭。職場是情商、智商和逆商的綜合運用，而考察一個人真正的實力，是逆商，它是衡量一個人心智模式的標(biāo)準(zhǔn)。所謂逆商就是一個人在面對壓力時，情緒能掉到多低，如何跟情緒共處，如何正向激勵自己，為所...
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《情緒力量--工作效能提升》
課程摘要：情緒力量--工作效能提升主講：劉映吟 【課程背景】 高爾基曾說：”工作快樂，人生便是天堂；工作痛苦，人生便是地獄。“工作的好與壞不在于工作內(nèi)容本身，而在于我們對它的認(rèn)知。讓員工工作不滿的是不平衡的心態(tài)和無法自我管理的情緒壓力，因此，快樂且高效工作的源頭在于學(xué)會認(rèn)識壓力，并與壓力共舞，化壓力為動力，從...
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