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課程摘要：《新員工陽光心態(tài)與情緒管理》主講老師：劉艷萍【課程內(nèi)容】第一部分：尋找真正的“自我”——身心和諧之本一、freshman（新人）想什么？1、我的價值在哪里-職業(yè)對80‘90’后的意義2、新生代的職場心理A，他們是智力飛速發(fā)展的一代B，青年期自我認知C，平衡的美—工作、家庭與自我發(fā)展3、新員工心理困惑...

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心理健康

課程摘要：心理健康講師：劉艷萍【課程目標(biāo)】世界上并沒有一套簡明的確保心智和情緒健康的方法。我們每個人都是由獨特的基因組合而成的,而且都各自擁有獨一無二的人際關(guān)系。我們中有些人需要讓自己更加開放些,也有些人需要練習(xí)讓自己更克制;有些人需要學(xué)會更信任他人,也有些人需要學(xué)會更細心,更有辨識力。因此,要想有一套關(guān)于如何思考如...

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團體心理健康問題疏導(dǎo)

課程摘要：團體心理健康問題疏導(dǎo)【課程背景】工作是生命的重要組成部分，而如何看待自己的工作卻是人生的一大重要命題。喜愛自己的工作，樂在其中，全力投入，還是疲于奔命、應(yīng)付工作，抱怨工作，不得不工作，久而久之，甚至出現(xiàn)職業(yè)倦怠，每天只為了工資而被迫硬著頭皮去應(yīng)付工作？不同的選擇，結(jié)局迥然不同。組織層面，固然有需要調(diào)整完善的...

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同理心

課程摘要：同理心講師：劉艷萍【課程背景】身為職場人士，如何進行有效地自我管理，協(xié)調(diào)自我與組織的關(guān)系，于組織于自己都是一項必備技能。學(xué)會使用同理心，不僅可以提升自我的職場競爭力，同時，也可以幫助自己收獲幸福，獲得內(nèi)心的喜悅與平靜，進而為家庭也帶來更多的歡樂。讓我們回歸基本的“人性”，從“幸福心理學(xué)”的視角真正幫助各位獲...

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事業(yè)與家庭婚姻更平衡的智慧

課程摘要：《事業(yè)與家庭婚姻更平衡的智慧》【課程大綱】第一部分工作與生活健康出紅燈1 事業(yè)、家庭、健康失衡的困惑大討論2 事業(yè)、家庭、健康沖突的不良后果分析3 三面平衡的矛盾與糾結(jié)? 案例：《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》? 現(xiàn)代職場人的健康報告第二部分事業(yè)、家庭、健康三足鼎立，該如何平衡？1 事業(yè)、家庭、健康平衡...

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“五力”模型助你幸福人生

課程摘要：“五力”模型助你幸福人生---女性的自我成長講師：劉艷萍n 課程目標(biāo)現(xiàn)代的女性比以往面臨著更大的心理壓力：事業(yè)、家庭、婚姻、健康之間的沖突，尤其是這次疫情的來臨，讓女性承受著比男性更嚴重的心理危機。1. 當(dāng)事業(yè)跟家庭發(fā)生沖突時，你有沒有抓狂的感覺？2. 當(dāng)工作上壓力大，正碰上你的孕期、生理期甚至更年期時，...

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離退人員心理健康輔導(dǎo)

課程摘要：離退人員心理健康輔導(dǎo)--調(diào)整心態(tài)享受離退休后的生活第一部分老年人的心理特征1、生理結(jié)構(gòu)的改變對感知覺的影響2、老年人的注意和語言結(jié)構(gòu)特點3、老年人的情緒特點4、老年階段的人格特征第二部分離退的的心理變化1、離退...

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積極心理學(xué)：修煉身心狀態(tài)，塑造職場正能量

課程摘要：積極心理學(xué)：修煉身心狀態(tài)，塑造職場正能量【課程背景】工作是生命的重要組成部分，而如何看待自己的工作卻是人生的一大重要命題。喜愛自己的工作，樂在其中，全力投入，還是疲于奔命、應(yīng)付工作，抱怨工作，不得不工作，久而久之，甚至出現(xiàn)職業(yè)倦怠，每天只為了工資而被迫硬著頭皮去應(yīng)付工作？不同的選擇，結(jié)局迥然不同。組織層面...

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自我心理健康管理